Ta'lim dasturi: anor suyaklari bilan egan mumkin yoki yo'qligini?

Men urug'lik bilan anor bo'lishi mumkin? Bu savol doimo uning muxlislari orasida paydo javob berish vaqti keldi. Axir, suyaklari bilan yanada qulay taom, lekin xavfsiz qilish? Bu maqolada muhokama qilinadi.

Men urug'lik bilan anor bo'lishi mumkin?

Ha, bu mumkin va zarur. Anor - oziqlar, minerallar, to'yinmagan yog 'kislotalari bilan tanani to'ldirish va barcha toksinlar, toksinlar va xolesterin istinbot qilish imkonini beradi meva. Hatto uning suyaklari - foydali ta'sir hematopoez va immun tizimi juda foydali va kichik miqdori.

anor urug'lari foydalari

• Ular oshqozon hazm bo'lmaydi, chunki urug'lik bilan Mevalar, tez hazm qilish yo'llarini o'tadi.
• birgalikda pulpa bilan urug'icha foydalanish, zararli bakteriyalar va ularning metabolizm mahsulotlari jasadini tozalaydi.
• Mevalar, hatto qon bosimi pasaytirish mumkin xun, shu jumladan optimal miqdori bir bosh og'rig'i qutilish.
• Bu meva yordam beradi Menopoz va hayz paytida ayollar (tufayli undagi Fitohormonlar uchun) og'riq, noqulay his qutilish uchun.
• Erkaklar suyak, shakar bilan ancha taranglashib, ta'sirchanligini oshirishga yordam beradi.
• anor urug'lari Muntazam qozonishga asab tizimining ishlashini yaxshilash va ayollarda gormonlarni normallashtirish mumkin.

bahsli savol: "Men urug'lik bilan anor bor olasizmi?"

Aslida, bu anor qaramay - mutlaqo "ijobiy" mahsulot, uning suyak va ba'zan tana zarar mumkin. Xususan, ularning ko'p sonli yanada olishdan bilan to'la bo'lgan ilovaga, yallig'lanishi sabab bo'lishi mumkin, deb ishoniladi. Bu muammoni hal iste'mol rezavorlar sonini kamaytirish uchun emas. Ular bir ichak tiqilib boshlashi mumkin, deb umuman oshqozon va ovqat hazm qilish organlari bilan muammolar bor odamlar, urug'lik bilan anor foydalanishni voz kechishga kerak. Ular ich olib kelishi mumkin Kaka mustahkamlash kabi bolalar, oz miqdorda tavsiya etiladi reza mevalar ber. Bu, shuningdek, chala bolalar tishlarini zarar mumkin go'zal qattiq suyak bo'lib, kattalar ham, ehtiyot bo'lish kerak. Agar past qon bosimi chalingan shaxslar bir guruh tegishli bo'lsa, urug'lik bilan meva foydalanish yanada kamaytirish uchun tahdid. Bu urug'lar bilan anor bor yoki yo'qligini fanidan shifokor bilan maslahatlashing oqilona bo'ladi.

tavsiyalar

• Agar yuqorida sog'liqni saqlash muammolar bo'lsa, u voz yoki shifokor, bu meva foydalanish mumkinligini so'rang yaxshi bo'ladi.
• suyaklari bilan yeyish uchun Anor kichik miqdorda bo'lishi mumkin - faqat keyin tana eng foydalanishni oladi va kirib bo'lmaydi.
• Holbuki, ular urug'lari bilan bir anor bor xavf tayyor bo'lsin qaror qilmagan odamlar uchun ajoyib yechim hisoblanadi anor sharbati. Bu minerallar va komponentlarini bir xil miqdorda o'z ichiga oladi. Bu avtorlashing tayyorlash juicer orqali rezavor meva o'tish va taomlarni bezatish uchun go'sht va dekor uchun tuzlamoq sifatida foydalanish mumkin.

urug'lari bilan birga anor yoki yo'qligini sog'ligingiz va e'tiqod holati bog'liq. Parhezshunoslar shart, hatto ba'zan egan tavsiya.