Tabiat hujjatli bizga baxtli qilish?

BBC qo'shma ilmiy-tadqiqot jamoasi, uch Berkeley Planet Earth II yaratuvchisidir va olimlar hujjatli tabiat filmlar tomosha sezilarli darajada baxt tuyg'usini oshirib, stress va tashvish pasaytiradi, deb topildi.

Balki ko'p, bu bayonotda rozi bo'lmaydi. Shunday bo'lsa-da, uning tabiati nima bizning baxt bilan, albatta, bilib olaylik.

o'rganish Amerika Qo'shma Shtatlarida Planet Earth II ishga tushirilganligini belgilash uchun, olimlar BBC Worldwide va Berkeley Dacherom Keltner Kaliforniya universitetida psixologiya professori tomonidan o'tkazildi.

o'rganish xususiyatlari

global loyiha doirasida, tadqiqotchilar AQSh, Buyuk Britaniya, Singapur, Hindiston, Janubiy Afrika va Avstraliya, jumladan, mamlakat keng, kelgan 7500 ishtirokchilariga ilg'or texnologiyalar foydalanish.

Ushbu texnologiyalar, albatta, Planet Earth II ular axborot, drama, shu jumladan, televidenie dasturlari turli, qisqa videolarni tomosha esa olimlar, real vaqtda ishtirokchilari tuyg'ularini o'qish uchun yordam, va. natijalar tabiati haqida video hujjatli tomosha ayollar ko'proq dramatik hissiy o'zgarishlar tajribali va 24, 16 yoshdan oshgan odamlar eng buyuk kamayishi asabiylashish va charchoq ko'rsatdi, deb ko'rsatdi.

Lekin umuman, ko'p qo'rqish, quvonch, qiziquvchanlik, qanoat, shijoat va o'yin-kulgi, shu jumladan, ijobiy his-tuyg'ular, bir muhim o'sish yashagan. Shuningdek, ishda asabiylik, tashvish, qo'rquv, stress va charchoq kabi his-tuyg'ular sezilarli darajada pasayganligini ko'rsatdi.

Ishlab chiqaruvchi Sharh Planet Earth II

"Nima, bu ishda meni xafa Planet Earth II, juda foydalidir chuqur hissiy darajada, odamlarga qanday ta'sir ko'rish uchun emas - loyiha Mayk Ganton ijrochi prodyuseri dedi. - Biz har doim bizning tomoshabinlar bunday ijobiy hissiyotlarni ishlab mumkin ko'rish uchun, yaqinroq tabiat juda qiziqarli ko'chib o'tishga ishonch hosil qilish uchun harakat qilamiz va kayfiyat va tomoshabinlarga farovonligini kuchli ta'sir ko'rsatadi ".

ilmiy ishlar tahlil

Shuningdek, ishda tabiat va baxt tuyg'ulari va farovonligi o'rtasidagi munosabatlarni o'rganib, mavjud 150 ilmiy ishlar, umumiy nuqtai beradi. Keltner professor bizga prosocial, yanada samarali jamoasi futbolchi qilish, tabiat bilan aloqasi bizning e'tiborimizni yanada oshadi degan xulosaga, bilim qobiliyatlarini va sokin bir ma'noda kelgan edi, va hatto bizning jismoniy farovonligini oshirish mumkin.

"Biz ajablanib va totuvlik, inson baxt asosi, deb bilaman, chunki biz hujjatli tomosha tuyg'ularni siljishlar, muhim - Keltner dedi. - Odamlar qo'rquv hissini his bo'lsa, u bir nozik va xayriya xatti ko'rsatiladi va stress bilan engish uchun yordam bo'lishi mumkin emas ".

"Haqiqiy baxt"

BBC Earth tadqiqot loyihasi uchun to'g'ridan-to'g'ri javob "haqiqiy baxt" boshladi. Bu sizga hayvonlar videolar nafaqat ko'p topish, balki faqat siz uchun hayvonlar bilan video odatiga bo'ladi Happybot orqali ularning mazmunini shaxsiylashtirish imkoniga ega bo'lishi mumkin bo'lgan veb-sayt hisoblanadi. Siz Facebook Rasululloh yordamida qisqa anketasi, bir "baxtli lahza" yaratish, va siz oksitotsin yuqori darajada saqlab qolish va stress kamaytirish uchun baxt kundalik yoki haftalik "doza" uchun, ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.