Sut bolalar va kattalar uchun foydali bo'ladi?

Haqida sut uchun foydali nima va uning barcha dorivor xususiyatlari ham bola uchun ma'lum. hamma narsa faqat bu ichimlik uchun rahmat sog'lom va go'zal o'sishi mumkin, deb takror bo'lsa va ular bilmayman. qishloqda g'amxo'r buvisi issiq butun sut, bolalar bog'chasi o'qituvchi diqqat bilan oziqlangan lapası ichish harakat va ota-onalar kechalari sut, bir stakan taklif etiladi.

Yaqinda ichimlik aslida foydali yoki yo'qligini haqida ko'p qarama-qarshi fikrlar bor. Ba'zi odamlar faqat uni hayvon ovqatlanish, uni yaxshi qabul qilish uchun boshqa vahima, qo'rquv uchun mahsulot ko'rib, hali ham boshqalar butunlay barcha inkor sut foydali xususiyatlarini.

Biroq, zamonaviy shifokorlar odamga foydali, lekin zaruriy nafaqat ishonib, bu ichimlik muntazam foydalanish zarurati turib. Shunday qilib, foydali sut nima va uning sehrli kuch nima? sigir yoki echki - ichimlik nima yaxshi? ning bu savollarga javob bo'lsin, va biz emas, balki taxmin ko'ra, faktlarni bilish.

sut kaltsiyni o'z ichiga oladi, va inson tanasi 97% ga, uni shimib ega. hazm bu yuqori foiz kattalar va bolalar uchun ichimlik ajoyib imtiyozlar gapiradi, boshqa har qanday mahsulotga xos emas. Kaltsiy skelet to'liq shakllantirish uchun Bolalar sifatida zarur va osteoporoz oldini olish uchun keksa bo'ladi.

Sigir suti kabi aminokislotalar, vitaminlar, fermentlar, yog 'kislotalari, deb tanasi uchun zarur bo'lgan 100 dan ortiq komponentlarini o'z ichiga oladi laktoz va hokazo uning tarkibiy oqsillar zikr qilish emas, imtiyozlar haqida gaplashish davom. Faqat, ular mustaqil ravishda organizmida sintezlanmaydi ojiz va oziq-ovqat bilan faqat kelgan har qanday yosh aminokislotalar bilan tanani ta'minlashi mumkin. sovuq sut ko'ra bir foydali? Ular Virusli kasalliklar bilan engish uchun oson faqat immunoglobulin hosil chunki bu erda yana biz, oqsillar uchun o'lpon to'lash kerak.

Kardiologlari yurak kasalligiga chalingan insonlar uchun sut foydalanishni tavsiya; gastroenterologlar bir oshqozon yarasi bilan, bu mahsulotni tavsiya; ginekologlar mastit bilan dorivor ichimlik foyda haqida o'ting. Va kosmetologlar faqat sut, xususan, u vitaminlar soch mustahkamlash va teri holatini yaxshilash ichiga oladi, deb emas, balki uzoq ortida uning hamkasblari olingan.

Bolalar uchun foydali sut? Bu nafaqat suyagi to'liq va to'g'ri shakllanishi beradi, balki miya rivojlanishiga yaxshi ta'sir ko'rsatadi bolaning intellektual qobiliyatlarini rivojlanishiga xizmat qilmoqda. Agar hali bu ro'yxatga kiritish va yuqorida barcha bo'lsa, bolalar uchun, bu ichimlik foyda shubha qilish mumkin emas.

ning echki sut haqida gaplashaylik. U, shuningdek, to'g'ri eng qimmatbaho mahsulotlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu tez oyog'i bo'sh bolalar tashkil terimiga ega sialik kislota, bir poda o'z ichiga oladi. kobalt katta miqdori - a'zo B 12 etuvchi, hematopoez jarayonini yaxshilaydi. Echki suti hisoblanadi tufayli yog' pufaklari kichik hajmiga organi tomonidan so'riladi sigir suti, yanada yaxshi. Shifokorlar qalqonsimon bez, ekzema, sil, metabolik kasalliklar bilan muammolar holda foydalanish uchun tavsiya moddalar, radioaktiv nurlanish va boshqa ko'plab sog'liqni saqlash muammolari.

Endi siz inson organizmiga bir shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi echki suti (sigir suti), foydalidir nima bilamiz.