Surunkali seruyqulik, charchoq va asabiylashish: nima qilish kerak?

Uyquchanlik, charchoq va sustlik aslida jiddiy muammolar alomatlari bo'lishi mumkin. Bu ham xuddi shunday natija uyqu va doimiy stress etishmasligi faqat sabab bo'lishi mumkin, deb taxmin qilinadi-da, bu view butunlay haqiqiy emas. Bu yaxshi surunkali charchoq sindromi barcha ma'lum ba'zan hissiy holati bilan, albatta, hech narsa emas - juda tez-tez u jiddiy kasallik ko'rsatadi.

Surunkali sustlik (charchoq) va uning yuzaga sabablari

faqat bir necha yil oldin bo'lsa, surunkali charchoq sindromi muddatga tomonidan tan emas edi, lekin bugungi kunda bu yuzlab, minglab odamlar azob qaysi haqiqiy tibbiy muammo, aylandi. Statistika amaliyotiga dalolat kabi kasalliklar, bo'lsa-da, o'rta yoshlardagi ayollarga ko'proq moyil ekanini ko'rsatadi, hech kim bu kasallikdan immun hisoblanadi. Albatta, eng tez-tez uyquchanlik, charchoq va asabiylashish doimiy hissiy keskinlik va bosqichma-bosqich aqliy mashaqqat bilan bog'liq. Biroq, ba'zan kasallik kamqonlik va vitamin yetishmasligi tufayli kelib chiqqan va bunday davlatlar allaqachon davolash talab etiladi. Ko'pincha, surunkali charchoq endokrin tizimda qoidabuzarliklarni ko'rsatadi. Bundan tashqari, hozirgi kunga o'tkazilgan ikkala tadqiqotlar, bu sindromi barcha sabablarini aniqlash va samarali dori yaratish yordam berish uchun.

Surunkali charchoq va uyqu: kasallik asosiy simptomlari

ko'p hollarda sindromi kabi erda juda er ostidan va asta-sekin o'sib ulg'aygan. Ko'pincha, odamlar ular kasal shubha. Shunday bo'lsa-da, ba'zi alomatlar bir qator e'tibor arziydi:

• Albatta, birinchi navbatda, biz bunday uyquchanlik, holsizlik kabi alomatlar zikr kerak.
• Bundan tashqari, uyqu buzilishi davlat tomonidan charchab da bir kishi tez-tez, kechasi uyg'onib yoki uyqu olmaydi qachon kuzatiladi.
• Belgilari ham kontsentratsiyasi, bosqichma-bosqich xotira buzilishi bilan bog'liq muammolar o'z ichiga olishi mumkin.
• Ko'pincha buzuqlik, hazm va yurak-qon tomir tizimlari bilan muammolar bilan birga bo'ladi.
• asabiylashish va ruhiy o'zgarishlar bilan xarakterlanadi bemorlar uchun.
• Ko'pincha bor ishtaha, yo'qolishi nur yuqori sezgirlik rivojlantirish hidi, shunday qilib, oziq-ovqat tatib va. D.
• Ba'zan, shuningdek, bosh og'rig'i, kuzatilgan tomoqda bir yonish hissi, shishgan limfa tugunlari, ojizligini va mushaklardagi karıncalanma.

Doimiy charchoq va uyqu: nima qilish kerak?

Afsuski, shu kunga qadar bunday muammolarni qutilish mumkin, hech bitta samarali dori bor. ko'p hollarda barcha organlar tizimini holat normal qator qoladi, chunki Bundan tashqari, tashxis, hatto jarayoni, ko'pincha juda qiyin. Shuning uchun, davolashda barcha mumkin vositalari yordamida. Misol uchun, bemorlar vitamin komplekslarini qabul va kuchli parhez rostlash uchun tavsiya beriladi. Foydali va terapiste maslahatlashadi. Bundan tashqari, odamlar, toza havo, mashqlar ichida yurish qilish ish va dam jadvalini qoldirgandan rioya qilib, tez-tez imkon kerak.