Sog'lik uchun qaynatilgan mol go'shti

Bu to'g'ri parhez amal yaxshi amaliyot hisoblanadi bizning dunyoda, ham, hatto Oziqlantirish bahslasha emas foydalanishda mahsulotlar hamma uchun mavjud bo'lgan, bir bor. Ushbu mahsulot - qaynatilgan mol go'shti. Nima uchun u foydalidir? O'zingiz uchun hukm. Bu kaloriya (kkal 254) yuqori, lekin ... mol go'shti umumiy 250 gramm sut litr boricha yaxshi tanani olib. Qaynatilgan mol go'shti xlorid kislota neytrallash va ba'zi boshqa fermentlar, bezovta fazilatlarni kamaytiradi. U chirish yoki chiqindilarni fermentlar tanani tark emas, barcha go'sht mahsulotlari faqat biri hisoblanadi. Shuningdek, go'sht boy oqsil, mushak qurish istagan odamlar uchun tavsiya etiladi. qaynatilgan suyak bulyon zaif suyaklari yoki suyak jarohati bilan odamlar uchun ichimlik tavsiya. Mol go'shti, qon shakllanishiga yordam beradi va og'irlik ortishi bilan hissa emas. Va u to'yinmagan yog 'kislotalari boganta. qaynatilgan mol go'shti ovqatlarni har bir stolda mavjud bo'lishi kerak, shuning uchun. Bu zarur (hatto zararli) kundalik ega emas. Bu hafta 1-2 marta qilish yaxshidir. Lekin qaynatilgan go'sht , hatto bayram stol, har qanday noyob qilish mumkin. go'sht u salatlar turli kirib osonlik bilan mos keladi, o'z-o'zidan mazali bo'ladi. Misol uchun, men har qanday kolbasa yoki sosiska emayman, ular qaynatilgan yoki dimlangan mol go'shti bilan sandviçler bilan o'zgartiriladi. Va eng sevimli mol go'shti bilan salat "Piyoz" va "Mushroom" bo'ladi.

"Piyoz" salat mol go'shti bilan

Va bu va boshqa retsept go'sht qaynatilgan o'z ichiga oladi. Qaynatilgan mol go'shti retsept oddiy. Birinchidan, go'sht sovuq suv bilan va tez qaynab olib (parcha katta, shuning uchun mazali bo'ladi). suv, tindiriladi yuvib, go'sht, yana pishirib qo'yish, lekin past olovda edi. salat uchun kerak:

• Qaynatilgan mol go'shti - funt.
• Piyoz. Bu kesib sirka 6 soat quyib kerak, keyin muz suv bilan yuvib tashlang.
• Anor (katta).
• Pepper va boshqa ziravorlar tatib.

Salat tarqalishi qatlamlari yoki chalkashlik bo'lishi mumkin, u ham ta'mi masalasidir. Pishirilgan mol go'shti, piyoz va anor bilan aralashtirib juda nozik chiziqlar, kesib. mayonez jon bilan salat Kiyim va (tatib) smetana (yoki qatiq), shirin va oddiy xantal stakan, quruq vino uch osh qoshiq to'ldirish pishirilgan mumkin. Agar ovqat anor urug'ini kerak ustiga keng sepib.

"Mushroom" salat

(Tuzlangan) qaynatilgan mol go'shti va qo'ziqorin, teng haqida 250-300 gramm uni talab qilish. Qaynatilgan go'sht, piyoz, qo'ziqorin va sabzi qovurilgan. So'ngra, har bir mayonez yoki yogurt aralashmasligi barcha tarqalishi qatlamlari, xantal qo'shish ishonch hosil qiling. salat siz tuzlangan qo'shishingiz mumkin.

mol go'shti bilan Foydali sendvich

uni amalga oshirish uchun, men katta marul olish. ularni chayishda, qaynatilgan go'sht, uning to'g'ralgan yupqa qatlamlari ustida moy va xantal tarqalgan. u lavlagi, salat, yana, go'sht, xalat, pomidor, salat, xalat, go'sht, bodring va qalampir bilan xren ortiq. sendvich go'sht yupqaroq, shuning uchun yaxshi lazzat. natijada "Hill" yaxshi salat barglari bilan o'ralgan bo'lishi kerak. Non foydalanilmaydi. Moylash qatlamlari ko'proq o'xshaydi xalat, bo'lishi mumkin. Men Lavlagi va mayonez, frantsuz xantal, shirin soslar, qatiq, mayonez, yoki bu soslar kombinatsiyasi bilan Horseradish yordamida kayfiyat emasman.