Simulator "Vander Kor Smart": o'tilganlik sanasi ko'rsatmalar

tanangizni o'rgatish ko'p turli xil yo'llari bor. Gollar turli bo'lishi mumkin: Muskulni oshirish yoki faqat odatda tana aqlli ko'rinish berish uchun qo'shimcha kilogramm qutulish. Emas, balki har bir kishi uyda o'rganish uchun ko'proq qulay va uy murabbiy sezilarli ishni osonlashtirish va tezroq kerakli natijalarni qo'lga yordam beradi, sport, ziyorat qilish uchun vaqt va pul bor. Fitness texnikasi Maishiy uchun, "Vander Kor Smart" qomadimizni yo'lida siz sodiq yordamchilar bo'ladi.

xususiyatlari

so'z "simulyatori" ning odatdagi ma'noda qiyin barcha uskunalar ulkan, kvartirada joy topish. Simulator "Vander Kor Smart" u Ixcham maqtanishlari mumkin, chunki, ko'p joy egallaydi emas. Bu bir necha qismdan iborat:

• gorizontal platforma (55cm x 49cm);
• mashqlar davomida zarur tomon, ikki Qo'llari;
• qurol ustida valik, ta'lim jarayonida massaj vazifasini bajaruvchi.

Trener hajmi o'zgarishi mumkin, uning holatiga bog'liq:

• Bu do'kon tavsiya etiladi bo'lgan buklangan holatda 55smh49smh12sm hisoblanadi;
• Agar qismlarga ajratish va tayyorlash uchun trenajyori tayyorlash bo'lsa, u 55smh52smh38sm oladi.

simülatöründen bir chegarasi bor: Foydalanuvchi vazn 120 kg dan oshmasligi kerak.

Bundan tashqari, komponentlarini qarshilik o'zlari uchun alohida-alohida tuzilgan bo'lishi mumkin. Turli jismoniy tarbiya bilan odamlar bilan shug'ullanish uchun yordam beradi. Qarshilik 12 22 kg dan farq qilishi mumkin.

"Vander Kor Smart", "Vander Kor", deyiladi, salafiy, farqli o'laroq, bir necha afzalliklarga ega.

simülatöründen olib Yaxshilash deb to'g'ri oraliq saqlaydi yarim, lekin uskunalar uy tutish uchun mo'ljallangan, chunki u, albatta, bir ortiqcha. qurilma, shuningdek, 2 marta osonroq bo'ldi. Endi siz ishlashi mumkin emas, balki faqat qorin mushaklari, balki yangi imkoniyatlar haqida: tizzasidan yuqorisiga, kestirib va qurol uchun mashqlar.

Lekin ishlab chiqaruvchilar, shu ba'zi narsalarni qoldirdim, masalan, material, massaj roliklar, yuk usullari mavjudligi va qorin mushaklari uchun mashqlar bajarish uchun qobiliyati.

Kim foyda beradi

• beligacha haddan tashqari miqdorda olib tashlash uchun istagan;
• shaklida olish istayman homiladorlik so'ng ayollar;
• mushak massasi majmui uchun;
• Agar faqat o'yin-kulgi uchun sport o'ynash bo'lsangiz.

simülatörleri nima almashtirish mumkin etiladi

Bu ko'p qirrali qurilma, uning hajmi qaramay, bir necha boshqalar o'rniga ega bo'ladi. Agar abs, tizzasidan yuqorisiga, qurol, dumba, orqaga, "Vander Kor Smart" ishga yordam beradi, deb, turli trenajyorlar ko'p sotib olish shart emas. Sharh uning yönlülük isbotlash, ishlab va'da qiladi. Umuman olganda, kichik uskunalar sizga sport zali almashtiradi. unga uy ancha samarali oldin ko'ra siz mashqlar qilish mumkin bo'ladi, va massaj xususiyatlari jarayoni juda ham rohat qiladi. faqat olti murabbiylar, "Vander Kor Smart" o'rniga har mashqlar kuchli qiladi.

Nima mushak ishlamoqda

• tomoni, old va pastki tormoz;
• oyoq va dumba, muskullar o'rgatish yordam beradi simülatöründen turli mashqlar turli;
• biceps va triseps;
• surish-ups turli farqlarni foydalanib ko'krakka mushaklari.

Afzalliklari va kamchiliklari

afzalliklari:

1. Simulator osonlik hatto eng kichik bir doira ichida saqlanishi mumkin. Tufayli, uning hajmiga u to'shakda ostida, masalan, osonlik bilan mos keladi, va xalaqit qilmaydi.
2. Yengillashtirilgan. uskunalar harakatlanuvchi bir vaqt qabul qiluvchi jarayon, shunday osonlik bilan uni ko'tarib va adolatli jinsiy mumkin bo'ladi bo'lmaydi.
3. Universalligi "Vander Kor Smart". Sharh bu sizga turli o'simliklar ko'p, balki sport zali nafaqat almashtiradi, deb aytish.
4. Siz diqqat badani bo'ylab mushaklariga barcha ko'rib chiqish mumkin bo'ladi.
5. Bu massaj amalga, qo'shimcha ma'lumot olish bilan jihozlangan bo'lib, simülatöründen bilan ishlash, tasalli yuqori darajasiga ega.
6. Siz osonlik bilan, turli yuk darajasini belgilash, shunday qilib, mashqlar murakkablashtiruvchi va mushak o'sish jarayonini jadallashtirish, siz tayyorlash ilgarilashi mumkin.
7. uyda, "Vander sudi Smart" uchun Fitness uskunalar juda yangilar va ilg'or sportchilari uchun MUMKIN.

Kamchiliklari:

1. 120 kg: simulyatori og'irligi bir chegarasi bor.
2. Buning o'rniga faqat "Vander Kor Smart" oson necha simülatörlerin foydalanish mumkin. Narx va ko'p tomonlama va ega bo'lgan boshqa uskunalar o'rniga beri, shuning uchun ancha katta. Ba'zilar uchun, qiymati bo'lishi, deb tik emas-da, lekin bir minus edi, yuqori tuyulishi mumkin.

samaradorligi

o'quv foydali bo'lib o'tadigan qay darajada bir necha omillarga bog'liq:

• Muntazamlik. Agar mas'ul ishga kelgan va muntazam mashqlar qilsangiz, keyin, albatta, natijasi uzoq davom etmaydi.
• yuk darajasi. Barcha mashqlar uskunalar kabi, natija ko'p jihatdan sizga belgilangan yuki qanday bog'liq.
• ko'p ta'sirlardan va takrorlanish soni bo'yicha. Bu sizga qilyapsan qanday qiyinligi o'lchovidir.
• Bir lekin hisobga tayyorlash oldin shug'ullanuvchi jismoniy darajasini olish mumkin emas.

Agar jiddiy niyat bilan sinf kelib maqsadga borib aniq bo'lsa, birinchi 2 hafta, maksimal, bir oy ichida natija ko'rish mumkin.

foydalanish

batafsil bayon kitob biriktirilgan simülatöründen tomonidan tavsiya etilgan mashqlar muskullar ta'sir va muvaffaqiyat uchun yo'l tezlashtirish edi, eng yaxshi usuli bor. murakkab faol turli mushak guruhlariga jalb 6 mashqlar o'z ichiga oladi.

murakkab quyidagi mashqlar iborat:

• matbuot, qiyshiq va yuqori qorin mushaklarini jalb etish;
• pastki qorin muskullari uchun "guruh";
• sonlari va dumba uchun "Bridge";
• an'anaviy surish-ups va orqa biceps triseps va ko'krak uchun surish-ups;
• Yaratgan qarshilik tufayli yanada samarali mushaklarni jalb "Velosiped" va "qaychi".

"Jim Vander Bit Kor Smart" da darslari muntazam bo'lib olishi kerak. Bu oxir-oqibat uni oshirish tomonidan yaratilgan yuk nazorat va to'g'ri takrorlanish va yondashuvlar sonini belgilash uchun muhim ahamiyatga ega.

Qani "Wonder Kor aqlli" sotib olish mumkin?

mahsulot tarmoq yoki siz trenajyori "Vander Kor Smart" buyurtma berish mumkin TV do'konida, bo'lishi mumkin toping. Narx biroz farq qilishi mumkin, lekin odatda mahsulot 70-80 evro arziydi. mashqlar butun majmui bilan to'liq apparat yetkazib qo'llanmalarini sotib qachon. simülatöründen "Vander Kor Smart" bilan qisqa vaqt ichida natijalarga erishish uchun tavsiya etilgan elektr ta'minotini ta'riflaydi bir risolasi ham bor.

Sharh

Bu simülatörün Sotib ko'rib, u dastlab ular uni aytish kabi mahsulot sifatida yaxshi emas, deb paydo bo'lishi mumkin. Agar real odamlar sharhlar o'qib bo'lsa, u barcha taqinchoqlar, shuning uchun jonli real tasvirlangan ta'minlash uchun osondir. A'zolar yotib bir joydan uni ko'chib o'tishga hech qanday muammo yo'q, chunki, har ikkala foydalanish va saqlash davomida ulkan qulaylik qayd va zavq olib faqat foydalaning. Ba'zi Qabul qiluvchilarni ham, hatto eng oddiy mashqlar ayrim oldingi amalga oshirish kuch bilan sodir bo'lsa-da, bu yo'l bilan ular, sport uchun jalb bor, deb aytish. Hoynahoy, u butun jarayon qiziqarli qilish massaj qismlar xizmat hisoblanadi.

Bundan tashqari, Simulator va uning vazifasi bilan ko'nikib ketdi. hatto eng injiq mijozlarning aksariyati ko'pincha bir trenajyori sotib, va odamlar professional sport bilan shug'ullanayotgan, Bundan tashqari, mahsulot bilan juda mamnun bo'ladi.

Barcha bu afzalliklari sifatida zikr qilingan, u yuz simülatöründen, "Vander Kor Smart" dan olish mumkin emas. Bu, albatta, amaliy ko'p qirrali va foydali narsa, chunki Sharh, eng keng tarqalgan ijobiy. Balki bir oz samarali bo'lishi mumkin mashqlar, va odatda zerikib trenajyori amalga ortiq, albatta, tez kerakli natijaga erishish uchun odamlarni yordam beradi!