Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis - emas, gap" Mashqlar, sharhlar

Bunday past bel og'rig'i kabi tayanch-harakat tizimidagi eng kasalliklari, mavjud odamlarga muammolar va bezovtalik ko'p keltirish. kasallikning qutilish uchun bir vaqtning o'zida ko'p emas, balki moliyaviy faqat, balki harakat sarflash kerak. Biroq, taniqli rus shifokori - Bubnovsky Sergey Mixaylovich - muallifning texnikasi beradi osteochondrosis va boshqa kasalliklar ustidan g'alaba qozonish uchun. Ular qaysilar? Va qanday qilib samarali ular?

Muallif haqida Umumiy ma'lumot

Bubnovsky - bu juda hurmat tibbiyot, doktori ilmiy mavzularidan 50 dan ortiq maqolalar yozgan va zamonaviy kinesitherapy asoschisi hisoblanadi.

professorga bir tizim ishlab ko'ra, u tayanch-harakat tizimining deyarli har qanday kasallik davolash mumkin, deb ishoniladi. usuli shaxsning ichki kuch optimallashtirish qaratilgan noan'anaviy davolash asoslangan. "Inson tanasi bitta mexanizmi sifatida faoliyat ko'rsatmoqda. Bu ojiz sodir bo'lsa, bas, u "o'zlarini yordam - bu bir necha marta uning asarlarida, muallif Bubnovsky da'vo. "Osteochondrosis - emas, balki bir gap!" - professor tayanch-harakat tizimi kasalliklari yangi voqelikka haqida gapirib bo'lgan birinchi nashrlar biri. usuli asosi nima edi? bu haqda yanada gapirish.

Tarjimai hol professor Bubnovskaya

Doktor Bubnovsky 1955 yilda tug'ilgan. bolalikdan u sportni sevar edi. Lekin shaxsiy fojia natijasida u avtohalokatda va doimiy harakatsiz edi. Keyinchalik, u qisman tayanch-harakat tizimi funktsiyasini tiklash imkoniyatiga ega bo'ldi. Lekin yigit bilan qo'shinida xizmat paytida beixtiyor yaroqsiz aylantirgan, bir voqea sodir bo'lgan edi. Bir ovoz bilan shifokorlar Sergey bormayman, dedi, chunki bir vaqtning o'zida shifokorlar prognoz, umidsizlik bo'ldi. Bu faqat qahramon istamadi kabi noxush taqdiri bilan yarashtirish edi. U yanada orqa miya bilan mavjud muammolarni kashf, shunday tibbiyot maktabi postupilv qaror qildi va keyinchalik muvaffaqiyatli tamomlagan.

uning tibbiy amaliyot (hayot real vaziyatlarga asoslangan unga tomonidan yozilgan kitoblar,) Bubnovsky davomida o'zi uchun imkon qutqarish variantlari uchun qaradi. Natijada, u ishlab chiqish va muvaffaqiyatli metodologiyasini sinab muvaffaq bo'ldi. uning uchun ajablanib, birinchi natijalar kelish uzoq emas edi. Aytgancha, tibbiy maktabi kirib, Bubnovsky qo'ltiq tayog'i edi. Biroq, 27 yil o'z mushak kiyim ustki qismi uning usuli foydalanish keyin, u yuz yordamchi mablag'larini yurishni hamma narsani qoldirib.

U nogironlikdan qattiq orqa miya va orqa miya o'tlar ko'p qurbonlar saqlab qolish uchun juda kech, shuningdek, nafaqat o'zimizni yordam, lekin bo'ldi. Bugungi kunda Bubnovsky turli, diagnostika davolash mualliflik va qayta tarbiyalash tizimlari uchun ko'plab patent egasi.

nashr Bubnovskaya haqida ko'proq o'qing »osteochondrosis - emas, gap"

Kasallikning Bubnovsky ( "- emas, balki bir gap! osteochondrosis" - nashr yangi davolash usullari haqida o'quvchilarni hikoya) qutulish Uning mualliflik usuli kitobida batafsil tasvirlaydi. Unda, u qaysi sabr o'zi tiklanish jarayonida ishtirok kerak ko'ra, fizioterapiya, bizga taqdim etadi.

davolash paytida, muallifning usuli shartlariga muvofiq, bemor ta'sirini ishlatiladigan kuch o'quv uskunalar juda İşlevli, shaxsi o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha mahalliy va tor mahalliy harakatlar, shuningdek, ish.

kitobida, doktor Bubnovsky ( "! osteochondrosis - emas gap", - muallifning eng mashhur kitoblarning biri) quyidagi savollarga javob beradi:

• u qaytib og'riq e'tibor qilish kerak yoki yo'qligini;
• Nima osteoartrit alomatlari bor;
• dori olib yoki, albatta, ehtiyoj bor umurtqa pog'onasi bilan bog'liq operatsiya osteochondrosis yilda;
• Agar inyeksiya va Uma holda salomatligini qayta tiklash mumkin yoki yo'qligini;
• Qanday maxsus mashqlar va boshqalar yordamida shifo uchun

Nima boshqa kitoblar Bubnovsky yozilgan? "Osteochondrosis - emas gap" - muallif birinchi nashrlarning biri bo'ldi, tayanch-harakat tizimi kasalliklari bo'lgan bemorlar orasida bunday katta mashhurlik kiritdi. "Orqa dabba - - emas, gap!" Ikkinchi eng mashhur yozuvchi deb nomlangan boshqa bir kitob edi. u nima?

kitob haqida batafsil "orqa dabba - emas, gap"

asarida, muallif ko'pincha bir tashxis bilan odamlarda paydo savollar yonib ko'p ko'taradi "orqa churrasi." Unda, u kasallik alomatlari, sabablari va tabiat haqida batafsil hikoya qiladi. Bu jismoniy, balki ruhiy darajada emas, balki faqat, kasallik bilan engish uchun bemor o'rgatadi.

Boshqa nashrlar Bubnovskaya

uning ikki eng ko'p sotiladigan mashinalar tashqari Bubnovsky bir necha boshqa asarlar yozgan. Ular orasida quyidagilar:

• "Sog'liqni saqlash uchun 50 muhim mashqlar";
• kestirib, ekleminde haqida "haqiqat. "Og'riq holda hayot;
• "Sog'lom qon tomirlari, yoki nima uchun bir odam mushaklari?";
• "Og'iz tizzalar. Nima qilish kerak?";
• umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarni "takomillashtirish. Doktor Bubnovskaya texnikasi, tajribasi "axborotnomasi" HLS «O'quvchilarning;
• va boshqalar "bir jarohat yoki sog'liqni kodi keyin hayot".

Bu adabiyotlar Bubnovsky yozdim. Uning kitoblari tibbiy amaliyot davomida orttirilgan o'z tajriba va bilim asoslangan.

Nima kasalliklar bir-texnik Bubnovskaya yordamida bartaraf qilinishi mumkin?

kitob "! osteochondrosis - emas, gap« Bubnovskaya usuli yordamida bemor, bu kasalliklar bu turdagi qutulish mumkin edi hollarda bir qator ochib:

• An'anaviy osteochondrosis murakkab va bir yoki bir necha disklar churrasi;
• revmatoid artrit;
• muzlatilgan elka;
• avasküler nekroz;
• coxarthrosis Quyon;
• bolalarda gavda buzilishining turli shakllari;
• Spondilit va boshqalar.

Bubnovskiy Sergey Mixaylovich qayd shuningdek uning usuli foydalanish giyohvandlik, astma, diabet II darajali, ruhiy tushkunlik, prostatit va boshqa kasalliklarni davolashda ijobiy natijaga erishish imkonini beradi.

usuli Bubnovskaya haqida noyob nima?

zamonaviy "Doktor markazi Bubnovskaya" asosiy tamoyili tabiiy davolash hisoblanadi. Muallifning texnikasi ko'ra, har bir shaxs kasalliklarni davolashda o'z salohiyatga ega. Va bizning tana, bu xususiyatlar Sergey Mixaylovich professor mualliflik usuli tufayli oshkor va to'g'ri yo'nalishda yuborish uchun muvaffaqiyatsiz.

, "O'murtqa dabba - emas gap", - kitoblar »emas, balki bir gap! Osteochondrosis" muallifi va boshqa nashrlar ichki inson energiya zaxira jarrohlik holda kasallik va kimyoviy foydalanishni haydab yordam berish uchun, deb aytdi. Bundan tashqari, usuli ko'ra davolash paytida Bubnovskaya bemorning mushak to'qimalarining katta e'tibor qaratilmoqda. Axir, u bo'g'imlarga va suyak qo'llab-quvvatlaydi.

Kinesitherapy - Sizning muskullar moslashuvchan va kuchli qilishga majbur harakati bilan davolash, hisoblanadi. ta'siri nafas mashqlar, yoga va Pilates xodimlari bilan kasal mashqlar qilish bilan erishiladi. sabr qo'shimcha foydalanish mumkin Bubnovsky mushak-suyak Kors mustahkamlash maxsus murabbiylar ishlab chiqilgan.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - emas, balki bir gap!") Mashqlar

"Yoqtirmaslik" deb nomlangan shifokor darhol uyqu keyin Bubnovsky tavsiya eng oddiy mashqlar, biri. Bu moyil holatda amalga oshiriladi. Buning uchun siz o'z to'liq balandligi cho'zib kerak, joyga biridan tomonlar va to'g'ri oyoqlar elka-eni qo'lini qo'ydi. Keyingi, siz tovonini (oldinga va orqaga) tortib bir vaqtning o'zida amalga oshirish, oldinga katta barmog'i chizish va undan keyin kuch bilan uni egilib kerak. Bu mashqlar har bir oyog'i 15-20 marta amalga oshirilishi kerak.

Izobrajenie ikkinchi mashqlar "Oyna tozalagichdan" deb nomlangan. uni amalga oshirish boshlang'ich holatiga bo'lishi kerak bir mashinada Batamom chora modellashtirish, bir yo'nalishda oyoqlarini harakat va keyin boshqa (orqa yotgan).

Uchinchi mashq u muqobil harakat oyoqlarini beradi "Aylanish" deb ataladi. ishlar Bubnovsky tasvirlangan mashqlar barcha. "Osteochondrosis - emas gap", - mahsulot kabi bo'g'im va umurtqa uchun foydali mashqlar haqida ma'lumot bor qaerda.

Bubnovskaya usuli haqida har qanday sharhlar eshitgan bo'lishi mumkin?

Bubnovskaya usuli Sharh butunlay boshqacha eshitildi mumkin. Misol uchun, ba'zi foydalanuvchilar tufayli ekanini da'vo fizioterapevt ular ishlayotgan osteochondrosis bartaraf muvaffaq doktor. Boshqalar tibbiy xizmatlar o'ng reklama asoslangan, shuning uchun, ularning narxi juda bo'rttirilgan deb aytish. Boshqalar u doktor reabilitatsiya gimnastika yaqinlashdi, deb xabar. To'rtinchi - u muayyan operatsiyalar dan najot berdik.