Qon shakar kamaytirish uchun qanday: tavsiyalari

Oliy qon shakar asosiy hisoblanadi diabet belgisi turi 2. Bu kasallik bir qator sabablarga ko'ra uchun sodir bo'lishi mumkin. Birinchidan, u genetik moyillik bo'ladi. oilangiz kimdir diabet aziyat chekmoqda bo'lsa, u kasallik rivojlantirish va ehtimoldan yiroq chunki, siz, qon shakar kamaytirish uchun qanday haqida bilish kerak bo'lgan. Bundan tashqari, gormonal kasalliklar va oshqozon osti bezi kasalliklari bilan kasallik moyil og'ir odamlar. xavfi ham qattiq stress duchor bo'lganlar ham bor.

diabet semptomatoloji

Biz qon shakar kamaytirish uchun qanday haqida gapirish oldin, u shakar, yuqori darajada dalolat alomatlarini ro'yxatlash uchun zarur. birinchi ogohlantirish belgisi - bu doimiy chanqoq bo'ladi. Bir kishi bir kun va suyuqlik besh litr ichish mumkin, lekin u doimiy ravishda quruq og'iz bo'ladi. Shunga ko'ra, tashnalik juda ko'p siyish bilan birga. Ko'p kasal doimiy holsizlik, charchoq shikoyat. Terini ham teri qichima va tozalanish mumkin, quruq va ingichka bo'lib. Kichik yaralar va uzilishlar doimiy kramplarında buzoqlar, juda sekin shifo. harorati odatda olinadi. Tez-tez keskin vazn qisqartirish kuzatiladi.

tavsiyalar

Shunday qilib, qanday qon shakar kamaytirish uchun? Barcha tez uglevodlar (Pishiriqlar va pirojnoe), yog 'va qovurilgan ovqatlar, yormasi, oq non, bulochka, batonlari, xamir ovqatlar, sut, qatiq, smetana, mayonez, quyultirilgan sut, sariyog': Siz xun mahsulotlar bir qator bartaraf etish kerak bo'ladi. taqiq ostida o'rdak va g'oz go'sht, pishloq, kolbasa, bekon, muzqaymoq va shokolad ham bor. A bunday kepak don (barcha kepak), sabzavot, dukkakli (no'xat, yasmiq, loviya), kartoshka, baliq va sabzavot sho'rva, tvorog, (ammo yog'li), Dana, tovuq, quyon go'sht kabi ovqat tavsiya. Siz haqida bilishni istagan qon shakar kamaytirish uchun qanday? xun asosi bo'lishi kerak piyoz, sarimsoq, qovoq, lavlagi, turp, sabzi, karam, baqlajon, ismaloq va qalampir: Shifokorlar sabzavot va giyohlar tayanishdan uchun tavsiya etiladi. Juda foydali, nordon mevalar: olcha, smorodina, klyukva, lingonberry, Cloudberry, klyukva, topalak.

oldini olish

qon shakar kamaytirish uchun qanday savolga, shifokorlar, odatda ko'proq harakat, deb, mashqlar oshirish tibbiy Ocharchilikka tashkil qilish vaqti-vaqti bilan, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish kerak javob kundalik Douches olish.

fitobar

Ko'p kasal o'simlik Tibbiyot (bu usul davolash asosini tashkil mumkin emas, deb ta'kidladi kerak - u faqat bir qo'shimcha sifatida harakat) hamdu sano. Ba'zi o'simliklar diabet katta yordam bo'ladi. Shu munosabat bilan, u deb nomlangan lozim yaproq loviya, Stevia (aytmoqchi, bu shakar o'rnini), Quddus artishok, Veronika dori (u oddiy choy kabi qilish va osh qoshiq kuniga uch marta ichish lozim).

qush-olcha daraxtini

Emasmi , qon shakar ehson qilish, qanday qilib siz klinikada batafsil bayon qiladi. Agar to'satdan kichik muammolarni namoyon bo'lsa, birinchi, misol uchun, o'z ularni hal yovvoyi olcha bir kaynatma tayyorlash uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Buning uchun, meva, qaynatiladi bir osh qoshiq olib, bir necha soat davomida tark. keyin yana tahlil topshirishni, bir oy, yarim stakan ichish. Siz shakar darajasi sezilarli darajada tushib ketdi ko'rasiz.