Asosiy tendonu

Bu asosiy tendon deb hisoblanadi - inson organizmida kuchli biri. Bu yuk bardosh bera emas Biroq, shunga qaramasdan, vaziyatlar bor. Asosiy tendonu yallig'langan, jarohat, hatto yorilib bo'ladi.

inson tanasida bu biriktiruvchi to'qima iborat mustahkam "arqon» tomonidan taqdim etiladi. Asosiy tendonu u ilova qilinadi tovoni uchun buzoq mushak harakat qiladi. Bu tendonitis deb ataladi tibbiyotda yallig'lanish jarayoni.

Asosiy tendonu va boldir muskullari yurish jarayonida ishtirok muhim vazifani amalga oshirish, deb Ta'kidlash lozim. ularning yordami bilan ko'tarib va oyoq va oyoq pasayishi oshiriladi.

tendinitis professional sportchilar uchun tez-tez moyil tajriba shuni ko'rsatmoqdaki,. Biroq, kundalik hayotda bir presipite jarohat vaziyat bo'lishi mumkin.

buzoq mushaklarda nisbiy zaiflik yoki ortiqcha yuk yallig'langan asosiy tendonu og'ritdi bo'lsa, noqulay his va hayot bajarish to'sqinlik qiladi. Bu holda uning tolalari bir necha yoki uning barcha mumkin butunlay ko'zdan yosh sizdiruvchi.

omillar undaydigan tomonidan chopish yugurib sifatida tasniflanadi kerak. Bu holda, yon bag'irlari va pay sog'lomlashtirish sohasida ham sezilarli darajada haddan ortiq.

Jarohat noto'g'ri juda yumshoq to'pi mintaqani yurish paytida oyoq ayb tanlab tufayli sodir bo'lishi mumkin. Bu tendonda poshnali noto'g'ri va keraksiz harakati va ortiqcha tanglikni qo'zg'atadi.

yurganda Tendinitga rivojlantirish, shuningdek, oyoq noto'g'ri bayonot hissa mumkin. Bu holda, bir odam uni solish mumkin va uning tashqi chetiga tayanib, yoki tovoni tayanishda. Bundan tashqari, mushaklari buzoqlar va hamstrings, shuningdek ortiqcha doimiy kuchlanish Achilles tendonların o'ta charchash Tendinitga rivojlantirishga hissa. Yallig'lanishi sabab va pastki oyoqlarning boshqa xususiyatlari. Ushbu yuksak gumbazday, poshnali deformatsiyasiga o'z ichiga oladi.

Ular faqat harakat qilish uchun boshlangan bo'lsa bemorlarning yallig'lanishi odatda qanchalik keyin bemor tendonuna his qachon. Bu maxsus ishonchli unga borligi tufayli "muqovasida". tendon va uning ichki devorlari orasidagi semiz qatlami bor. Yallig'lanishi, shishishi, bitishmalar va boshqa buzilishiga shakllantirish bepul harakati qiyinchiliklarga keltirib "qopqog'ida." U shunday og'riq sabab, yaqin bo'ladi. yugurish yoki piyoda davom etsa, ular biroz kamaytirish mumkin. Bu buzoq mushaklar isitish bilan bog'liq. haroratini oshirish egiluvchanligi va stretchability oshiradi. Sezuvchanlik aniqlangan va bosim sezgir qismi ustida tekshirish ustiga, muammo.

birinchi navbatda, belgilari paydo bilan oyoq Bilagi va pastki oyog'i harakatsiz zarur. yigirma to'rt soat davomida sovuq davolash Tavsiya. Bu loson foydalanadi. Muz teri to'g'ridan to'g'ri qo'llanilishi kerak emas.

(Ibuprofen) sabr etib tayinlangan yallig'lanishga qarshi dorilar osonlashtirish maqsadida. Umumiy qoida sifatida, yetti, o'n to'rt kun davom etgan davolash kursini qo'llaniladi. ultratovush bilan davolash, elektr, shu jumladan, bir juda samarali va fizioterapevtik muolajalarni.

yallig'lanishi belgilarini engillashtirish va kamaytirishga reabilitatsiya davolash uchun tayinlanadi. Uning harakat oyoq va buzoq mushaklar yo'qolgan kuchini tiklashga qaratilgan. Bu maqsadlar uchun, birga apparat vositalariga bo'lgan tibbiy gimnastika mashqlarini tayinlandi. Ular tibbiy nazorat ostida amalga oshiriladi.

Bu davolash uchun asosiy tendon to'liq yorilishi taqdirda faqat jarrohlik usuli hisoblanadi.