Qulupnay: issiqlik yangi meva va konserva

Ajoyib rezavorlar - qulupnay. Bu "chiroyli" mahsulot yangi ishlatiladigan yoki termik, qayta qarab har xil bo'lishi mumkin issiqlik, boshqa ingredientlar taomlar yoki nozik tarkibida mavjud bo'lgan hissa holda butunlay tabiiy lazzat bor. Ushbu maqolada, turli xun nisbatan ayniqsa muhimdir rezavorlar energiya qiymati, savol.

Qanday Foydali qulupnay?

Bu rezavorlar mavjud barcha moddalar ro'yxatga mumkin emas. Ular orasida, deyarli barcha vitaminlar va ko'pgina mikroelementlar. Bu qulupnay keng immun tizimi va tanani bir butun bo'lib, shuningdek, bir qator kasalliklar mustahkamlash uchun ishlatiladi bilan. Eng tez-tez ayollar kasalliklari, bronxit va diabet davolashda, bir choleretic va diüretik kabi uni ishlatiladi. E'tibor bering, siz ovqat allergiya va, chunki nordon ta'mga ovqat hazm qilish trakti bilan muammolar, bu qizil meva o'z ichiga tavsiya etiladi.

Qulupnay: kaloriyali yangi mahsulot

eng foydali oziq-ovqat o'rmon go'zallik, uning asl ta'mi bahramand. Bu shirin yuz gramm faqat 32 kaloriya o'z ichiga oladi. Lekin har bir kishi qulupnay jozibador asosan nordon ta'mga bo'lgan. Shuning uchun, u tez-tez shakarli yoki noyob lazzat bilan boshqa taomlar tayyorlash - jele, kara, kompot yoki murabbo.

Qulupnay: undan chiqib kaloriyali murabbo. sovg'alar uchun Recipe

to'liq nozik bir yuz gramm 113 kaloriya mavjud. Bu qiymat klassik retsepti, shakar va teng rezavorlar bo'lib, mutanosib anglatadi. Qulupnay binoning va peduncle toza, qayta. rezavorlar yaxlitligini buzish uchun emas, balki, shuning uchun So'ngra tez yugurib suv ostida yuvib. suyuqlik oqayotgan so'ng, bir yirtqichlardan ularni harakat shakar to'kib tashlang. Qatlamli ommaviy sharbatini üfleme kechada tark. Morning ko'pik chiqarib, qaynoq holatga qadar olib og'ir, og'ir qaynab. besh yildan etti daqiqa qaynatiladi. to'liq sovutish keyin bu jarayon yana ikki marta takrorlang. murabbo uchinchi bosqichi oxirida steril bankadan tushiring va yuqoriga ketmoq. butun Marmelad bilan ajoyib desert tayyor rezavorlar!

Qulupnay: kaloriya kompot. Qishki sterilizatsiya saqlash usuli uchun Recipe

energetik qiymati ichimlik shakar mazmuniga bog'liq. sterilizatsiya - rezavorlar qo'shimcha komponentlar, holda, ularning tabiiy ta'mi saqlab bo'lgan usul ham mavjud. Kaloriyali bunday kompot hech yo'l muomala meva ham bir oz past. misol, bir litr uchun, kichik konteyner foydalanish ichimligini tayyorlash uchun. Mevalar, yugurib suv ostida yuvib, ularni bir filtri bilan quritish qilaylik qayta. So'ngra "elkasiga" bir xumda uchun o'tkazish. , Og'ziga qadar rezavorlar sovuq qaynatilgan suv quyib qalay qovoqlari qoplash va sterilizatsiya past, lekin keng tovada, oldindan gilam qavat oladigan mato qo'yish. Oxirgi darajada suv izi bilan taomlar to'ldirishda ikki santimetr idishning yuqori erishish emas edi. Yong'in sustlashtirilgan tanlang. asta-sekin keyin qaynatish va asta-sekin "qulqullash" vaqt qayd boshladi. o'ttiz daqiqa litr idishlar etarli bo'ladi. So'ngra, shisha idish, yirtqichlardan dan olib tashlash va ketmoq. teskari pastga, uni yoqing va zich to'qima ko'mib.

Ko'rib turganingizdek, u qish qulupnay uchun xarid qilinishi juda oson. Bu yerda Suratlar maxsus issiqxonalarda o'stirish tashkil qilish va qanday qilib boy hosil bo'lishi mumkin qanday qilib ko'rsatadi. Lekin olish uchun eng mazali rezavorlar bo'lishi va o'z orqa hovlisida mumkin. Asosiy narsa - tegishli texnologiyalar kuzatish, va dangasa bo'lma!