Qanday yaxshi borishni: Maslahatlar

Agar unga fikringizni qo'yish bo'lsa, siz borib? to'g'ri yurish faqat bir ayolning injiqlik emas so'ng, salomatligiga juda kuchli ta'sir hali. Lekin qanday qilib, chiroyli tarzda yurib, barcha qizlar bilmagan, va ba'zi faqat unga qiziqish emas, lekin behuda, jozibador yurma, chunki - adolatli jinsiy har hayotining ajralmas qismi hisoblanadi. Bundan tashqari, bir yomon yurish ega bo'lgan ayol, nazokatli va nafis deb atash mumkin emas.

bu sizning qaytib to'g'ri ushlab qolish uchun har doim emas - eslash kerak, barcha qoidalarga eng muhim. Bu elkasini kengaytirish uchun zarur bo'lgan va jag'iga ko'tardi. ishonch asosiy belgisi hisoblanadi - Siz vaziyat butunlay o'ziga ishongan va to'g'ri bo'lishi kerak.

savolga javob berish maqsadida bir necha oddiy ko'rsatmalarni va maslahatlar amal qilish kerak ", qanday qilib chiroyli tarzda yurishni":

1. o'zlarini cheklash uchun harakat, siz erkin harakat qilish kerak. yurish yurish ishlamaydi, bu holda sizdan chiroyli bo'lgani kabi, uning oyoqlariga qaramang. Buning o'rniga, yon oz belgilangan paypoq yurish odatlantirish.
2. qulay poyabzal tanlash. Agar uzoq yo'l bo'lsa ham kiyish yo'q , baland poshnali aks holda og'rigandir qiladi charchagan oyoqlarini oladi va yurish uchun yomon o'zgaradi.
3. butun oyog'ini yurib bo'lsa, Hip jalb qilinadi. butun oyoq silliq o'tish bilan keskin tovoni ustida oyoq qo'ydi va qilmang. Sizning yurish, yumshoq bo'sh va elastik bo'lgan e'tibor bering.
4. Gravitatsion tekis yuz tutish, unutib emas, ikki qo'li ustida muntazam ravishda tarqalgan bo'lishi kerak. Agar bir sumkani bo'lsa, vaqti-vaqti bilan bir qo'lidan o'zgaruvchan, uni bajarish uchun kerak bo'ladi. Shunday qilib, siz umurtqa pog'onasi yukini kamaytirish va oyoq deformitesi fosh qilmaydi.

U egilib yurardi, agar hatto juda chiroyli va kelishgan qiz, noto'g'ri qadam yoqimsiz qarash qiladi anglash kerak, tizzalarini egiladi va boshini tushiradi. yurish tana tuzilishi ayrim genetik xususiyatlari bog'liq, chunki yurishni o'rganish qanday yaxshi, uni, qancha qizlar uchun qiziqarli bo'ladi.

Sizning holat silliq va oson yurish bo'ldi uchun maxsus mashqlar mavjud. eng oddiy, lekin juda samarali - kitob bilan, bu mashqlar. Faqat uning boshiga qo'ydilar va saqlashga harakat, u bilan borish. Agar zudlik bilan qo'lga qilinmaydi, hatto, asosiy narsa ishni otish emas. bir necha hafta keyin siz allaqachon boshini tozalash va boshqa uy ishlarida haqida kitob bilan, albatta, boshlash mumkin.

chiroyli tarzda yurish qanday nuqtai nazaridan eng muhim element, bir to'g'ri qaytib. Kerakli bo'lsa, yoshi bir cheklash emas, bo'lsa-da, to'g'ri vaziyat, bolalikdan rivojlantirish afzaldir. , Devorga tur uning dumba, elkalarini va bo'ynini tegib, o'rnini qaytarib eslayman. Shunday qilib, bir necha daqiqa kutib turing va bu holatda qolgan kabi bo'lishga harakat qiling.

asosiy narsa siz "qanday chiroyli yurishni" masalasi ko'p sizga bog'liq, deb tushunish kerak, va o'zi ishlaydi har qanday shaxs, talip barcha qilamiz. To'g'ri yurish emas, balki faqat siz nozik va ko'rish jalb qilish, balki salomatligini zarar qilmaydi. ishonch boshini ko'tarib yuradi, ayollar, bu e'tibor qilmaslik qiyin.