Qancha pishirilgan fasol, va u namlangan kerak yoki yo'qligini

Loviya dukkakli oilasiga tegishli. Hatto qadimgi Yunoniston va Rim shaharlarida, bu madaniyat ortib bormoqda, va u aholi o'rtasida juda mashhur edi. Bugungi kunda bu madaniyat ikki yuzdan ortiq turlari vakili va hamma joyda parvarishlanmoqda. Ko'pchilik xalqlar asosiy taomlar biri sifatida loviya foydalaning.

loviya bir qismi sifatida juda foydalidir. oqsillar, uglevodlar va yog'lar Bundan tashqari, u bor , parhez tola pektinler. Bu vitamin A va B guruhi, E vitamini, niacin, foliy kislotasi borligi qayd etiladi; katta va mikronutrientlar: fosfor, kaliy, magniy, kaltsiy, natriy, yod, marganets, kobalt, temir, mis, ftorid, molibden va sink. Kaloriyali-Bean katta emas: o'rtacha mahsulot 100 g uch yuz kkal olinadi.

Ibn Sino haqidagi yozgan loviya foyda o'z asarlarida. o'pka kasalligi, qandli diabet, aritmiya, arteryoskleroz, revmatizm, sil, buyrak kasalliklari, jigar va oshqozon va umumiy yo'llarining, past kislota bilan gastrit: Bu turli kasalliklarga bu madaniyatga ega foydalidir. Loviya dan idishlari parhez guruhdir. Agar muntazam ravishda oziq-ovqat, uni iste'mol bo'lsa, u, organizmdagi tuz almashinuvini normallashtiradi me'da shirasining sekretsiyasini oshirish, Ürogenital tizimining ishini tashkil, nervlarni tinchlantirishga yordam beradi. podagra va nefrit chalingan keksayib odamlar, odamlar uchun foydalanish tavsiya loviya; gastrit yoki oshqozon yarasi bilan odamlar.

Borgan sari so'nggi yillarda, o'rniga oddiy loviya tomoni piyola go'sht taomlar, baliq, parranda uchun. Frantsiyada, deyarli hamma joyda o'rniga tomoni piyola yashil loviya xizmat qilgan.

Qanday uni tayyorlash va qancha pishirilgan loviya mumkin? Bu qayta ishlash paytida loviya deyarli hatto yopish so'ng uning foydali fazilatlarga yo'qotish emas, deb juda ham yaxshi. Loviya va qushqo'nmas Bean Donali, bir garnitür sifatida yoki idishga qo'shib sifatida bir iloji foydalanish.

Qancha loviya brokoli pishirilgan? odatiy loviya (loviya) bilan solishtirganda - juda uzoq. Ba'zan faqat qaynoq suv bilan bir piyola to'ldirish uchun yoki bir necha daqiqa qaynoq suv bilan yuvish uchun etarli bo'ladi. So'ngra u zaytun yog'i bilan PAN qovurayapman va bir garnitür sifatida xizmat qilish mumkin. Siz loviya uchun krem sous pishiradi. U, albatta, lazzat, off belgilash va xuruj qo'shadi.

Qancha pishirilgan loviya (loviya)? Bu jarayon ko'proq vaqt oladi. Bu mag'rur va etarli suv so'riladi, deb, bir kechada loviya ho'llash uchun eng yaxshi hisoblanadi. shundan keyin pishirish jarayoni Firavn holda qaraganda qisqaroq bo'ladi, va u faqat o'ttiz, qirq daqiqa davom etadi.

Bu holda 10 soat, qancha pishirilgan fasol - Agar bir kechada yoki 6 uchun ho'llash bo'lmasa? Firavn esa tana va qulashi juda zararlidir birga oligosakkaritlere bilan bir necha soat, va,. Shuning uchun u loviya ho'llash uchun eng yaxshi bo'lgan va kam vaqt burkab oladi va zararli oligosakkaritler halok qildik.

Qachongacha loviya pishirib kerak, va qanday qilib eng yaxshi natija olish uchun pivo? styuardessa pishirish qachon oshxonada yordam berishi mumkin, bir necha fokuslar bor. Suv bir yirtqichlardan, kaynaması uchun keladi bir marta, u quritish va sovuq to'ldirish zarur. Agar taom paytida mumkin ta'mi yaxshilash uchun, neft (boshqacha qilib aytganda, zaytun, uzum, nima foydalanish) bir oz sabzavot qo'shing. Bu pishirilgan qadar, loviya aralashtirib kerak emas!

boshqa hiyla savol bor: qanday qilib ko'p pishirilgan loviya? pishirish kamroq vaqt oldi, siz harorat farqi foydalanishingiz mumkin. fasol bilan skovorodkada suv qaynatish boshlaydi, u sovuq suv, bir stakan kiritish kerak bo'ladi. Ushbu koida 3-4 marta pishirish uchun takrorlanadi. Biz loviya aralashtirib turib, o'rta olovda pishirilgan ekanligini unutmasligi lozim.

Shunday qilib, savol javob, loviya pishirib qancha, siz boshqacha, deb javob berishi mumkin. Asosan, bu eng loviya bog'liq va u namlangan yoki yo'qligini. Har qanday holatda ham, loviya bir taom oila va mehmonlar har bir a'zosi uchun mazali va yaxshi tayyorlangan.