Psixologiya o'zini baholash - bu nima? psixologiya tushunchasi va o'z-o'zini hurmat turlari

Har bir shaxs doimo o'zlarini, o'z xatti va harakatlarini baholash istagi. Bu shaxsining barkamol rivojlanishi uchun zarur va boshqalar bilan munosabatlarni qurish. O'zingizga, bir to'g'ri baholash berish qobiliyati jamiyati insonni va umuman, uning hayotini idrok qanday katta ta'sir ko'rsatadi.

o'z-o'zini psixologiya tushunchasi

vaqti-vaqti bilan barcha odamlar bir ijobiy va salbiy tomonlarini izlab, uning xarakterini tahlil. psixologiya o'z-o'zini baholash tushunchasi - inson aqli qobiliyati, uning o'zi va harakatlar tushunish bo'lishi, shuningdek, ularning qobiliyatlari, qobiliyatini, shaxsiy fazilatlari, kuchli va zaif tomonlarini hukm qilish uchun emas. Izzat kishi, o'zingiz tanqid qilishga harakat haqida o'ylab va ongli qaror qabul qilish uchun, hayotning turli sohalarida o'z imkoniyatlarini talablariga mutanosib, turli maqsadlarni belgilash va ularga erishish uchun imkon beradi.

ichki kuzatish uchun qobiliyati xatti katta ta'sir ko'rsatadilar. noaniqlik va aniqlash, faoliyati va taqvo, kirishimlilik va izolyatsiya kabi kishilik xususiyatlari o'z-o'zini baholash bo'yicha bevosita bog'liq. O'zi haqida shaxs fikri boshqalar munosabatini belgilaydi.

o'z-o'zini psixologiya turlari

Qaysi turdagi bor? etarli va kam: shaxs o'zini baholaydi qanday yaxshi qarab, biz o'zini psixologiya quyidagi asosiy turlarini ajrata mumkin.

o'zi bir odamning fikri u aslida nima to'g'ri kelsa, u etarli deb hisoblanadi. Bu barcha kattalar uchun umumiy bo'lishi kerak. psixologiya etarli izzat - ko'proq yoki kamroq xolisona shaxs haqida fikr hosil shaxsning qobiliyatidir.

keskin ulardan fikr atrofida Aslida bilan raqam etarli izzat o'zini-tasvir bilan odamlar. Bu holda, bunday fikr narxlarining oshishiga yoki yetarli darajada baholanmagan hududlaridan mumkin.

tashqi omillar ta'sir barqaror ajrata qarab va o'z-o'zini hurmat suzuvchi. psixologiya barqaror izzat - har qanday vaziyatda o'zi haqida shaxsning o'zgarmas fikri emas. o'zini-image o'zgarishlar kayfiyat, yoki yo'qolgan, tasdiqlash yoki boshqalar mahkumlik qarab hollarda, u suzuvchi bo'ladi.

Bu o'z-o'zini hurmat shakllanishini ta'sir

Har bir inson u bo'lishni istayman nima bilan, ayrim mukammal tarzda o'zimizni solishtirish moyil bo'ladi. o'z-o'zini hurmat shakllantirishda katta rol o'ynaydi uchun muhtojlik bilan o'zlari haqida real g'oyalar tasodif. O'zi haqida shaxsning fikri quyi, mukammal, haqiqiy Rasmdagi olis.

o'z-o'zini hurmat shakllantirish bo'yicha muhim ta'sir individual hamkorlarini bir aloqasi bor. ota-onalar, qarindoshlar va do'stlar: alohida ahamiyatga ega eng yaqin insonlar ko'rinishlaridir.

faoliyatning ayrim sohasida shaxsning real yutuqlari, shuningdek, o'z-o'zini hurmat ta'sir qiladi. O'zingizni yaxshi fikr odam, shaxsiy muvaffaqiyat yuqori.

Qanday bolalarda ijobiy izzat daxshatlar?

Barcha ota-onalar bola farovon va baxtli ko'rishni istayman. katta natijalar bir insonning hayotida erishish mumkin qanchalik o'zini hurmat bog'liq. bolalarda ijobiy izzat solmoq uchun, psixologiya tomonidan taklif tavsiyalariga rioya qilish zarur. inson izzat erta bolalik rivojlanishi boshlaydi. chaqaloq uchun kattalar va tengdoshlari muhim tasdiqlash va rag'batlantirish hisoblanadi. hech bo'lmasa, bola o'ziga past baho rivojlanadi.

Bolalar juda yaxshi kattalar tomonlar bilan ular tomon e'tibor qo'lga etiladi. Agar bola u e'tiborsiz deb aytsa, u boshqa manfaatdor emas ko'rinadi. O'z navbatida, bu uning o'z-o'zini hurmat salbiy ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, bola o'zi bir ijobiy fikr shakllantirish, u har doim xavfsizlik, ahamiyati va muhimligini his kerak.

har qanday muammolar uchun etarli izzat qo'rg'oshin?

odamlar to'g'ri o'zlari munosib, ularning yutuq va kamchiliklari muhokama haqida hukm baholash uchun qanday bilmayman, ular muammolar ko'p bo'lishi mumkin. Har ikki past va yuqori izzat inson hayoti salbiy ta'sir ko'rsatadi.

Qachon kam izzat , odamlar har doim yomon bir tanlov qilish moyil, ular boshqa loyiq emas, deb o'ylashadi. Bu hamkor, ish va yana topish uchun keladi. Natijada, odamlar doimiy umidsizlik boshdan, lekin vaziyat haqida nimadir qilish uchun hal qiluvchi qadamlar qo'rqishadi.

Oliy izzat psixologiya - bir odam, u aslida ancha yaxshi his qachon bo'ladi. Bundan tashqari, odamlar uchun katta muammo. Avvalo, u boshqalar bilan munosabatlarni ta'sir qiladi. odamlar doimiy ravishda riyo, u o'zini boshqalardan ustun qo'yadi va uning shaxsni extols qilganlar bilan muloqot qilish uchun qiyin. Odatda, haddan tashqari yuqori o'zini hurmat bilan odam juda oz do'stdirlar.

Borayotgan izzat: alomatlar va sabablari

har bir kishi uchun u ishonch his qilish muhim ahamiyatga ega. Biroq, o'zi bir juda yuqori fikri tez-tez yaxshi ko'ra zarar bermaydi.

yuqori o'zini hurmat bilan hisoblash odam shunchalik oson bo'ladi. Bu odamlar juda xudbin bo'ladi. Ularning manfaatlari har doim boshqalar yuqorida qo'yiladi. Ular o'zlari haqida gapirish, tez-tez uzilib va ular manfaatdor bo'lmasa, suhbatni tarjima uchun yaxshi ko'raman. Ular faqat to'g'ri har qanday masala bo'yicha nuqtai nazari ko'ra, boshqalarning fikrini bilish istamayman. yuqori o'zini hurmat bilan shaxs mamnuniyat noumid va ruhiy tushkunlik uchun qobiliyatsiz murakkab va ish uchun ba'zan imkonsiz, va hollarda oladi.

Nima odamlarda yuqori o'zini hurmat shakllantirishga olib keladi? Birinchi navbatda, bu bir noto'g'ri ta'limdir. ota-onalar hech limiti va uning istaklari birinchi iltimosiga qilishga tayyor, bola har bir narsani mamnun bo'lsa, bola u dunyodagi eng muhim shaxs edi, va barcha Unga ibodat va ibodat kerak fikr shakllangan.

Qanday etarlicha o'zlarini baholash uchun o'rganamiz?

Agar bola baland izzat ega ekanligini farq bo'lsangiz, uni boshqalar bilan munosabatlarni qurish uchun aks holda, keyin juda qiyin bo'ladi, u o'zingiz etarli haqida fikr hosil qilish o'rgandim ta'minlash uchun zudlik bilan choralar ko'rishi kerak bo'ladi. Avvalo, u, chaqaloq maqtov cheklash unga muvaffaqiyat kredit bo'lgan vaziyatlarni tushuntirishga harakat qilish kerak, va holatlar hamda unga olib narsaga.

kattalar to'g'ri şişirilmiş izzat ancha qiyin. Bunday odamlar ko'pincha ko'rmayapman yoki muammoni ko'rish istamayman, va shunga ko'ra, u bilan shug'ullanish. U etarli izzat edi shaxsga tushuntiring, u deyarli mumkin emas.

Agar siz o'z-o'zini shishirilayotgan ekanini tushunib bo'lsangiz, etarlicha o'zlarini baholash o'rganish muhim sa'y-harakatlarni amalga oshirish kerak. Eng muhimi, har bir kishi o'z fikrini huquqiga ega, deb tushunish kerak, va u sizning farq bo'lsa, u noto'g'ri degani emas. yon, xolis yordam odamlarni qilish, boshqalarga quloq bilib oling.

Past izzat va uning alomatlar

psixologiya past izzat - bir odam o'zi haqida, u aslida ancha yomon o'ylaydi bo'lgan shartidir. Bu kabi muammolarga olib keladi ishonch yo'qligi, izolyatsiya, Cheklovchi, rashk, hasad, g'azab.

ko'p shaxslar muammo kam izzat hisoblanadi. Bunday odamlar psixologiya, ular mas'uliyatini minimal darajasini talab ish topish uchun tayyor bo'lish istagi, deb. sherigi tanlashda, ular ongsiz faqat ularning o'zini-shubha mustahkamlash odamlarni jalb. Ular gunohlari haqida qaratib, haddan tashqari o'z-o'zini tanqid moyil bo'ladi. Bunday odamlar tez-tez shikoyat o'zlari baxtsiz va ojiz ko'rib.

Qanday ularning izzat oshirish?

Statistika ma'lumotlariga ko'ra, erkaklar o'z-o'zini tasvirni oshirib yuborish ehtimoli ko'proq bo'ladi. Ayollar, ular tobora o'z-o'zidan kamchiliklarini izlayotgan uning mohiyati hisobga olmaslik bilan ko'proq moyil - ularning psixologiya hisoblanadi. izzat oshirish , ularni juda murakkab muammo hisoblanadi.

Odatda, ayollarda kam o'z-o'zini hurmat sabab ularning ko'rinishi yoki shakl, shuningdek shaxsiy munosabatlar yoki martaba xatolari sabab yashirin komplekslari bilan norozi yotadi.

Qanday qilib ayol izzat oshirish? Psixologlar, birinchi navbatda, uning mohiyati ustida to'plamoq boshlaydi maslahat beramiz. nima siz ijobiy fazilatlari haqida o'ylab ko'ring? Nima uchun siz o'zimdan ko'ra yaxshiroq hayot loyiq? Har bir ayol yaxshi bir narsa topish mumkin. Misol uchun, kimdir mukammal, kimdir katta qo'shiq, raqs, ato birovni tayyorlaydi tahliliy ko'nikmalarini. Ular bir beixtiyor darajada cho'kmalar, shunday qilib, siz ijobiy xislatlari ro'yxati, deb tez-tez imkon qadar takrorlanadi kerak.

izzat yaxshilash uchun, siz hurmat va qo'llab-quvvatlash, odamlar bilan muloqot qilish uchun harakat qiling. qulay va ishonchli his qilish, shuningdek, ularning tashqi ko'rinishi uchun kiyinish Watch. juda qiyin bo'lishi mumkin, ularning izzat yaxshilash, eng muhimi, sizdan hech qachon va muvaffaqiyatli bo'ladi, deb ishonaman.