Samarali usullarini va amaliy hidoyat: mojaroni hal qilish uchun qanday

Barcha inson ishlariga vaqti-vaqti bilan vaqt farq bor. ishda va uyda va sevishganlar o'rtasidagi munosabatlar va nizo vaziyatlar uchun sodir. Ko'p odamlar ularga juda alamli boshdan. Va u bekorga emas. Siz bunday vaziyatlarni davolash va to'g'ri mojaroni hal qilish uchun qanday bilish qanday o'rganish kerak.

aniqlik va hatto munosabatlarni o'zgartirish uchun bir imkoniyat, deb - psixologlar ijobiy mojaro vaziyatlar murojaat qilish tavsiya etiladi.

nizolarni hal qilish uchun qanday bilish

so'zini yoki sharhlab turib, tinch va sabr-toqat bilan uning da'volarini barcha tinglash uchun sinash uchun: mojaro taqdirda hamkori bug 'off ruxsat ruxsat berish uchun zarur. Bu holda, ichki kuchlanish tushishi, siz va raqib va.

tuyg'ular pog'ona so'ng, da'vo oqlash uchun taklif mumkin. Shunday qilib, mojaro qarama-qarshi tomoniga yana hissiy muammolarni konstruktiv muhokama o`tadi vaziyatni nazorat qilish uchun zarur. Agar shu bo'lsa, siz xushmuomalalik aqlli xulosalar ustida debatchi saqlanish kerak.

U samimiy maqtov yoki umumiy o'tmishdan yaxshi va yoqimli narsa uni eslatib qilish mumkin sherik salbiy his-tuyg'ular o'chirmoqchi.

raqib hurmat - mojaroni to'g'ri hal qilish uchun qanday fikr. Bu juda g'azablangan odam ham ta'sir qiladi. Bu vaziyatda jur'atkor hamkor, mojaroni hal qilish uchun, shaxsga borib bo'lsa faqat najot topmaslar.

raqib o'zini nazorat qilish ega emas va yig'lay ketdi nima bo'lsa? qarshi hujum so'kish haqida buzish uchun emas!

Agar mojaro o'zi haqida aybdor his bo'lsa holda, uzr uchun qo'rqmang. Bu aqlli odamlar faqat qodir ekanligini unutmang.

bir mojaro vaziyatda xatti ba'zi usullari

mojaroni hal qilish uchun qanday haqida bir necha tasdiqlangan texnik bor.

Qabul №1. o'zingizni sharhlovchi nazorat janjal tasavvur qilib ko'ring. tashqaridan go'yo mojaro qarang, va barcha yuqorida - o'zi haqida.

Aqliy o'zini o'tkazmaydigan shapka yoki tana sovuti ajratilgan - darhol sataşmalarına va raqib kabi jirkanch so'zlar sizga solayotgan to'siq qarshi kollapsining, va shuning uchun yomon zarar yo'q, deb his qiladi.

sharhlovchisi nuqtai nazaridan ko'rib, qaysi fazilatlari sizga yodda ularga huquqiga ega, mojaro etarli bo'lishi va siz ularni go'yo bahslasha davom emas.

Agar shunday muntazam qilsangiz, yo'qolgan fazilatlar paydo bo'ladi.

Qabul №2. Qanday ixtilof o'rtasidagi mojaroni hal qilish uchun? Bu juda oddiy uslub stress dalda beradi, balki barcha nizolar oldini olish uchun emas, balki faqat tez-tez bo'lib hisoblanadi. Siz faqat dushman o'zga birgalikda yoki qo'shimcha harakat qilish kerak. kuchliroq ehtiroslarni, jismonan zid tomonlar yaqinroq.

Qabul №3. ziddiyat nostandart jumla yoki hazil vaqtda raqibi ajablanib. Bu ziddiyatni hal qilish uchun qanday faqat bir buyuk yo'lidir. hazil uchun tuzilgan, bir odam bilan, qiyin qasam!

Qabul №4. u boshqa shaxs qasddan mojaroni, haqorat qo'zg'atadi va faqat u bunday ohangda suhbatni davom istamadi, deb, u qoldirganing yaxshiroqdir bunday vaziyatda javob uchun bir imkoniyat bermaydi, deb juda aniq bo'lsa. Uni ko'chib o'tishga yaxshidir "ertaga".

bir vaqt-chiqib olib, siz, tinchlantirishga to'g'ri so'zlarni topish uchun nafas oraliq olish. uning ishonchini yo'qotadi, bu vaqt davomida, bir janjal sabab bir kishi.

Nima zid toqat mumkin emas

Yaxshi buyruq - bir mojaro vaziyatdan muvaffaqiyatli chiqish kaliti.

Siz his-tuyg'ularini nazorat qilish va tinch qolishga o'rganishimiz kerak. hamkorlar yoki mijozlar bilan ixtilof qat'iyan taqiqlanadi Qachon:

• yallig'langan ohang va abuse;
• ustunlik aniq ko'rsatish;
• raqibi tanqid;
• uning harakatlari salbiy niyatlarini olinmoqda;
• javobgarlik o'zlarini kechirmoq, hamkor davomida bajarilishi;
• raqib manfaatlarini pisand;
• umumiy holda uning rolini preuvelichivanie;
• bosim "og'riqli joyga."

emas, balki unga olib - eng yaxshi yo'li mojaro chiqib olish uchun

Psixologlar ijobiy omil sifatida nizolashayotgan murojaat qilish tavsiya etiladi. , Munosabatlar qurish zid daqiqalarni ko'rib boshida, ularni ustidan sayqal emas bo'lsa, u jiddiy janjal ham yulib mumkin.

Biz uni qizigan oldin "olovni o'chirmoqchi» harakat kerak. mojaroni hal qilish uchun qanday yaxshi yo'l Shunday - uni erishish uchun emas, balki. Axir, hayot va qiyinchiliklar va nerv hujayralari ko'p bo'lmasdan hali qulay keladi.

Ko'pincha qarama-qarshiliklar sabab Unspoken salbiy yig'ish bo'ladi. shunchaki hamkasblar xatti-yilda zerikarli yoki shaxs narsa ba'zi sevimli odat Exasperated, lekin u munosabatlarini buzmaslik uchun, shuning uchun uni aytish qanday bilmaydi. Shuning uchun azob va sukunat. ta'siri faqat qarama-qarshi bo'ladi. yig'indidan nafrat nihoyat jiddiy mojaro olib kelishi mumkin nazoratsiz shaklida, kirib oqardi. Bu bilanoq ular yuzaga sifatida, "moddadan» etib, ammo xotirjam va xushmuomalalik bilan darhol ularning ifodalamaslikni emas shuning uchun muhim ahamiyatga ega.

mojarolarni oldini olish uchun zarur emas bo'lsa

bu muammoni hal qilishga yordam beradi, nima, chunki Lekin kelishmovchiliklarning oldini olish marta, u arziydi yo'q qiladi. Ataylab mojaro borib iloji bo'lsa bo'ladi:

• Biz yaqin do'stingiz bilan og'iz amalga topish tomonidan vaziyatni yumshatish kerak;
• munosabatlarni uzishga uchun bir ehtiyoj bor;
• Agar ularning ideallariga xiyonat qilish uchun raqibi anglatadi tan.

Lekin biz ataylab mojaro ketadi, u ongli narsalarni hal qilish uchun zarur ekanligini yodda tutishimiz kerak.

Memo "Qanday aqlli nizolarni hal qilish uchun"

mojaro chiqib, imkon qadar tez va eng kam zarar bilan olish uchun, biz harakatlar quyidagi ketma-ketlikni taklif.

Barcha 1. Birinchidan, mojaro mavjudligi e'tirof kerak. Biz odamlar ziddiyat his va ularning tanlagan taktika amal, lekin bu haqda mutlaqo oshkora gapirish emas, vaziyatni imkon olmaydi. bunday nizo taraflarning qo'shma muhokama holda ishlamaydi hal qilish uchun.

2. mojarosini tan muzokaralar rozi qilish kerak. Ular yuzma-yuz bo'lishi, va har ikki tomonning mos bir vositachi ishtirokida mumkin.

3. qarama-qarshiliklar mavzusi nima aniqlash. Amaliyot Nizolashayotgan tomonlar ko'pincha boshqacha muammoni ko'rib, deb ko'rsatadi. Shuning uchun, biz nizo tushunishga umumiy til topish kerak. Zotan, bu bosqichda u yaqinlash- aniqlash muhim ahamiyatga ega.

4. hisobga barcha mumkin bo'lgan oqibatlarini olib, bir necha yechimlarni ishlab chiqish.

5. barcha imkoniyatlari hisobga so'ng, har ikki tomonga qondirish qiladi, ustiga qolish. yozma ravishda qaror xavfsiz.

6. hal amalga oshirish. Bu darhol qilmagan bo'lsa, ziddiyat faqat chuqurlashtirish va ko'p qiyin bo'ladi renegotiations o'tkazish.

Biz sizga keyin etarlicha ulardan chiqib, mojaroni bartaraf bo'lmasa, bu maslahatlar sizga yordam beradi deb umid qilamiz.