Qanday xudbinligi qutulish uchun: Psixolog

o'zingizni xudbinligi xalos va sevgi uchun qanday - bu zamonaviylik eng munozarali bayonot hisoblanadi. Shunday bo'lsa-da xudbin - juda baxtsiz odamlar hisoblanadi. Nima uchun bu xulosaga kelishimiz mumkin?

terminologiya

eng mashhur zamonaviy lug'atlar bilan tanishar ekan, biz xudbinlik nima xulosa qilish mumkin. Bu sifat, balki barcha manfaat har qanday vositalar bilan inson istagi sifatida namoyon etmoqda hayotiy turtki emas. Xudbin odamlar faqat o'z his-tuyg'ulari, ehtiyojlari va tajribalar qaratilgan. Bunday odamlar ichki ego cheksiz va yanada ko'proq talab qiladi. Haqida egoist u kamtarin va hayot bilan rozi bo'ladi, deb aytish mumkin emas. U doimo boshqalar bor, nima bor istaydi.

u har doim xudbinlik bormi - deb yomon?

Ba'zi deb xudbin bahslasha - ular, albatta, o'zlariga yaxshi ko'raman, odamlar bor. Lekin, albatta, bo'ladi? Afsus. to'liq xudbin bo'ling - bu doimiy Agar biror narsa yo'q, deb fikr stress boshdan bo'lsa, siz boshqalar, yaxshi va foydali mahrum etiladi. doimiy xudbinlikni ko'zlaydi tinchlik va farovonlik uchun Quest, uni kerakli olib kelmaydi. Aslida, sevgi xudbin emas yoki boshqalar yoki o'zi. Ko'pincha, bu odamlar yolg'iz va chuqur baxtsiz bo'ladi. Zamonaviy dunyoning tendentsiyalari xudbinlik qutilish uchun qanday bilish, muhim ahamiyatga ega.

Biroq, u shuni ta'kidlash joizki, har bir jonzot tabiiy xususiyatlar ulushi. Bu ruhiy sog'lom odam muhim yo'nalishlaridan biri hisoblanadi. Boshqa sifati bilan, bu muvozanatni va shunga ko'ra muomala qilish muhim ahamiyatga ega. Lekin buni qanday, biz oxirida gaplashamiz. Endi siz shunday qattiq xudbinligi qutilish nima tushunishga kerak.

Bir necha saqlab kurash,

Aslida, men hayron g'urur qutilish uchun qanday yarim urush bo'ladi - va xudbinlik. Man bu ularga ustida ish boshlash uchun zudlik bilan zarur ekanligini tan olishimiz lozim. Biroq, shaxsi ushbu yo'nalishi bilan kurash ongli kengaytirish bilan boshlanadi. boshqalarning ehtiyojlarini haqida birinchi o'ylash o'rganish kerak, barcha keyin, qiyin. Bundan tashqari, u inson muammolar eng muhim emasligini tan zarur va e'tibor kerak yana jiddiy narsalar ham bor. Bundan tashqari, egoist uning harakatlari emas, balki butun uni foyda beradi, deb haqiqatni qabul qilish kerak edi. ikkinchisi, ehtimol, eng qiyin.

egoist

psixologlar fikricha, dunyoda bugun xudbinlik - hech vitse va moda trend. Bu so'z restoranlar, tungi klublar va turli do'konlar ko'p deyiladi. Ukrainada, masalan, "egoist" deb nomlangan tez oziq-ovqat restoranlar, homiylari uchun ham maxsus sodiqlik dasturi bor. uning xabari bor? U erda uning ego haqi uchun. Aytgancha, bu dasturning shiori.

uyda odamlar ular yo'l bor, chunki, bu eng aniq, ko'rib oilaviy munosabatlar sifatini vahiy qilingan. Oilada Egoists barcha hali bor real shohlar bor. Ko'pincha, vaqt o'tishi bilan, oilada zulm bor.

odam u o'zi haqida ham qaratilgan edi, deb shubha maxfiy bo'lsa, u shuncha ko'p, boshqa foydasiga o'z nafsiga fido qilishga tayyor qanchalik tez-tez haqida o'ylash kerak va tez-tez o'zini gapiradi, va u so'nggi almashish imkoniyatiga ega bo'lsa. Aytgancha, xudbinlik ko'pincha ochko'zlik bilan qiyoslanadi.

professional maslahat

Biz xudbinligi qutulish uchun qanday haqida gapirish bo'lsa, psixologik maslahat har qachongidan ham ko'proq bo'ladi. Mutaxassislar to'rt bosqichda buni tavsiya qilamiz.

1. tushuncha cheklash to'xtating. xudbin ichida qo'yadi chegaralari, ular deyarli o'z burni orqasida borish, chunki uni to'liq yashash uchun ruxsat bermaydi. Aslida, o'zini-o'zi sevgi boshqa odamlar duch qanday fikr bor. Xo'sh, qanday qilib o'z ongini kengaytirish? boshqalarga quloq va ularning muammolarini eshitish bilib oling. Agar sizga yaqin bir yoqimli odamlar uchun nima qila haqida o'ylab ko'ring.
2. talafuzida "Men" holda muloqot. Eng yaxshi yo'li xudbinligi qutilish uchun - qanday imkon kam o'zi haqida gapirish o'zingizni o'rgatish. Bu xalq hayotida sodir bo'layotgan voqealarga chin dildan manfaatdor o'z fikr va odamlarni tayinlashni to'xtatish uchun muhim ahamiyatga ega.
3. O'zingiz o'zga kishi kabi. Psixologlar, o'zingizni bir kuchukcha topish boshlash uchun tavsiya etiladi. Bu bosqichning asosiy qiyinchilik hayvon uni qochib qutula olmaydi, deb hisoblanadi. boqish uchun, toza va u bilan birga o'ynash - uning to'g'risida doimo g'amxo'rlik qilish kerak.
4. Agar bor narsaga mamnuniyat toping. Biz o'z-o'zini muhabbat haqida gapirish bo'lsa, bu eng katta muammo - siz baribir bilan qanoat o'rganish hisoblanadi.

xudbinligi qutulish uchun qanday izlab, maslahatlar u uzoq va vaqt talab bo'ladi ustida ishlamoqda, deb eslash turli, lekin qiymat topish mumkin. Qaerda o'zini-qiziqishini qiladi?

Headwaters

munosabatlarda xudbinligi qutulish oldin, tekrarını oldini olish uchun, uning yuzaga sababini topish kerak. Yuqorida aytib o'tilganidek, ego - aqliy sog'lom qolish yordam beradi Bilinçaltının, bir qismidir. Bu baholash, rejalashtirish va o'tgan tajriba bilan solishtirganda tomonidan tashqi dunyo idrok to'g'rilaydi. Aslida, ego mukammal ichki odamni hosil bo'ladi. Nima muhim bo'lgan unga to'liq vakolat berish emas. Nima uchun?

Ba'zan, ego ta'sir shu qadar bir odam, albatta nima orzu qilish boshlanadi va zarur vaziyat tubdan o'zgarib bilan u keraksiz, va. Bu telefon bilan oddiy misol bilan ko'rsatish mumkin. Endi do'konlar turli Mohir texnikasi to'la, va oz pul uchun siz qo'ng'iroqlar va SMS uchun eng oddiy sensorli-ohang telefon sotib olishingiz mumkin. o'ng katta imkoniyat,? Lekin bu yerda boshqa sensorli-markali smartfon ekan. Siz, keyin aslida siz faqat qo'ng'iroq qilish uchun kerak, va boshqa vazifalari foydalanib bo'lmaydi, deb bilaman, lekin ichki ego içerlediği - yuqorida modelga ham yaxshiroq boshqa bir xil sotib, va. Bu erda u sizga kerak va bu ego yuklaydi nima o'rtasidagi farq hisoblanadi.

xudbinligi qutulish uchun qanday bilguvchi, siz hayot engillashtirish buyurtma berish mumkin. Va telefonda misoli bu isboti bo'lib xizmat qiladi.

xudbinligi yo'qligi - bu mumkin?

Afsuski, o'z-o'zini muhabbat ishlash printsipi noto'g'ri tushunadi va o'rniga teng o'zlarini va boshqalarni sevish qanday o'rganish qilganlar bor, boshqalarning manfaati uchun yashaydi boshlaydi. Albatta, u sizga o'rab odamlar uchun manfaatlar haqida o'ylashga uchun muhim ahamiyatga ega, lekin o'z fikrini va ego haqida unutmaslik kerak. u hamma narsani bir muvozanatli munosabatda ekanligini eslab imkon ruhiy muvozanatli shaxs qolishga qiladi.

topilmalar

Albatta, yuqorida barcha - bu ish va doimiy o'zini-nazorat juda ko'p. Agar faqat keng dunyo qarash kerak - Lekin aslida, uning ego shunday qiyin emas tobe. Agar hech uni bilish uchun, agar har bir kishi, hatto eng yaqin, qiziqarli bo'lishi mumkin. birinchi boshqalar manfaatlarini qo'yish qobiliyatini, ham, sotib olish, shuning uchun qiyin emas. Asosiy narsa - o'rganish uchun toqat qilib bo'lmas orzu bor. Ular kuzda deb ko'rish va ular bilan ular haqida o'ylash odamlar munosabat qanday eslab. Agar faqat bitta kunini tanlash va to'liq Uning sevgan bag'ishlashga bo'lsangiz, u gul qanday ko'rish mumkin, va siz yorqinroq va yanada quvonchli yuragi bo'lib.

xudbinligi qutulish uchun qanday, oilaning har bir a'zosi deb o'ylayman kerak. Biz (boshqa bir oila bo'lishi va bo'lmasligi kerak) mehribon odamlar orasida bo'lishi "engish Yordamingiz holda", "Men borib emas, yaxshi bilaman", "Siz meni qarzdor", ibora "Men osongina menga demaymiz" eshitdim va bo'lmasligi kerak bu ruhida har bir narsa. xudbinlik Har qanday oyat-belgilar faqat qarindoshlar o'rtasidagi munosabatlarni buzadi va oila dam ta'sir qiladi. har bir shaxs xudbin bo'lishi mumkin, lekin kamtarlik, qurbonlik va sevgi bilan teng nisbatda uchun e'tibor bering. Aks holda, baxt mag'rur odamlar uyida mehmon bo'ladi.