O'yin stol tennisi bir muvaffaqiyatli texnikasi

Stol tennis - katta mushak yuklarni talab qilmaydi juda qiziqarli hissiy o'yin. Bu rivojlantirishga hissa ko'rish o'tkirligi va reaktsiya va e'tibor, qaror qabul qilish samaradorligini, to'plamoq qobiliyati. Stol tennis barcha aforizmlari, qat'i nazar, yoshi, moliyaviy holati va kasb. Bu yaxshi buzilgan eshitish, ko'rish, va sog'liqni saqlash kasalliklar turli odamlarni ustun mumkin. uchun Kasb albatta, maxsus sport formasini emas. harakatini to'sqinlik qilmaydi har qanday kiyim va poyabzal mos.

Qaerda o'ynash stol tennisi? (Stol tennis, ikkinchi nomi) stol tennisi bilan shug'ullanish afzalligi u tayinlangan xonalari va asoslar talab qilmaydi, deb. Juda mos kichik xona, entryway yoki koridor. Park, dam olish, mamlakatimizda va hatto uy ayvonda - Bu ochiq havoda o'ynash juda foydalidir. Siz yil bo'yi va har qanday vaqtda ijro mumkin, va siz bir oshxona, yoki ovqat xonasi stol poezd va mumkin kofe stol.

O'yin muvaffaqiyatli o'tkazildi va ajoyib edi, Agar ba'zi asosiy texnikasi o'rganishimiz kerak. dastlabki bosqichda o'yin qoidalarini o'zlashtirish uchun etarli bo'ladi, va bir orzu bor bo'lsa kelajakda, - chuqurroq bilimlar uchun.

Agar professional futbolchi tomosha bo'lsa, u stol tennisi o'yin yalang'och ko'z yuqori texnikaning ko'rinadigan bo'ladi. Bu tovush va qarama-qarshi tomoniga to'pni urish ishonchli yo'llar, bir qator hisoblanadi. Avvalo, bir muvaffaqiyatli o'yin natijasi ko'p jihatdan raketka to'g'ri changalida va boshlang'ich holatiga bog'liq. Uning qo'lida bir ketma-o'tkazilganidan keyin ikki yo'li bor:

1. Evropa gorizontal grip.
2. Vertikal Osiyo sezgirlik.

barmoqlari changalida faol ishtirok Raketkali to'pni his ko'proq agentning yordam beradi qachon chap va o'ng ham ayirish.

stol tennisi bo'yicha O'yin uskunalar tanasi va asosiy pozitsiyasi tabiiy o'rnini beradi. Bu maxsus mushak tanglikni kerak emas, siz faqat rally raketka bilan qo'lini cho'zib yuz stol saqlab qolish uchun avval. gorizontal ogohlik o'ynab stol o'rtasiga duch kelganda, oyoqlari elka tizzalarini sal egilgan, oyoqlari parallel, bir-biridan kengligi. vertikal grip sportchi stol, tanasiga chap yarmini yuzlar va oyoqlari o'ng tomoniga joylashtirilgan bo'lsa, tizzalarini sal egilgan. harakat bilan bir zumda boshidan uchun boshqa bir piyoda kelgan qadam ruxsat.

stol tennisi bo'yicha O'yin uskunalar texnikasi raketka to'pni urish bog'liq. eng keng tarqalgan shot tennischilar - otkidkoy chap yoki o'ng. uni amalga oshirish sifati shok holatiga va kuchli silkinish qo'li bog'liq. Bu asosiy metodlarni to'g'ri bajarilishini o'rganish so'ng, ular himoya olinishiga va olinishiga oraliq chiqib ketish kesish foydalanish mumkin.

stol tennis Oyoq uchun Game uskunalar, shuningdek, xususan, beradi, - oqilona harakat. tennis asosiy qoida - o'yin oyoqlari oldinga qo'l harakatlari qolish kerak. Rivojlanmoqda jangda - uzoq vaqt mobaynida doimiy tayyorlash tomonidan ishlab chiqarilgan va muvaffaqiyatli o'yin kaliti hisoblanadi sportchi uchun maxsus, xos javob.