Ping-Pong. Stol tennis (Ping Pong). Qoidalari stol tennisi stol

Ping Pong juda qiziqarli o'yin. Buning ajablanarli joyi yo'q, u Olimpiya sport ro'yxatiga kiritilgan edi. Biroq, u o'ng stol va Bundan tashqari ma'lumotlarni (Raketkali to'p), o'yin qoidalarini bilish kerak topish kerak bo'ladi.

Ping Pong nima?

Bu sport ma'nosi Agar raketka orqali uzatib aniq markazida kichik stol orqali to'pni otish kerak, deb. Shu bilan bir vaqtda 2 yoki undan ko'p odamlarni o'ynash mumkin. Buning uchun, siz stol o'rnatish uchun juda katta joy kerak. aniq gorizontal darajasini saqlab Bundan tashqari, u ham, biron-bir hajm ega, va o'rnatilgan kerak.

Tabiiyki, siz ham bir ketma-va to'p kerak bo'ladi. Bu o'yin sifati ko'p bog'liq ulardan, chunki, bu aksessuarlari, juda diqqat bilan tanlash lozim. Bu har qanday holatda ham to'r tegmang kerak bo'lgan topshirish bilan bir stol tennisi to'pni boshlanadi. Bu holda, u stol qarshi tomonini bosing kerak. Tabiiyki, har doim to'pni urish lozim ikkinchi futbolchi, aks holda uning xatosini tomon sanab.

Ping Pong asosiy qoidalari

Endi to'g'ri o'ynashga qanday haqida gapirish emas. Avvalo, o'yin jalb qilingan odamlar, albatta, stol orqa chiziq orqasida bo'lishi kerak. Bu aniq ustidan uchib va stol qarshi tomonini bosing, shunda to'p zarur xizmat qiladi. to'p maydon sizning yarmida tiklana bo'lsa, u xato hisoblanadi. Irregular ta'minlash to'p to'r tegdi tadbirda hisoblanadi. bir vaqtning o'zida ball hisoblash emas. Ta'minot modelleme kerak.

kimdir futbolchilar xato qilmaydi, deb o'yin sifatida uzoq davom etadi. Qoidalari Ping Pogue quyidagi hollarda qabul qilish punktlari o'z ichiga oladi:

• to'p stol off aks;
• bir futbolchi ketma-maydon tegadi;
• Noto'g'ri oziqlantirish;
• 1 to'p ko'proq marta.

Bundan tashqari, 1 nuqta hisoblanadi va dushman off jang qilish imkoniyatiga ega emas edi, agar to'g'ri unga to'pni yuboriladi. to'p satrda bo'lishi kerak ibodat qilinglar va u har 2 ochko o'zgartiradi. Bir futbolchi 21 ochko kelganda partiya erishilgan. Va bir minimal foyda taqdim kerak. Bir o'yin davomida futbolchilar kamida 5 o'yin sarflash kerak.

Shuni aytish kerakki, 2001 yildan buyon stol tennisi ta'siri amaldagi qoidalariga deb.

asosiy texnik

stol tennis o'ynash uchun, u muayyan bir ibora egallash kerak. Ya'ni, siz dushmaningizni mag'lub yordam beradi, ayrim harakatlarni o'rganish kerak.

Shunday qilib, Ping-Pong bir o'yin uchun, siz bir necha javonlar o'zlashtirish kerak bo'ladi:

1. backhand kesish Chap. Buning uchun, magistral oz elka kengligi da bir-biridan, oyoqlarini o'girilib tirsagiga egilgan Markaziy qo'l kerak. u chap to-o'ng kerak va old-to-pastga qo'llash to'g'rilamoq.
2. O'ng ochiq ketma kesish. Bu lavozim eng sportchilar uchun standart va tanish. ta'sir so'ng, to'p bir yengillashtirishni yuqoriga uchib. Bu metod himoya hisoblanadi, shuning uchun bunday holatda bilan hujum qiyin bo'ladi.
3. G'altakning. Bu (holatiga qarab) yopiq yoki ochiq raketka chap yoki o'ng tomoni amalga oshirish mumkin. Bu holda, oyoqlari bel darajasida tirsagiga qo'l o'ralgan urib, bir-biridan elka-kengligi bo'lishi kerak. Kick keskin olinadi. Bu holda, qo'l, o'ng (chap) va yuqori oldinga ketadi. e'lon davomida raketka to'p bilan sindirish kabi zarur.

U erda boshqa professional metodlarni, lekin Ping-tennis o'ynash yaxshi taqdim etdi.

o'yin uchun stol nima bo'lishi kerak?

Golf Ping-pong jadval - bu mavjud emas mumkin holda muhim element hisoblanadi. Albatta, bugungi kunda mol sport bozorda mavjud modellari bugungi kunda bir qator bir stol tanlashingiz mumkin. Biz tushunish lozim bilan boshlash uchun, u nima o'lchamlari bo'lishi kerak.

Shunday qilib, stol o'lchami , stol tennisi stol quyidagi qiymatlarni ega bo'lishi talab qilinadi: - 76 sm, uzunligi - 2,74 m, kengligi - balandligi 1.525 m Havaskor tuzilmalari boshqa yo'nalishlarini bo'lishi mumkin .. Biroq, bu standart ko'rsatkichlar afzal berish uchun eng yaxshi hisoblanadi. to'p maydon 25-30 sm sirtini off pog'ona kerak unutmang.

stol moddiy ishlab chiqarish kelsak, u barcha ehtiyojlari va qobiliyatlarini bog'liq. Amalda, o'zingiz o'xshash tuzilishga qurish mumkin.

Qanday o'yin maydonini tanlash uchun?

Ping-pong stol diqqat tanlangan bo'lishi kerak. Avvalo, maydon yuzasiga e'tibor. Qorong'i Matt bo'yoq bo'yalgan bo'lishi kerak. chekkalarida va stol o'rtasiga nozik oq belgilar mavjud bo'ladi

Agar tuzilishini o'rnatish qaerda Endi qaror bering. Agar uyiga olib qaror qilsangiz, uning ishlab chiqarish material uchun maxsus talablar talab qilinadi. Agar ko'chada o'ynab bo'lsa, keyin oyoqlarini va stol yuqori qilib nima aslida e'tibor. Amalda, shu maqsadda, mos plastik qurish uchun, lekin kuchli va barqarorlikni saqlab qolish uchun etarli og'ir bo'lishi kerak.

tarmoqlariga ilova uchun stol ko'z tanlash bo'lsa-da. Ular Kalomda va makon ko'p tutmang. Hatto do'konida, sirt to'p tekshiring. Ping-pong stol darajasi bo'lishi, shuning uchun oyoq barqarorligi va kuch e'tibor kerak.

o'yinlar uchun ketma-Varete

Albatta, xamr,-vakili sport sifatli bo'lishi kerak. Biz stol tennisi stol uchun tennischilar nima bilan shug'ullanish:

• plitalari bir xil turdagi bilan birikish vositasi. Ular turli vazifalarni bor, lekin shu faktura.
• Heterojen Bindirmeler bilan tennischilar. Odatda ular faol o'yin uchun mo'ljallangan. Bu bir tomoni yuzasi o'tkir mavjud bo'lib, boshqa - bu silliq qoladi.
• bir tomondan faol plastinka bilan vositasi. Boshqa yuzasi raqib uni off jang olmasligini, shuning uchun to'pni o'rash uchun yordam beradi, bir xil tushunish, bor.

Qanday mohir raketka bazasini tanlash uchun?

Stol tennis (Ping pong) o'ynash sifati uchun, siz asosiy vositasi bazasini tanlash e'tibor kerak. Buning uchun quyidagi variantlari ko'rib:

1. Qattiqlik. tezlik uchun, mustahkam poydevor kerak bo'ladi, lekin u moslashuvchan bo'lsa, siz to'p yaxshi Spin mumkin.
2. Og'irligi. raketka og'ir bo'lsa, keyin siz to'pni pog'ona imkoniga ega. Easy vositasi yana to'p parvoz maksimal tezligi beradi.
3. Tezlik. Ushbu parametr, o'yin uslubi bog'liq.
4. Balance. Bu yerda u qo'lidagi qalam yotar qulay bo'ladi qanday e'tibor qilish kerak. Bundan tashqari, muvozanat o'yin, tanlangan kiritish uslubi mos tanlangan.
5. turini band. U sizning shaxsiy imtiyozlarni ko'ra tanlangan. standart va original modellari, masalan, to'pponcha yoki V-simon turi ham bor.
6. asosiy pichoqni hajmi.
7. Lining.
8. ta'lim darajasi.
9. vositasi qiymati.

da bir marta professional bazasini tanlash uchun harakat qilmang. Birinchidan, barcha zarur texnika va yaxshi ishlar amalga ustiga qo'llarini olish.

navlari yotoqlarida

Ping Pong - bu qiziqarli o'yin, lekin siz diqqat buning uchun tayyorlash kerak. raketka qo'llaniladi o'tiradigan joy Iltimos, unutmang. Ular, odatda, to'p bilan yaxshi chekayotgan yuqori sifatli plastik, qilingan. Muqova yanada yaxshi boncuk yutadi bir süngersi qatlami bilan taqdim etilishi mumkin. Bundan tashqari, u yordamida siz yaxshi to'p Spin mumkin.

qisqa sivilce bilan qoplagan Ping stol tennisi tezroq imkonini. raketka narigi tomonida silliq yuzasiga bilan birga, siz, o'yin tabiatini o'zgartirish raqibi uchun oldindan aytish qiyin qilishi mumkin. uzoq sivilce bilan ped bilan siz barcha ajoyib kombinasyonları va yetkazib berish amalga oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi. Ular tez-tez ishlatiladi.

astarli qalinligi uning amortizatsiya imkoniyatlari bog'liq. Tabiiyki, raketka vazn ortadi. Men yuqori sifatli yotoqlarida soat o'n, ularning xususiyatlarini saqlab qolish uchun, shunday qilib, har bir sportchimiz bu aksessuarlari muayyan aksiyadorlik bo'lishi kerak, deb aytish kerak. Agar ko'chada o'ynashni Bo'lgan raketkasini tez ayniydigan yodda tuting.

Xususiyatlari yotoqlarida tanlash

vakili elementi tanlab Ana shu tamoyillarga amal qilish lozim esa ikki sizning o'yin Ping-Pong uchun u, kulgili va qiziqarli:

• juda arzon yoki qimmat vositasi sotib bo'lmasligi kerak;
• pad ularning darajasiga asoslangan, tanlagan, va murabbiy bilan suhbat so'ng bo'lishi kerak;
• raketka moda, lekin qulay va samarali bo'lmasligi kerak;
• qopqoqni bazasini alohida sotib olish uchun yaxshi bo'ladi;
• u siz uchun qulay edi, shunday qilib, uskunalar sotib;
• faqat sotish vakolatli punktlarida stol tennisi bo'yicha vositalari sotib olish harakat;
• Bundan tashqari, siz vaqti-vaqti bilan astar o'zgartirish kerak bo'ladi, deb qayd, shuning uchun savdo sifatida mavjud ekanligini tanlab iltimos.

tennis to'p navlari

u ancha qarama-qarshiliklar kursi ta'sir qilishi mumkin, deb o'yinni yana bir muhim elementi, to'p hisoblanadi. Standard to'p diametri stol tennisi 4 sm. Bu ko'pi 2,5 gramm. Ball plastmassa maxsus turi, asosan qildi. Uning yuzasi raketka yaxshi tutishga, asosan oq va mot bo'ladi. Ba'zan to'p to'q sariq bo'lishi mumkin.

Taqdim elementlar plastik mumkin, lekin o'yin shunday emas. Eng muhimi, ular Yaponiyada ishlatiladi. Agar havaskor stol tennisi o'ynab bo'lsangiz, bir nechta rangli koptoklar sotib olishingiz mumkin.

Xususiyatlari to'p tanlash

Shunday qilib, sotib olish bilan noto'g'ri bo'lishi emas, balki maqsadida, har bir batafsil e'tibor qilish kerak. Misol uchun, yuqori sifatli to'plari stol tennisi stol Xalqaro tennis federatsiyasi ITTF belgilarini yuzasida bo'ladi.

tanlash paytida element texnik xususiyatlari nazar: egiluvchanligi, vazni, rangi, yorqinligi, aniqligi, manba sifatini shakllantirish. Misol uchun, to'p, barcha bir xil devor qalinligi bo'lishi kerak. vazn teng to'p atrofida tarqatilgan bo'lishi kerak. Bu to'p markazida aynan cho'zilgan ichki silliq tikuv bilan mahsulotni tanlash kerak.

U kuchsiz jonlanib bo'ladi deb elementning vakillik, ham yumshoq ekanini noqulay hisoblanadi.

Qaysi futbolchi fazilatlarni ega bo'lishi kerak?

professional sport, necha ko'nikma va faqat bitta yaxshi ottrenirovannoy texnologiya taqdim qilish. qat'iyat, sadoqatini, qiyin ish: siz aniq shaxsiy fazilatlarni ega bo'lishi kerak. Siz kutish kabi o'yin o'girib mumkin emas, deb eng ajoyib vaziyatlarda harakat qilish kerak, qanday tayyor bo'lishi kerak.

Sizning shaxsiy fazilatlari sizga faqat g'olib, o'z mahoratini ostini yoki bir necha muvaffaqiyatli bo'lmaydi imkonini beradi. Siz muvaffaqiyatsizlikka qaramay, siz oldinga davom kerak, deb aslida ishonish kerak. Bundan tashqari, yaxshi natijalarga halol ish ta'minlashga yordam beradi. Bu poyezd oddiy topshirish emas, va majmuasi ustida bo'lsa.

uning kuchli va kamchiliklarni: Albatta, siz raqibini baholash imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. raqib zaif tomonlari Agar g'olib qilish uchun foydalanishingiz mumkin.

Qanday stol tennisi o'ynash?

Har bir sportchi bilan mos kelishi kerak ayrim qoidalari bor:

1. Bu o'yinni yaxshi ko'raman zarur.
2. Siz o'zingizni va raqibini hurmat qilish kerak. Bu yomon o'yin o'tkazish kerak emas.
3. Bu kuchlar faqat ishonch hosil qiling Sizning inventarizatsiyadan ko'nikishim noqulay hisoblanadi.
4. ularning malakasini oshirish uchun har doim harakat qilib ko'ring.
5. maksimal uchun aql va boshqa fazilatlarni foydalaning.
6. Loss - u ham siz mahorat yaxshilash va imkoniyatlarni oshirib yuborish beradi natijasidir. Omad tilaymiz!