O'tlar salat tayyorlash uchun qanday

ularning salomatligi haqida tashvishli va vitaminlar va boshqa foydali moddalarga boy bo'lgan faqat ovqat afzal Odamlar. Bu ishonch dengiz Qal'aning o'z ichiga oladi. Bu, eng yaxshi ozuqa manbaidir. Bundan tashqari, uning foydalanish zararli toksinlar tanani tozalaydi. Pishirish eng oson yo'li, u bir salat o'tlar. Ushbu mahsulot parhez deb atash mumkin, chunki, bu, va'damiz ustidan vazn yo'qotish uchun ishlatiladi. Shunday qilib, men qanday qilib o'tlar bilan salat tayyorlash uchun senga ko'rsataman.

muxlislar murojaat qiladi, bir piyola boshlash uchun Koreya taomlari. quritilgan dengiz Qal'a (100-150 gramm) oling va uzoq chiziqlar bo'lib, uni kesib. Bu oson qaychi yoki pichoq bilan amalga oshiriladi. So'ngra diqqat istalmagan binoning olib tashlash uchun oqar suv ostida yuvish kerak. Shundan so'ng, karam bir idishda tarqalgan va uch daqiqa davomida sovuq suv bilan to'ldiring. Bu bir oz shishgan qilish uchun etarli bo'ladi. Yanada birlashtirish va bir suyuq ziravorlar qo'shing. Siz Koreya sabzi uchun tayyor ziravorlar foydalanishingiz mumkin. Shuningdek sadr yog'i, soya sous va piyoz qo'shing. So'ngra sarimsoq bir necha chinnigullar ozor va salat tushiring. Agar berish bo'lsangiz salat engil kislotaliligi, kerakli siz bir oz olma sirkasi quying mumkin. Barcha yaxshilab aralashtiramiz va xizmat. dengiz mox, bu salat tez va osonlik bilan amalga oshiriladi.

Yana bir retsepti, oddiy taom. Agar quritilgan karam dan foydalanayotgan bo'lsangiz, suvda uni oldindan ho'llash unutmang. Siz konserva karam olishi mumkin, u pishirish muddatini qisqartirishi bo'ladi. jar karam (200 g) oling va salat piyola uni tarqaldi. Bundan tashqari, yarim banklar shirin makkajo'xori (100-150 gramm) bor qo'shing. Keyin siz mayda Qisqichbaqa tayoq (150 gramm) chopish va salat uchun ularni kiritishingiz lozim bo'ladi. Pre-qaynash ikki tovuq tuxum va kichik kupligini bo'lib, ularni kesib. bir salat piyola tuxum tushiring. Bu faqat tuz va murch tatib qo'shishingiz qolmoqda. So'ngra o'tlar tuxum bir salat har qanday mayonez bilan kiyingan. Bu siz konserva karam tayyorlash uchun olib, ayniqsa, agar, juda oddiy.

bir gurme taom tayyorlash uchun, siz kalamar foydalanishingiz mumkin. Ular oldindan qaynatilgan bo'lishi kerak yoki, 200 gramm konserva olish. chiziqlar ularni kesib va salat uchun idishda qo'yish. Laminaria (150 gramm) kichik bo'laklarga kesiladi va kalmar uni kiritish uchun ham zarur bo'ladi. Bundan tashqari, bodring va qaynatilgan tuxum bor kesib. o'tlar salat chiroyli chiqdi, hamma narsa chiziqlar o'yilgan bo'lsa, u yaxshi bo'ladi. Kerakli sifatida ziravorlar va tuz qo'shib mumkin. Barcha xushbo'y mayonez yoki o'simlik yog'i. tanlov sizning afzal bog'liq. Fast, lekin juda mazali salat tayyor.

dengiz mox, siz har qanday ma'lumotni kiritish va ularning asl taomlar tayyorlash mumkin. Laminaria (200 gramm) oling va tuxum, bodring va turp bilan ulang. Hamma narsa har qanday bo'lak kesib lozim. So'ngra marul bir necha barg sug'urib ko'katlarni kesib. boshqa moddalar ularni qo'shing. Keyin siz bir sarimsoq matbuot orqali juda mayda tug'ralgan va o'tdi, o'tlar yashil piyoz salat bajarish uchun kerak bo'ladi. a to'ldirish, biz mayonez foydalaning.

salat siz unda qaynatilgan go'sht qo'shishingiz kerak bir oziqlantiruvchi qilish uchun. Bu mol go'shti (200 gramm) uchun oling va chiziqlar bo'lib, uni kesib. o'tlar (150 gramm) bilan birlashtirish. Bundan tashqari, ba'zi tuzlangan karam, tuzlangan bodring, qaynatilgan tuxum va bir oz tuzlangan kızılcık qo'shish kerak. Yashillar iltimosiga kiyib. Barcha tuz va hech kim bilan qalampir va sepib. Salat mayonez bilan kiyingan.

Ko'rib turganingizdek, o'tlar salat buzg'inchisini tayyorlash. moddalar har doim ham qo'l da, bu salatlar ishlatiladi. Lekin bir vaqtning o'zida soddaligi tayyorlash bilan, bu salat vitaminlarga va oziq moddalar katta majmuini taqdim etadi.