Oshiqlar uchun multivarka tovuq qaltirashimi

Tovuq, shifokorlar va Oziqlantirish ko'ra, foydali biridir. Xususan, bu mahsulot vitaminlar A, B, P, va turli mikroelementlar bir poda o'z ichiga oladi. sovuq E'lonni qo'shish, osh, sho'rva, sekundiga: Tovuq turli xil ovqatlar pishirilgan mumkin. past kaloriyalar juda qush - taxminan bir yuz sakson to'rt mahsulot yuz gramm boshiga kkal. Bu butun tovuq organi bog'liq. Diet eng ko'krak hisoblanadi. Bu oqsil va boshqa oziq moddalar ko'p miqdorda mavjud.

u oyoqlari - yog 'va yuqori aksariyati. Lekin imkonsiz har qanday holatda ham hokimiyat ularni kiritmaslik uchun. Ular gipertoniya chalingan insonlar uchun zarur bo'lgan kollagen mavjud. Juda foydali pishirilgan multivarka tovuq oyoqlari. qaynoq, pilaki, tovalar: bir necha variantlar bor.

Nima tovuq oyoqlarini pishirishni? Anything. Misol uchun, sabzavot bilan qovurilgan tovuq. Juda mazali tovuq oyoqlari, pishloq va ko'katlar bilan sarimsoq-cream SOS bilan mazali folga bilan pishirilgan. Buning uchun, siz, off mag'lub engil, oyoqlarini tozalash ziravorlar, folga bilan o'ralgan va qirq daqiqa davomida ikki yuz daraja haroratda duxovkaga qo'yish qo'shish kerak. Keyin plastinka kiyib, siz chiroyli kesilgan sabzavot qo'shishingiz mumkin.

To'g'ri ovqatlanish uchun amal qilganlar uchun, ideal variant bo'lardi tovuq pishgan multivarka ham oyoqlarini. Bunday usul juda qulay hisoblanadi. Siz faqat bir yirtqichlardan go'sht qo'yish ziravorlar, bir oz suv, dafna yaprog'i, bir oz mayonez kiritishingiz lozim bo'ladi. So'ngra, dastur «Tayyorlash" ni tanlang va yigirma daqiqa vaqtni sozlash. Tayyor oyoqlari, bir piyola ustida yotgan ko'katlar ustiga maydalangan pishloqni. Bu erda hech qanday garnitür mos bo'ladi.

Siz multivarka turli yo'llari tovuq oyoqlari tayyorlangan bo'lishi mumkin. Retseptlar pazandalik jurnallarda topish mumkin. Tovuq go'shti yaxshi va u muvaffaqiyatli taomlar va kundalik hayotdan olingan, va bayram stol uchun haqiqatdir. uning ko'rsatkichni tomosha qilish uchun harakat qilayotganlar uchun multivarka juda yaxshi bilan dimlangan tovuq oyoqlari, sog'lom turmush tarzini olib keladi. Bu tarzda tayyorlangan ovqat kam yog'li go'sht olinadi - suvli va tender. sabzavot salatlar yoki salat ko'katlar va smetana yoki yogurt soslar unga mos nur.

Agar plomba tayyorlash kerak bo'lsa, multivarka tovuq oyoqlari pishirilgan yaxshi fut bor. Bu suv, ziravorlar, tuz, dafna yaprog'i, bosh piyoz, sarimsoq chinnigullar kiritish, yirtqichlardan oyoqlarini yotardi zarur. dasturi "ovqat" o'rnating va yigirma daqiqa vaqtni sozlash. So'ngra sovuq suv, jelatin, oz issiqlik namlangan bulyon qo'shing. Shu suyuq sochmoq maydalangan o'tlar to'ldirish uchun, oyoq piyola joylashtiring. bir salqin joyda idish qo'ying. mayonez mumkin, yoki smetana-xantal SOS bilan xizmat.

multivarka tayyorlash - biri eng qulay yo'llari. aralashtirib, pechka da uzoq vaqt davomida turishga hojat yo'q, deb birdan nimadir yonadilar Xavotir. Bu siz rejasini tanlash va shaxsiy ishlar bilan shug'ullanish mahsulotlarini qo'yish faqat zarur. Xo'sh, kechki ovqat stol o'rnatish uchun tayyor. Har bir inson o'z taom bahramand!