Orange - inson salomatligi uchun foydali xususiyatlari

Siz hech qachon, mening hayotimda apelsin ovqat yo'q edi, edi, bir odam topa olmaslar. Lekin qancha odamlar bilan to'q sariq boy, sog'liqni saqlash xususiyatlari haqida bilish? badan, balki urug'lik bilan po'stlog'idan haqida nafaqat o'zining sub'ektning Foydali xususiyatlari, shuning uchun bu tsitrus oddiygina quyida muhokama qilinadi necha sabablarga ko'ra, uchun, zamonaviy inson ratsionida mavjud bo'lishi shart.

oddiy (sariq go'shti va urug'larning katta soni), kindik (ikkinchi embrional homila bor), Yaffa (qalin teri bilan shirin va suvli meva) va qon apelsin (qon-qizil shirin pulpa bilan kichik meva): apelsin, 4 turlari. Va katta, barcha shakllarda mavjud vitaminlar deb sotib meva tartiblash bilan hech qanday farq yo'q.

Yaqinda apelsin bizning aholisi uchun ulkan bir narsa bo'lsa-da mavjudligi bugun bilan muammolar, yo'q. Biroq, inson tanasi talab vitaminlar va minerallar, boshqa mahsulotlar bilan almashtirildi. Nihoyat, u erda muqobil har doim, lekin bu narsa apelsin o'zini o'rnini agar qodir ekan? Siz, albatta, mandarin eslayman mumkin - "kichik aka-uka", lekin u hali ham bir oz noto'g'ri bo'ladi.

Vitaminlar va minerallar apelsin

kabi savollar "Foydali apelsin bilasizmi?" har qanday holatda ham javob ijobiy bo'ladi, chunki, hech qachon mumkin. Orange, foydali xususiyatlari vitaminlar va minerallar cheklangan emas, shuningdek, shakar o'z ichiga oladi (va shu esa, o'z navbatida, - glyukoza, fruktoza va saxaroza) va suv.

ning vitaminlar qaytaylik. Bu meva vitaminlar A va C va shuningdek, B guruhi vitaminlari va boy pp. Vitamin bir shaxs tomonidan zarur kundalik dozasini qamrab uchun, siz suvli meva 150 gramm taom kerak, chunki apelsin yilda C juda ko'p, (bu albatta bir murojaat, emas, balki haqiqat jiddiy afzalligi bor). Orange, vitamin C, hatto kundalik normani qamrab qodir foydali xususiyatlari, shuningdek, kaltsiy, fosfor, natriy, magniy va kaliy boy - siz taxmin mumkin, bu asar elementlar, bu meva tarkibidagi.

Orange tozalanish (u muhim neft va pektin mavjud) isitma qarshi samarali dori sifatida tibbiyotda ataladi. Endi tibbiyot Ushbu turdagi mashhurlik juda katta edi oldin uning qo'lida apelsin qobig'i infuziya bilan kasal, Biroq, deyarli mumkin emas qarang.

Apelsin sharbati va neft

dan Foydali apelsin sharbati? Birinchidan, u ajoyib loqayd va styptic bo'lib xizmat qilmoqda. Ikkinchidan, gripp (tufayli uning tarkibi u antimikrobik bo'ladi uchun) Planshetlar tayyorlash uchun qiyomlar va, lekin apelsin sharbati, nafaqat olish tavsiya etiladi. Va uchinchi, apelsin sharbati gipovitaminoz uchun yaxshi vosita hisoblanadi. Agar oz ko'ngil aynishi his bo'lsa - keyin bostirilgan bo'ladi öğürme, suv bilan sharbat qo'shilgan kerak.

Apelsin, apelsin sharbati kabi, faqat iskorbit, gripp qarshi dori sifatida ishlatiladi emas, deb juda ko'p qimmatli, va hatto ular hayot oshirish uchun qulay turli ichimliklar qismi edi. Joke, apelsin (qabul ehtimol va) qabul tanadan xolesterin olmoq va ovqat hazm (ichak chirish asta-sekin sindirish) normallashtirish.

Orange neft apelsin sharbati kamida ishlatiladi. Shunday qilib, u siz charchoq ko'zi tiklash imkonini beradi; Bu dişeti qonash va jang selülitin bartaraf; Yurak faoliyatini barqarorlashtiradi; Bu surunkali bronxit va kasallik umumiy qarshilik saqlab qolish uchun shaxsni yordam beradi; toksinlar tozalaydi.

Orange (Agar yuqoridagi matn ko'rishingiz mumkin, deb foydali xususiyatlari, katta bo'lgan) biron oila stoli uning mavjudligi (va boshqa mevalar) faqat kutib kerak, chunki, quvonch ajoyib ta'mi va hidi nafaqat keltirur.