Nima uchun, hatto issiq havoda, ba'zi odamlar sovuq qo'llarini va oyoqlarini olish

Bu odamlar, ehtimol, hammani uchrashdi - hatto issiq havoda, chayqab qo'llari ularning barmoqlari sovuq his qachon. Ular keyinchalik boshqa qo'lqop bahor va ularning cho'ntaklariga qo'llarini ushlab kabi olib tashlandi. Agar u kishi bilan yotog'ingiz baham bo'lmasa, uni his qilish yo'q edi, lekin siz bir so'z olishi mumkin - oyoqlari deyarli har doim ham sovuq. Va etarli, ular deyarli har uchinchi ayol muammo ettiradi, deb, "har doim" muzlatish qo'llarini va oyoqlarini ega odamlar bor. erkaklar orasida, "Merzlyakov" haqida ikki marta kamroq - Bundan tashqari, qarang kam emas.

Bu odamlar o'zlarini noqulay duch tasavvur qilish qiyin emas. G'alati hech poyabzal kabi, va hatto ular bir karıncalanma hissi bor ko'chada bo'lgan, va tez orada og'riq og'riqqa bir necha daqiqadan so'ng engil sovuq bilan kiyingan barmoqlari va oyoq barmoqlari. Va keyin har doim qo'l berib keyin "muz parchasini" zikr xilof qilmaydi, deb tanishlari dan "hazillar", bu kabi "qurbaqa" yoki narsa, va oshiq Ardour sovuq azobini soğutmalı, jinsiy hamkorlar, hatto haqorati bor. Aytgancha, Angliyada o'rta asrlarda, er-xotinning har qanday sovuq oyoqlar ajralish uchun jiddiy bir sabab bo'lgan ko'ra, hatto, bir qonun bor edi.

Bas, nima uchun sovuq qo'llari va oyoqlari bor? sovuq oyoqlar tomirlari muhim ichki a'zolarini berishga isitish qon miqdorini oshirish maqsadida maxsus cheklab qo'yadi. Bu barcha odamlarga umumiy bir tabiiy thermoregulation hisoblanadi. Lekin ayrim hollarda, doimiy qon tomirlarining ishlamay, va ular turli organlar normal qon ta'minotini izdan sababsiz tushishni boshlaydi, va muzlatish qo'llari va oyoqlari qilib birinchi marta. Bunday uzilishlar - kasallikning umumiy belgilari, deb nomlangan tomir distoni. Uning yomonlashish - Raynaud kasalligi - ham ko'proq asab solishi beri, rivojlanib, teri elastikligi va qobiq barmoq yo'qotilishi sabab bo'ladi.

tanasi juda tez isitish yo'qotadi tufayli qaysi organizmdagi temir etishmasligi, - sovuq qo'llari va oyoqlari, chunki qaysi yana bir kasallik, anemiya hisoblanadi. sovuq sezuvchanlik vitaminlar A va E, yog ', yoki etarli gormonlarni ishlab chiqaradi qalqonsimon bez, ishlamay tanqisligi sabab bo'lishi mumkin. Barcha bu tanani isitish uchun yo'naltirilgan quvvat miqdorini kamaytiradi.

Nima qo'llarini va oyoqlarini muzlatish bo'lsa? bir bezovtalik, lekin jiddiy kasallik belgisi emas - merznuschie oyoqlarda ishlamay taqdirda, chunki Avvalo, endokrin tizimi, qalqonsimon chek patologiyalari bartaraf. aralashish, va muammo, bu element qisqa ta'minoti emasligiga ishonch hosil qilish uchun, temir mazmuniga tahlil qilmang. gemoglobin, albatta, sodda bo'ladi, masala oziq o'rik, anor, mayiz, Hercules yoki grechka, mol go'shti, jigar, olma va boshqa meva va sabzavotlarni o'z ichiga tuzatadi.

Ammo, agar qalqonsimon va yaxshi temir bilan, biz ishonch bilan muammo tomir distoni yotadi, deb aytish mumkin. Bad yangiliklari - etiologiya (masalan, sabab) "noto'g'ri xatti-" Tomirlar noaniq va bunday mavjud emas, deb shuning uchun davolash. yaxshi xabar - kabi distoni, va Raynaud sindromi u shunchaki u bilan yashashga o'rganib qolgan bo'lishingiz zarur, hech xavf ifodalaydi.

tez-tez sovuq qo'llari va oyoqlari bo'lsa, "kayfiyatda" bir oz harakat qilib ko'rishingiz mumkin. Bu yaxshi yordam sovuq suv hovuz, qizarishi uchun davriy bug'lash oyoqlari suvga botishdan ortidan kundalik kontrastli hammomlar, bug 'xonasi haftalik tashrifi, bo'lishi mumkin. Foydali jismoniy faoliyat va sport, lekin yomon odatlari, boshqa tomondan, chekish boshqa hech narsa kabi emas, chunki, tomir Safro sabab, kontrendikedir etiladi. Har doim oyoqlarning alohida e'tibor, ob-havo uchun kiyinish kerak. poyabzal yaqin bo'lmasligi kerak - aksincha, u paypoq ikki juft kiyish imkoniyatiga ega bo'lish uchun kerak bo'ladi; o'rniga yaxshi barmoqlari xurmo bilan o'zlarini nurlarini olish, qo'lqop Faqatgina parmaklı sotib olish uchun. ob-havo muzlatish siz issiq tovuq bulyon, balki qahva ichish, yaxshi chiqib oldin! ayniqsa, qishda umumiy, ko'proq oqsil, yog 'oziq-ovqat, In.

Va sizning hamkori to'shakda "Icicles" kabi bir "qobiliyatlar" bilan qo'yish kerak bo'ladi. Xohlasangiz - shuning uchun ham isinish uchun yordam, va u "muz" yurak bor bo'lsa, u, albatta, muomala emas.