Nima bolani ovqatlantirish bo'ladi? Qanday to'g'ri tashkil qilish?

Nima oziqlantirish? Ko'pchilik g'alati bu savolni ko'rib chiqamiz va Javob oddiy: oziqlantirish - u oziqlantirish. Lekin bola uchun ancha murakkab. Baby oziqlantirish - u oziq-ovqat faqat yutish bir bola va ochlik qondirish emas. Yilda yangi tug'ilgan hayotining birinchi oylarida u ko'krak suti bilan, ayniqsa, agar chaqaloq, u haqiqiy ramz, ular, shuningdek, homiladorlik davrida, bir bo'lib, onasi faqat sinib o'zini ajratib bir vaqt. Ya'ni faqat ona muloyim bag'rimga bosib va oziqlanish paytida chaqaloqni silab kerak, hatto chaqaloq-shisha-bola bo'lsa, boqish emas. Shunday qilib, u mening ona suti eb, bir kukunlarini kam bo'lmagan xavfsiz his qiladi. katta bolalar uchun taomlar, shuningdek, foydali mahsulotlar tanlashda, balki oziqlantirish jarayonini to'g'ri tashkil etish nafaqat bo'lishi kerak.

ona suti bilan oziqlanish

Nima bolani boqish? Bu, avvalo, shuningdek, bolaning barkamol rivojlanishi va o'sishi ta'minlaydi, balki faqat bir to'g'ri ovqatlanish, turli yuqumli kasalliklar va salbiy ekologik ta'sirlarga uning yaxshi sog'liqni saqlash va qarshilik uchun zamin hozirlaydi. Albatta, ko'krak suti chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat va ona sut saqlab qolish mumkin bo'lgan hamma narsani qilishim kerak. emizish afzalliklari yaqqol bo'ladi. Bu, birinchi navbatda, uning bolaning tanasi yaxshi so'rilishini ta'minlaydi muvozanatli tarkibga ega ko'krak suti, noyob biologik xususiyatlari hisoblanadi. Bundan tashqari, u bola to'g'ri rivojlanishi uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan biologik faol moddalar ko'p o'z ichiga oladi.

sun'iy ovqatlantirish

ayollar kamayadi sut ishlab chiqarish bezlarga - Yaqinda, eng dolzarb muammolardan biri hypogalactia hisoblanadi. Bu holda, bola bo'lishi kerak shisha semiz. asosiy vazifasi - optimal tanlov boshlang'ich formula muvozanatli va ratsional ovqatlanish barcha talablariga javob beradi. Tanlash inson sut uchun tarkibda taxminiy moslashgan formulasini berish tavsiya etiladi. Ular barcha o'sishi va rivojlanishi oziq moddalar sinib, shuningdek vitaminlar va minerallarning zarur miqdorda uchun muhim o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, ona suti o'rniga bunday oqsillar, uglevodlar va lipidlar nisbati optimallashtirilgan.

oziqlantirish xususiyatlari

Nima chaqaloqni oziqlantirish? Bu bola qondirish, balki majburiy rioya nafaqat gigiena qoidalariga. Sog'liqni saqlash kafolati - Biz hammamiz sog'liqni saqlash, deb bolalikdan bilaman. sinib nisbatan ayniqsa muhim ahamiyatga ega. Va katta bolalar gigiena dasturxon ustida go'daklar e'tibor taqdirda, tana gigiena bilan ko'proq mashg'ul bo'lsa.

Ko'pincha yosh onalar, negadir kechqurun kir yuvish ovqatlarni, sizga doim kechiktirishga harakat. Albatta, u emas, Xavotir olmang. Emas, balki bolalar uchun taomlar taqdirda. Oziqlantirish uchun shisha va ko'krak bilan har doim yuvib, har ovqatdan keyin sterilizatsiya qilinishi kerak. Boshqa tez ko'payadigan zararli bakteriyalar jiddiy sog'liqni saqlash muammolarni olib kelishi mumkin.

Yana bir tashkiliy omil - vaqt oziqlantirish. dunyoda talab bilan oziqlanishga fizibilitesi haqida gapirish. tabiiy oziqlanish bir bola uchun ideal. Toddlers eb-shisha-kuni kerak jadvaliga. Bu boshlang'ich formula juda ham uzoq ona suti ortiq so'riladi, deb aslida bilan izohlanadi. Ovqatdan o'rtasidagi Break 3-3,5 soat bo'lishi kerak. Bu, shuningdek, kecha oziqlantirishdan bekor qilish va bir olti soatlik kecha tanaffus amal qilish tavsiya etiladi. Bu jadvali chaqaloq bilan to'la his, va u qorin bilan hech qanday muammolar bor edi beradi.

pishirish

yosh organizmning to'g'ri rivojlantirish uchun oziqlanish, balki pishirilgan oziq-ovqat sifati nafaqat juda muhim ahamiyatga ega. uch yilgacha bolalar uchun, mahsulotlarini qayta ishlash uchun talab juda yuqori taqdim etiladi. Albatta, organizmning tizimlarini shakllantirish, bu yosh bo'ldi hali tugagani yo'q, va oziq-ovqat tayyorlash qoidalariga rioya etmaslik kasalliklar rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Kichik bolalar uchun, bu talablar juda qattiq emas, balki foydali mahsulotlar va sifatli tanlash tavsiya etiladi. o'tkir, sho'r, yog'li oziq: Siz ham oziq-ovqat miqdorini uning jasadini ziyon etkazishi mumkin bola, cheklash kerak. uning uzoq muddatli saqlash oziq moddalar miqdorini kamaytirish va parchalanish mahsulotlari sonini oshirish yordam beradi kabi, hech himoya oziq-ovqat ichiga olgan, bola eng yaxshi yangi tayyorlangan oziqlangan deb bilish muhim ahamiyatga ega.

bir bola uchun Kuk bir taom ham oziq-ovqat pishirib va tandirda non pishirishingiz mumkin, bir er-xotin uchun tavsiya etiladi. Biroq, hali ham, bug 'pishirish jarayoni bilan oziq moddalar maksimal miqdorini saqlanadi. Baby Todd oziq-ovqat elakdan artdi lozim yoki birlashtirish yordamida og'ir ish. kavsh talab 1,5-2 yil uning parhez oziq-ovqat joriy mumkin bolani erishish uchun. Va malyutke mustahkam oziq-ovqat berishga qo'rqib aks holda chaynab va kelajakda yutish bilan muammolarni oldini olish, bunga loyiq emas. muomala suv sifati tashqari, bir yil keyin, crumbs tabiiy meva, ichimliklar, sharbatlar, yogurt taklif mumkin. Kofe qaynatgichlar va kofe, gazli ichimliklar sizning chaqaloqni berish kerak emas. uch yoshdan katta bolalarga ehtiyotkorlik kakao bilan berilishi mumkin. ratsionida bo'lishi ishonch hosil bola hozirgi sabzavot va mevalar bo'lishi kerak, ular bir o'sayotgan organizm mikroelementlarni, vitaminlar, xun tolasi uchun zarur o'z ichiga oladi. ularning bolani berib yangi bo'lishi kerak, pishirilgan ta'siri ostiga emas.

xulosa

Nima bolani ovqatlantirish bo'ladi? gigiena va pishirish qoidalariga qat'iy rioya yaxshi tashkil, yuqori sifatli va ekologik mahsulot Oziqlantirish - normal fiziologik va intellektual rivojlanishi uchun muhim, yaxshi sog'liqni saqlash va uzoq umr asosidir.