Nima bola semiz bo'lsa? bolalar ortiqcha vazn muammosi nima bilan bog'liq?

Har bir ota-ona qarab tabassum qizil momiq va baxtli ko'zlari ko'radi. to'ni bu momiq qo'l-oyoqlari bolaligidan bir zavq bor, va uch yil va undan ko'p tashvishli keyin. Va katta bu sizning yura boshlagan krugleyuschy, qiyin ularning tengdoshlari bilan teng muloqot qilish bo'ladi bo'ladi. Nima chaqalog'ining yog 'bo'lsa, albatta?

Semizlik va og'ir: qanday farq bor?

Ko'pincha "semiz" va "og'ir" kabi tushunchalar aralash. ko'p hollarda, ular bir xil, deb ishoniladi. Biroq, bu to'g'ri emas. Baby yog ', u semirib chalingan paytda haqiqat deb emas, balki har doim bo'ladi. Deyarli har birimiz o'z ega normal og'irligi, bizning yosh va balandligi mos keladi.

negadir bu qoida (uning ortishi yo'nalishi bo'yicha) buzgan bo'lsa, u (normada ortiq, ya'ni,) siz ortiqcha vazn ko'rinishi haqida munozarasi bo'ladi. Ortiqcha vazn, ham osonlik bilan paydo bo'ladi va bunday xun va jismoniy faolligini oshirish kabi chora-tadbirlar, bir qator ta'siri ostida yo'q bo'lishi mumkin.

Semirib ketgan, aksincha, tana og'irligi ortib tez hisoblanadi asosiy simptomlari bo'lgan juda qiyin va xavfli kasallik hisoblanadi. Haqida semizlik uning martagacha o'nlab ko'proq, foydali energiya miqdori oziq-ovqat bilan iste'mol qilinsa gaplashish mumkin kundalik iste'mol. Natijada, bolalar tanasi aniq bor semiz konlari, oxir-oqibat ortadi.

Bu holda, yo'qotish qo'shimcha vazn bunday bola shunday oson emas. Tez-tez meros qilib kasalliklar, metabolik kasalliklar va boshqa kasalliklarga semizlik turli sabab emas ortiq. Bu surat semiz bola semirib bilan bolalar duch muammoni ko'rsatadi.

bolalar semirib sabablari nima?

Taniqli pediatr Komorovskiy kabi: "Bolalar ingichka va eshak og'riq bilan bo'lishi kerak." Shuning uchun, siz chaqaloq paydo ortiqcha vazn muammosi, ayniqsa, kattalar ham, tashvish sabab kerak. Lekin, bu muammo bilan shug'ullanish maqsadida, siz root qarash, va bolalarda semizlik sabablarini aniqlash kerak. Misol uchun, eng keng tarqalgan sabablaridan biri irsiy hisoblanadi. Bu, shuningdek, surunkali kasalliklar, yurak kasalliklari va muammolarni og'irlik olib kelishi boshqa kasalliklardan o'z ichiga olishi mumkin.

ota-onalar semiz bolalari o'sadi qachon ikkinchi sababi metabolik jarayonlar, sekin metabolizmi va boshqalar buzgan hisoblanadi Va birinchi va bola ikkinchi holda va uning ota-onasi hech narsa bo'lsa, albatta, uchinchi sabab bevosita ta'lim va to'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq qanday bog'liq. oila faqat yarim tayyor mahsulotlar va yog'li ovqat qaror Misol uchun, agar, bunday muhitda o'sib-ulg'aygan bola, u nozik va ingichka bo'lishi mumkin emas.

Bundan tashqari, yog ', bolalar tez-tez ota-onalar ularga yetarli e'tibor berish juda band oilalarda ulg'ayishgan. Boshqa so'zlar bilan aytganda, bolaga juda band onasi yoki otasi yoki shunchaki dangasa bir marta issiq sho'rva yoki pyuresi yilda. Buning o'rniga, ular chips, cookie, frantsuz kızartması va boshqa mazali, lekin juda yuqori kaloriyali oziq-ovqat sotib.

bolalik semirib ketgan, boshqa nima vaziyatlar sabab bo'lishi mumkin?

so'nggi çılgınlığı etakchi sabablaridan biri, kompyuter o'yinlarini o'ynab bolalar hisoblanadi. hayajon kirmasdan, talabalar va yosh bolalar shunchaki Keyingi o'yin ilovalar tark qilmaydi. Ular tom ma'noda emas, o'rnidan turdi eb. Ular vaqt issiqlik va plastinka ustida ba'zi oziq-ovqat qo'yib sarflash istamayman, chunki Ammo, ko'pincha ularning sevimli oziq boshqalar shokolad, urug ', un, kraker, bor Va bu hammasi kaloriyalar yana juda boy.

Bundan tashqari, fattest bolalar ayrim ijtimoiy muammolar bor oilasida ota-onalar ham o'sadi. Bu, shuningdek, jamoa bolani va qiyinchiliklarga o'z ichiga olishi mumkin. Misol uchun, vaziyat qachon qo'rquv, bezovtalik va boshqa his-tuyg'ularini his o'z tengdoshlari chaqaloq bilan muloqot jarayonida. Bola o'z psixologik holati va ota yoki ota muhokama qilish uchun muvaffaqiyatsiz (ular bilan yoki u va o'zaro tushunish topish mumkin emas) bo'lsa, bola bir qiyin psixologik vaziyat vaqtida "jam" boshlaydi.

Agar bola muntazam u so'nggi kukunlarini uning qismini ovqat kerak, deb aslida eslatilganda bo'lsa ham salbiy, masalan, stolda chaqaloqning sozlama ma'lum qoidalar ta'sir qiladi. Natijada, bola yog ', shuning uchun u ishlatiladi oladi va har doim shu qoidalarga amal harakat qilmoqda.

Bundan tashqari, tez-tez, hozir va keyin nevaralari cookie boqish uchun harakat buvisi, avj, yangi tandirdan krep, Lokmalar va boshqa go'zallik bilan pishirilgan.

Nima chaqaloqlar semirib sabablari to'g'ri keladi?

Ba'zan, og'irligi bilan muammolar bolalarda, bir yil keyin, lekin bir yoshda nafaqat kuzatiladi. nima bo'layotganini tufayli? Agar emizish haqida bir semiz bola bor Misol uchun, agar, bu emizikli onalar ratsionida oqsillar, yog'lar va uglevodlar noto'g'ri nisbati bildirishi mumkin. Shuningdek bolalik semizlik genlar bo'lishi mumkin sabab. Bu semiz ota-onalar ko'pincha shunga o'xshash muammolar bilan Kichkintoylar uchun tug'ishi emas.

Baby bo'lsa sun'iy ovqatlantirish, uning ortiqcha vazn daromad sabablaridan biri noto'g'ri aralashmasi shakllantirish hisoblanadi. Mom ko'pincha suyultiriladi boshlang'ich formula qat'iy ko'rsatmalarga va eb olib keladi, "ko'z" bilan ko'ra emas. Agar juda katta teshik o'z ichiga olgan shisha bilan chaqaloqni boqish qachon Shu sodir bo'ladi. Natijada, bola uning miya bir signal to'ldirilishini qabul tezroq taom eb. Natijada, bola eydi emas, va onasi unga boshqa shisha beradi va ko'p o'lja. Semizlikni deydi grudnichkovogo o'xshash muammo bir semiz chaqaloq foto hisoblanadi.

Bolalar paratrofiya nima?

Paratrofiya - semizlik qiynalayotgan eski 3 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ishlatiladigan atama. kasallikning uch bosqichlari bor:

• bola 10-20% tomonidan norma ko'proq og'irligi bo'lsa;
• qachon vazn 25-35% tomonidan norma oshadi;
• qachon 40-50% tomonidan norma yuqorida ortiqcha vazn.

bolangiz semiz va u paratrofiya topib olinsa, juda ko'p eb, yoki uning kundalik ovqat muvozanatli emas. Bu bolalar uchun umumiy xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

• juda qisqa bo'yin mavjudligi;
• ko'krak qafasi kichik hajmi;
• tananing yumaloq buyumlar mavjudligi;
• bel, qorin va sonlari xarakterli yog'li qatlamning mavjudligi.

xavfli paratrofiya?

Paratrofiya ko'pincha allergik reaktsiyalar, kasalliklar bilan asoratlangan endokrin tizimi, hazm va metabolizm bilan muammolar, shuningdek, nafas olish tizimi. Bundan tashqari, ko'plab ekspertlar bu yaxshi boqilgan bolalar ancha qiyin oqlangan arbobi bo'lgan bolalar ko'proq SARS oshirish uchun shunchaki ishonaman. Ular shilliq og'ir kattalashishi va boshqa qiyinchiliklarga bilan birga, doimiy sovuq boshlanadi, ular bir sovuq olish marta. Yog 'bola yurish va yugurish vaqtida qattiq nafas. U tez-tez nafas va farovon terlash qisilishi.

Nima bola semirib tahdid?

Bolalik semizlik bilan birga bo'lgan kasalliklar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Misol uchun, semiz bolalar diabet, gipertoniya, jigar tsirrozi, koronar yurak kasalligi rivojlanishi mumkin. Ular, shuningdek, kuzatish mumkin:

• yurak-qon tomir kasalliklari;
• yuqori qon bosimi;
• ateroskleroz;
• surunkali xoletsistit;
• tez-tez ich;
• Steatozis.

Bundan tashqari, chunki ularning katta tana ommaviy kam harakat yog' bola. U o'z tengdoshlari bilan muloqot ham xor majmualari va qiyinchiliklarga ega bo'lyapdi. Buyuk vazn skelet deformatsiyalar va tizza bo'g'imlarida olib keladi suyaklari normal rivojlanishi to'sqinlik qiladi.

Qanday semizlik yoki yo'q chalingan bir bolani aniqlash uchun?

Bir yoshgacha bo'lgan bola, va siz u semizlik bilan bir muammo bor, deb gumon bo'lsa, u uning og'irligi normasiga rioya qilish uchun tekshirish uchun birinchi zarur. Bu Sog'liqni saqlash vazirligi stol tomonidan belgilangan (unga quyida qarang) tomonidan amalga oshirilishi mumkin. gramm yoshi va darajasi bu yerda o'rnating. Shuning uchun, shifokorlar qulaylik uchun o'zingiz uchun bunday lavha yaratish va tug'ilganidan u sizning chaqaloqning og'irligi qilish maslahat. Shunday qilib, biz ko'p vazn bolaning, yoki yosh tanasi belgilangan me'yorlariga mos qanday aniqlash mumkin.

Shuningdek og'irligi muammolarni aniqlash mumkin ko'rish (bu maqsadda uning tengdoshlari uchun bolaning tana tashqi parametrlarini solishtirish arziydi). Bundan tashqari, yog 'bola juda tez kilogramm qiladi (uni yo'qotish qanday, biz keyinchalik tushuntirib beradi). Bu, ayniqsa, kiyimda, ko'rgan bo'ladi.

As uzoq vazn bolaning yoshiga mos bo'lib, siz terapistle aytishim mumkin. murojaat, endokrinolog uchun adashib bo'lmanglar.

Baby semiz: nima qilish kerak?

Agar ularning avlodlari bazani bir vazn og'ish topsangiz, vahima shoshilmang. Siz birinchi mutaxassislar bilan maslahatlashing kerak. bu ortiqcha to'liqligi eslab - u emas, balki bir sabab ortiq natijasidir. Shuning uchun, siz dastlab bola semirib sababini aniqlash kerak. Buning uchun, tegishli holatlarida o'tish, bir endokrinolog bilan uchrashuv qiling.

Agar tufayli to'yib ovqatlanmaslik 2 yil ichida bir semiz bola bo'lsa, bir diyetisyen o'qishlari ortiqcha emas. Bu siz eyishi mumkin, nima oziq aytib, va qanday bo'ladi, to'g'ri xun qilish yordam beradi - hech. Bu maslahatlar va tavsiyalar beradi.

Ushbu muammo-shisha-bola shakllangan bo'lsa, to'g'ri to'ldiruvchi oziqlantirish va dozalari haqida bolaning shifokor bilan maslahatlashing. tabiiy meva va sabzavotlar sharbatini bilan gazli ichimliklar, bolalar katta o'tlar xun qo'shish hazm uglevodlar va yomon miqdorini kamaytirish, o'rniga harakat qilib ko'ring.

Yana bir er-xotin uchun pishirishni va yog ', bir minimal miqdori bilan pechda oziq-ovqat pishirib. shakar, bir poda holda jele va meva ichimliklar tayyorlash. oq non, kepak, Borodino, kepakli almashtiring. Bolalar parhez ovqatlar meva kiriting. Cookie fayllar va shakar shaklida yaxna qiling. bola olma, sabzi, quritilgan mevalar, xurmo, mayiz yoki yong'oq yeyish uchun yaxshidir qilaylik.

Sport - kuch va ideal ko'rsatkichga yo'ldir

Foydalanuvchining barcha e'lonlar, bolalar semirib moyil bolalar, chunki u har qanday sport berish kerak, kamdan-kam hollarda to'la bo'ladi. Ko'pincha hovlisida va bunday futbol, badminton kabi faol sport, ko'chada ular bilan o'ynash. ortiqcha tana yog 'oydin arqon bilan ko'nikib ketdi. Baby toddlers muntazam katta fitbolnogo to'pni yordamida mashqlar qilish kerak. Shu ma'noda va bolalar yoga, gimnastika bo'yicha foydali bo'ladi.

semizlik bilan, nima qilish kerak emas?

bolalikdan semirib o'zini-medicate tavsiya emas. Hojat yo'q bir kattalar xun bolani joylashtirish yoki qattiq rock bosing. Hamma narsa me'yorida bo'lishi va mutaxassislar bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Misol uchun, siz bola vazn yo'qotish kuchli, jismoniy harakat uchun kerak, deb qaror bo'lsa, birinchi shifokor bilan maslahatlashing. Aks holda oldindan aytib bo'lmaydigan oqibatlari olib kelishi mumkin mutaxassislar maslahat pisand.

davolash etishmasligi halokatli natijalar va olib keladi, chunki biz har doim minishingiz mumkin emas psixologik muammolar Bolaning.

Qisqasi, ularning bolalar vazn toza havo, mashqlar va o'z vaqtida ko'proq yurish, mutaxassislar murojaat qiling ishonch hosil qiling!