Makkajo'xori yorma: foydali xususiyatlari, retseptlar

Biz quyida bayon Makkajo'xori suli yormasi, foydali xususiyatlari, tez-tez pishirish ishlatiladi. uning ozuqaviy qiymati Shu Mahsulotlar boshqa turdagi kimdan kam emas.

Bugun biz bu moddaning xususiyatlari undan biz shunday qilib, ovqat pishirishni, va mumkin, deb nima haqida xabar beradi.

tarixiy ma'lumotlar

makkajo'xori qo'pol don nima? Bu mahsulot Foydali xususiyatlari ko'p ma'lum. Lekin har bir kishi makkajo'xori kabi, bu meva-boshdan qaerda haqida gapirish mumkin bo'ladi.

Amerika tadqiqotchilar Janubiy Amerika barcha o'rganib edi ularga olib ekspeditsiyalar bir qator tashkil qilgan. Lekin u taqdim mahsulotlar yovvoyi avlod kim haqida hech qanday bilim bermadi. Bu janubiy Meksika olimlar g'orlar va mehnat talab qazilma uzoq tadqiqotlar davomida faqat 1948 yilda bir tarixdan ilgarigi boshoqlarni topish mumkin edi. Ular makkajo'xori zamonaviy shakllari deyarli ajratib bo'lmaydigan diqqatga sazovordir.

Makkajo'xori suli yormasi: Foydali xususiyatlari

Men ashyolardan tayyorlangan bo'lishi mumkin, nima haqida aytib oldin u umuman nima xususiyatlari aytib kerak taqdim etdi.

Makkajo'xori qo'pol don - u juda qimmatli va to'yimli mahsulot hisoblanadi. Bu vitaminlar B2, B1 va PP, va 75% uglevodlar, shuningdek A provitamini va karotin mavjud. Ushbu modda, tez-tez katta odamlarni, shuningdek, harakatsiz edi qilganlar foydalanish tavsiya etiladi, shuning uchun.

makkajo'xori qo'pol ta maxsus xususiyatlari deyarli har kuni foydalanish imkonini beradi. Axir, taqdim mahsulotlar oson hazm bo'ladi.

kaloriyali ovqatlar

makkajo'xori qo'pol tayyorlash vaqti qiluvchi emas. Biroq, u adolatli jinsiy ko'plab bu modda bilan ovqatlarni yeyish qo'rqishadi ta'kidlash lozim. sababi nima? makkajo'xori qo'pol ta 100 g haqida 325 kaloriya mavjud fakt. Lekin, yuqori kaloriyali qiymati qaramay, bu mahsulot hamon salbiy sizning ideal shaklini ta'sir olmaydi. undagi uglevodlar murakkab, chunki. Tana ularning hazm energiya juda kerak bo'ladi, shuning uchun.

Biz makkajo'xori pyuresi muntazam foydalanish bilan toksinlar va pestitsidlar sizning korpusini tozalash uchun qodir, deb aytish mumkin emas.

yorma tarkibi

Makkajo'xori suli yormasi, ajoyib foydali xususiyatlari, mikroelementlar bir poda o'z ichiga oladi. Ular orasida, ayniqsa, soch o'sishi va tishlari qal'a ijobiy ta'sir ko'rsatadi kremniy, ta'kidlash istayman.

Bunday don dan Kasha ichaklarda uchraydigan barcha chirituvchi jarayonlari bostirish mumkin. Bu haqiqat ovqat xun tolasi katta miqdorda o'z ichiga oladi, deb aslida bilan izohlanadi.

Ma'lumki, bu makkajo'xori qo'pol don 8,3% oqsil o'z ichiga oladi. Biroq, ular to'liq va juda yomon so'riladi. Bu muntazam ravishda bizdan oldin mahsulotni iste'mol odamlar, saqlab qolish va semiz o'sadi hech qachon, degan ma'noni anglatadi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, makkajo'xori qo'pol don mineral va vitaminlar ko'p o'z ichiga oladi. Nima uchun bu moddaning dan ancha keng tarqalgan idishlari, odamlar yurak-qon tomir kasallik kamroq bo'lgan mamlakatlarda, deb.

Makkajo'xori suli yormasi: Zararli

mikroelementlar va vitaminlar, makkajo'xori qo'pol ta boy har qanday mahsulot, kabi, ham, uning qarshi bor. zarar u o'tkir yarasi bilan 12 tiperstnoj, ichak va oshqozon foydalanish, shuningdek, siz juda sezgir bo'lsa, deb, odam olib kelishi mumkin.

Biz tavsiya qilinmaydi shifokorlar makkajo'xori yoki makkajo'xori qo'pol ta, past tug'ilgan og'irligi bilan odamlar asosida qilingan ovqatlarni eb, deb aytish mumkin emas. Bu, birinchi navbatda, bu mahsulot sezilarli darajada uni kamaytirish, tuyadi bevosita ta'sir ko'rsatadi, deb aslida tufaylidir.

tibbiy tadqiqot

makkajo'xori yasalgan tovoqni qo'pol ta, muhokama qilinadi bo'lgan retseptlar, hatto issiqlik davolash so'ng yuqorida xususiyatlarini yo'qotmaydi. Ushbu mahsulot ichaklarni va radionuklidlar va toksinlar butun organizmni tozalash uchun istaganlar uchun foydalanish tavsiya etiladi, shuning uchun.

Bu, shuningdek, an'anaviy tibbiyot reproduktiv tizim, bepushtlik, alamli davrlarda davolash turli kasalliklarida makkajo'xori qo'pol ta ratsionida o'z ichiga uchun har kuni tavsiya ta'kidlash lozim, libido va menopoza kamaydi.

Aytgancha, bir idishlari makkajo'xori qo'pol ta, retseptlar , o'zingiz uchun ko'rasiz, inson organizmiga qovurilgan yog'li oziq-ovqat va spirtli ichimliklar zararli ta'sirini kamaytirish qodir qimmat moddalar ko'p, o'z ichiga olmaydi.

Biz hominy qilish

Taqdim ovqat Moldova, Ruminiya va G'arbiy Ukrainada juda mashhur hisoblanadi. Bundan tashqari, u muntazam pishirishni va Kavkaz.

qilgan bo'tqa Misr uni tashkil yoki qo'pol ta juda foydali va to'yimli bo'ladi. hamma uchun uning retsepti nihoyatda oddiy.

Shunday qilib, biz kerak:

• makkajo'xori qo'pol don - bir shisha to'la;
• 3 stakan (sut foydalanishingiz mumkin) - ichimlik suvi filtri qilinadi
• yodlangan tuz, qum-sahar- foydalanish vakolatlaridan.

pishirish tamoyili

Odatda makkajo'xori qo'pol ta yasalgan bo'tqa maxsus lazzat va aromati bilan, juda qattiq va qalin bo'ladi. 3 yoki 4 marta hajmida oshirish, yarim soat haqida faol mahsulotni navlar.

Bu taom uchun pazandachilik retsepti hayratlanarli oddiy. Shu konteyner qo'ydi-shakar qum, dengiz tuz va makkajo'xori qo'pol ta suv yoki sut qaynoq so'ng. qayta-qaynab keyin olov minimal kamayadi. Kuk bu taom makkajo'xori don yumshatish bajarish uchun bo'lishi kerak. bu chalkashliklarni ichida muntazam ravishda aralashtirib kerak. Shunday qilib, konteyner mahkam bir adyolga o'ralgan kerak va ¼ soat kabi tark. Bu vaqtdan so'ng bo'tqa sariyog 'bilan lazzat va hali ham issiq xizmat qilishi kerak.

Aytgancha, juda ham mazali va to'yimli ovqat oshqovoq tashqari va quritilgan meva (mayiz, quritilgan o'rik) bilan qo'lga kiritiladi.

makkajo'xori dan boshqa nima qilish kerak?

Endi siz qanday bilaman makkajo'xori pishirishni qo'pol. Ta'kidlash kerakki, mahsulot ishlashi - makkajo'xori boshoqlarni puxta qayta ishlash natijasidir. Biroq, bir va bunday mahsulot va (masalan, popcorn va Misr gevreği kabi) boshqa mahsulotlar meva unutmaslik mumkin. Bu mahsulotlar juda yoqimli ta'mi va qo'pol don qo'pol ta ko'ra yaxshiroq hazm. Ular turli osh to'ldirish uchun ideal. Bundan tashqari, ular osonlik bilan choy, sut va boshqa ichimliklar bilan stol berilishi mumkin. Va, eng muhimi, ularni ishlatishdan oldin, siz yana ularni qayta ishlash uchun hech qanday ehtiyoj bor.

saqlash sharoitlari

Ko'rib turganingizdek, makkajo'xori qo'pol ta yasalgan bo'tqa, shuning uchun qiyin emas pishiradi. Lekin, albatta, mazali chiqdi, bu taom uchun, u asosiy tarkibni saqlab qolish uchun muhim ahamiyatga ega. Qanday aynan? Bu endi muhokama qilinadi.

saqlash makkajo'xori qo'pol ta asosiy sharoitlari to'g'ri namlik va harorat shartlari. taxminan 5 ...- 5 ° S - mahsulot mavjud xonada, havo namligi haqida 60-70%, va harorat bo'lishi kerak

saqlash, bu tartib uyda yaratish juda qiyin. yuqoriga bu boshoqli birja bir necha oy hech tavsiya etiladi nima uchun bu emas. Aks holda, mahsulot osongina kana yoki hasharotlar lichinkalar bor bo'lishi mumkin.

holati bilan biz tushundim. Lekin don joylashtiriladi qadoqlash, nima haqida? Store makkajo'xori qo'pol don polietilen qovoqlari yopiq shisha bankada, bo'lishi kerak.

Bu xonada namlik juda yuqori bo'lsa, mahsulot buzilgan, chiriyotgan hidi bo'lib, hatto mog'or sotib olish mumkin, deb aytish kerak. Bu holda, bo'tqa siz to'g'ri lazzat va hid yo'q qiladi pishirilgan bo'ladi.

mahsulot hasharotlar hali yara bo'lsa, u qoldi javon, yaxshi issiq suv bilan yuviladi va keyin quruq va shamollatish kerak. ta'sir yorma kelsak, u tashlanadi kerak.