Homiladorlik bosh og'rig'i - qanday qilib haqida unutish?

Shovqin, stress, charchash, toza havoda cheklangan harakati, uyqu yoki haddan tashqari uyquchanlik yo'qligi, bedarak yo'qolgan suyuqlik iste'mol qilish va kambag'al oziqlanish uning ota-jinoyatchilarni ham. erta bosqichlarida uchraydi Og'riq, gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bolaning rivojlanishi uchun zarur estrojen va progesteron ishlab chiqarish o'sishi, tanadagi suv o'lchash olib kelishi mumkin. Chunki bu shishib miya to'qimasini bo'lishi mumkin, paydo, va nervlar bosim ortishi og'riq javob bor. Yaxshiyamki, bu homilador ayolning yoki bir xavf emas bir bola. Bosh og'rig'i homiladorlik davrida og'riq siydik oqsil va ko'p shish sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, miya qon tomirlari to'satdan qisqarishini va yengillik qo'zg'atadi va migren, olishingiz mumkin. Bu stress, yorqin chiroqlar yoki shovqin olib kelishi mumkin.

Juda ham jiddiy, 14 haftadan so'ng yuz homiladorlik paytida bosh og'rig'i, deb, u ko'rish muammolar bilan (ko'z oldida qop-qora dog'lar paydo yomonlashishiga) birga, ayniqsa, agar, ikkinchi trimestrga bo'ladi. Siz bu qo'lingizdan kerak emas! Bu og'riq gipertoniya sabab va bexushlik tahdidi bilan to'la bo'ladi mumkin. Agar qon bosimini o'lchash, va uni muntazam ravishda tekshirish uchun maxsus qurilmani bo'lsa. normativlarini cheksiz bir vaziyatda, homiladorlik darhol sizning shifokor bilan maslahatlashing kerak! yuqori qon bosimi bilan Og'riq qurilma holda topish mumkin - u odatda ertalab sodir va ba'zan, quloqlari shang'illadi bilan birga boshning orqa bilan boshlanadi.

Homiladorlik davrida qattiq bosh og'rig'i stress, suvsizlanishi va ochlik sabab bo'lishi mumkin. bir vaqtning o'zida ko'p narsalarni band, homilador ona ba'zan ovqat yoki dam olish uchun unutish mumkin. Natijada, tana o'zi o'zlari g'amxo'rlik qilish boshlanadi. Agar homilador ayol yuz olish istasa, u ko'p suyuqlik eb va muntazam ravishda iste'mol qilish kerak. Bu har bir ichimlik yaxshi ekanligini eslash o'rinlidir. Kofe qaynatgichlar va kofe, kuchli choy yoki sharbat kontsentrat ham tanadagi suyuqlik yo'qotadi hissa qo'shishi mumkin. Sahifalar ichimlik shisha suvi, non-karbonatli, past mineral tuzlar pokladi. bosh og'rig'i qaytib muammolar paydo bo'lishi mumkin, chunki, qulay to'shakda haqida unutmang. bir to'shak ham yumshoq (masalan, bir holatda umurtqa pog'onasi haqida yuk yagona emas) yoki qiyin emas tanlang (suyaklar va mushaklar doimo keskin va dam olish uchun to'liq ega emas). Va kichik narsalar haqida tashvish emas harakat qiling. dunyo bosh murabbiyi befarzand xodimlari bo'lardi aslida faqat qulashi yo'q edi.

Davolash Homiladorlik davrida bosh og'rig'i shifokor tashrif keyin tayinlanadi. Har qanday holatda ham u planshetlar holda, albatta, yaxshi bo'ladi. og'riq takrorlansa bo'lsa, u azob uchun hech qanday ma'noga - kambag'al ona kayfiyati bola uchun oqibatlarga olib beradi. Agar paratsetamol biri planshet ichish, agar yomon hech narsa sodir bo'ladi. Bu homiladorlik davrida xavfsiz hisoblanadi o'lchovidir.

suv dam yordam va tinchlantirishga, chunki bosh og'rig'i, bir issiq hammom mumkin. Bundan tashqari, off chiroqlar bilan yaxshi shamollatiladigan xonada va to'liq jim qolish, o'zlarini izolyatsiya qilish kerak. Sizning peshonasiga bir sovuq kompres qo'ying va oyoqlari iliq suv bilan bir piyola joylashtirilgan mumkin, viski muz kupligini silamoq. Ba'zan og'riq, yuz aylana massaj harakatlari engillashtirish uchun yordam beradi.

Homiladorlik davrida bosh og'rig'i juda kuchli va ko'ngil aynishi va qayt qilish (bosh ta'sir qon yoki intraserebral hematom uchun, ehtimol, ayniqsa, keyin), isitma (iloji siydik yo'llari infektsiyasi), qattiq bosh aylanishi va charchoq, talvasalar, yoki loyqa ko'rish bilan birga, agar shifokor bilan maslahatlashing ishonch hosil qiling.