Urug'lanish davomida bazal harorat jadvali qanday? urug'lanish davomida bazal harorat o'lchash

Ovulyatsiya - yanada urchitish uchun tuxum yo'li tekislik ozod bilan bog'liq sog'lom ayollar, tanasi bo'lib o'tadi bir jarayon. Yumurtlama boshlanishidan kundan bilish siz homiladorlikni rejalashtirayotgan yordam yoki nomaqbul kontseptsiyani oldini mumkin. U erda uni aniqlash uchun bir necha yo'llari bor, lekin eng arzon va oddiy bazal tana harorati o'lchash hisoblanadi.

Nima bu?

Bazal tana harorati (BBT) - darhol ertalab uyg'onish so'ng, orqa chiqarish teshigi ham, to'liq dam bir davlat o'lchanadi o'lchovidir. Bu gormonal ayollar in'ikosi va jinsiy bezlar muammolarni ochib beradi. Biroq, eng BBT homila uchun kun qulay aniqlash uchun ishlatiladi.

Ko'pchilik ginekologlar bazal harorat o'z jadvalini saqlab qolish uchun ayollarga maslahat. oilasiga qo'shimchalar rejalashtirmoqda ayniqsa. bazal tana harorati grafik qachon ovulyatsiya o'z xususiyatlari bor. Bu siz homilador olish uchun eng munosib kun hisoblash imkonini beradi. Bazal harorat bir ayolning organizmida gormonal jarayonlarga bog'liq.

hayz tsikli va uning turli yo'nalishlarda

ayol tanasi zurriyod qoldirish uchun mo'ljallangan, shuning uchun u sodir barcha jarayonlar, homiladorlik va tug'ish uchun tana tushunchasi va tayyorlash ta'minlashga qaratilgan. follikulyar, ovulatuar va luteal: hayz tsikli ketma-ket uch bosqichdan iborat.

birinchi bosqich keyin tuxumdonida follikullar va yangi endometriyumun shakllanishi shakllantirish bor, hayz qon bilan boshlanadi. Uning davomiyligi bazal tana harorati grafik murojaat qilishi mumkin. OK, uning davomiyligi - 1-3 hafta. Bu bosqichda, roli fillikulostimuliruyuschy gormon va estrogenlar bilan o'ynadi. U follikullar darkor yakunlandi.

Ikkinchi bosqich - to'g'ridan ovulyatsiya bo'ladi. follikullar yorilishi va oosit devorlari sperma qondirish uchun bachadon naycha orqali o'tadi. Bosqich haqida 2 kun davom etadi. o'g'itlash sodir bo'lsa, embrion endometriyumun qo'shimchalar - Agar yo'q bo'lsa, tuxum o'ladi. normal yilda jadvali bazal harorat ovulyatsiya kuni butun tsikl uchun eng past darajasi.

Uchinchi bosqichda progesteronning ishlab chiqarish boshlanadi. Bu yorilgan follikullar saytida tashkil etilgan sariq tanachaning tomonidan ishlab chiqarilmoqda. Yumurtlama keyin bazal harorat katta tarzda o'zgaradi - 0,4-0,6 ° S tomonidan Bu davrda ayol tanasi tarbiyalashda va meva saqlab qolish uchun tayyorlanmoqda. tushunish sodir bo'lsa, ayol jinsiy gormonlar konsentratsiyasi kamayadi, va doira yopiq, follikulyar bosqich kelsa. Uning davomiyligi barcha ayollarda haqida 2 hafta normal hisoblanadi.

harorati tebranishlari yuzaga Nima uchun?

bir ayolning organizmida gormonal o'zgarishlarni tavsiflovchi bir usuli sifatida ovulasyon da bazal tana harorati o'lchanishi, bir olim Marshall tomonidan 1953 yilda taklif etilgan. Endi unumdorligini aniqlash uchun rasmiy yo'li sifatida VOZ tomonidan tasdiqlangan. Uning asosi qondagi progesteron kontsentratsiyasining navbatdagi o'zgarish bo'ladi. Bu gormon organlar va tos to'qimalarida mahalliy harorat ko'tarilishini sabab miyaning termoregulatuar markazi ish yuritadi. anal Bo'limdagi haroratining keskin ko'tarilishi luteal o'zgarishlar sodir Chunki.

Shunday qilib, keyingi ovulyatsiya hayz tsikli ikki qismga ajratib: birinchi o'rtacha harorat taxminan 36.6-36.8 ° S bo'lgan Keyin u ikki kun davomida 0,2-0,3 ° S tomonidan olinadi va keyin 37-37,3 ° ko'tariladi va tsikli deyarli oxiriga qadar bu darajada saqlanadi. Oddiy bazal tana harorati grafik ovulasyon da ikki fazli deyiladi.

Bbt Baholash homila uchun yaxshi, kunda katta aniqlik bilan aniqlash yordam berishi mumkin. 30% - Statistikaga ko'ra, u homilador bo'lib eng buyuk imkoniyat oldin va harorat ortishi keyin kuni tushadi, deb ma'lum. oldin O'tish 2 kun - 2 kundan keyin, 21% - 15%. o'g'itlash harorat ko'tarilishi oldin 3 yoki 4 kun davomida, shakllangan bo'lsa, homiladorlik 2% ehtimollik bilan sodir bo'lishi mumkin.

Nima uchun bu usuli bilan ishlatish

Agar siz bazal harorat, norma va patologiya doimiy jadvali taqaladi boshlaydi 2-3 davrlarini tom ma'noda emas. Olingan chiziqlar ko'plab savollarga javob berishi mumkin. Shuning uchun, ginekologlar kuchli quyidagi muammolarni hal qilish uchun, bu usuli tavsiya:

• Homilador uchun qulay kunning aniqlash.
• Homiladorlik erta tashxis.
• kontratseptsiya vositasi sifatida.
• nosozliklar moyagi aniqlash.

Asosan bazal harorat aylanishi ovulatuar bosqichi kunini hisoblash uchun o'lchanadi. Bu eng oson va eng arzon yo'lidir. Agar muntazam ravishda o'lchov amalga oshirish va barcha qoidalarga amal bo'lsa bazal harorat bilan aniqlash ovulyatsiya, juda oson.

To'g'ri o'lchash - usuli samaradorligini kaliti

usuli natijalari siz bbt o'lchash barcha ko'rsatmalariga muvofiq bo'lishi kerak, haqiqiy edi, u urug'lanish davomida bir bazal tana harorati Xronologiya uchun juda muhim ahamiyatga ega, faqat to'g'ri va ishonchli ma'lumotlarni o'z ichiga oladi. asosiy qoidalar majmui mavjud:

• to'g'ri ichak ham - harorat o'lchash (7.00-7.30 maqbul) bir vaqtning o'zida har kuni amalga oshiriladi.
• tartibda oldin kamida 3 soat uxlash kerak.
• bir ayol o'lchash vaqt oldin to'shakda chiqib olish uchun zarur bo'lsa, o'qishlar vertikal holatda oldin ko'tarilishi kerak.
• termometr birinchi tayyorlash va başucu qo'yish kerak. Yotishdan oldin u yaxshi silkitardi.
• Chora harorat hali uning tomonida yotgan bir gorizontal holatda bo'lishi mumkin.
• tsikli davomida termometr o'zgartirilishi kerak emas.
• o'lchov keyin yaxshiroq darhol jadvalini o'qish qiling.

Har ikki raqamli va simob termometre mos o'lchovlari uchun. Lekin bu usul uchun infraqizil termometr, ya'ni, juda mos emas. A. natijalari xatolar ega bo'lgan katta imkoniyat bor. yumurtlama oldin bazal harorat va tashkil etilganidan kuni faqat 0.2-0.3 ° C tomonidan farq boshlab, bir termometr farqni ko'rsatish uchun. Agar uning foydalanish uchun ko'rsatmalarga rioya bo'lmasa elektron termometr katta xatolar beradi. eng to'g'ri o'qish bir simob, issiq o'lchagich yordamida erishish mumkin, lekin u foydalanishda alohida e'tibor talab qiladi.

Olingan raqamlar noto'g'ri bo'lishi mumkin bo'lsa,

Bu har bir ayol uchun namuna bo'lib urug'lanish davomida bazal harorat, turli omillar ta'sirida qarab farq qilishi mumkin individual ekanligini unutmaslik kerak. Ko'pincha, tana tashqi ta'siri BBT ko'rsatkichlari kuchli, Quyon va hech qiymatiga ega kelishiga olib keladi. Bu omillar o'z ichiga oladi:

• Reyslar, sayohat, sayohat.
• Stress.
• Ichkilikbozlik qabul qilish.
• psixotrop moddalar va gormonlarning foydalanish.
• tanasi, isitma yallig'lanish jarayonlari.
• Borayotgan jismoniy faoliyat.
• Qisqa uyqu.
• Etmaslik o'lchash ko'rsatmalarga rioya qiling.
• o'lchov oldin jinsiy aloqa bir necha soat.

Yuqoridagi ro'yxatdan narsa sodir bo'lsa, u o'lchov ishonish kerak emas. Va u buzilishi edi kun, qurilish jadvaliga hisobga olinishi mumkin emas.

bazal tana harorati bir grafik chizish qanday

bazal tana harorati bir grafik chizish, siz har kuni o'lchash va maxsus daftarga yozuvlari qilish kerak. grafik tik asosida ikkita to'g'ri chiziqning kesishishi ifodalaydi. vertikal o'qi, 35,7 dan 37,3 ° S, masalan, harorat ma'lumotlarni o'z ichiga oladi, va hayz tsikli gorizontal kunlarda joylashtirilgan. Har bir hujayra 0,1 ° C va 1 kunga mos keladi. ölçümünü, u, aqliy yo'l tutib chartining tsikli kun topish va kerakli haroratga ega end aksini qo'yish kerak. chizma barcha nuqtalari ishtirok etdi tsikli oxirida, natijada egri ayol organizmida gormonal o'zgarishlar ob'ektiv aks etadi.

jadvali sana ko'rsatadi va har qanday alohida yozuvlari uchun grafik qurish kerak. ma'lumotlar, ularning salomatligini tasvirlab mumkin bazal tana haroratining o'zgarishi ko'rinishi mumkin belgilarini yoki vaziyatlarni namoyish, yetarlicha to'liq bo'lishi uchun.

bir ayol bazal harorat jadvalini sozlash qanday juda aniq emas bo'lsa, homiladorlik vaqti kelgan ginekolog, albatta buni qanday tushuntirib, shuningdek ma'lumotlarni hal qilish uchun yordam beradi.

Siz har doim qo'li bo'ladi elektron kalendar, yaratishingiz mumkin bo'lgan, endi ko'p dasturlar, bor. Bu holda, ayol shunchaki harorat ko'rsatkichlari kiritishingiz kerak. Hamma narsa boshqa dastur qiladi.

koddan grafik

unumdorligini aniqlash Bu usul qurish balki bazal tana harorati chartlarining nusxa nafaqat muhim ahamiyatga ega. har bir ayol uchun darajasi. Biroq, jinsiy bezlari to'g'ri ishlayotgan taqdirda bo'lishi kerak jadvaliga, taxminan, bir ko'rinishi bor. Ikkinchi bosqich liniyasi ovulyatsiya liniyasi davomiyligi bir birini to'ldiruvchi: egri qurish tahlil qilish uchun elementlar olingan.

yopilishi (o'rta) liniyasi ishlashi tufayli tashqi omillar kuchli chetga qachon birinchi 5 kunlar tashqari, follikulyar tsiklining 6 ochko ustiga chizilgan. Bu element ma'no bermaydi. Lekin aniq qilish uchun kerak.

Bazal harorat ovulasyon kuni shunday muvaffaqiyatli Homilador uchun kun aniqlash uchun, kamayadi, u yuvish liniyasi ostida ketma-ket ochko topish kerak bo'ladi. 3 ball, bu harorat qiymati 2 o'rtacha liniyasi kam 0,1 ° C tomonidan farq bo'lmasligi kerak, va ularning kamida bitta unda 0,2 ° C orasida bo'lishi kerak. Ertasi kuni, sakrash keyin 0.3-0.4 daraja nuqtasiga qadar tomosha mumkin. Bu nuqtada, va biz ovulasyon chiziq qurish kerak. Agar bu usul bilan qiyinchilik bo'lgan bo'lsangiz, chizmachilik uchun "barmoq" qoidani foydalanishingiz mumkin. Buning uchun oldingi yoki keyingi parametr 0.2 daraja farq ball barcha istisno qilish kerak. Va bu jadvalga asoslangan ovulasyon bir chiziq qurish.

ovulyatsiya, orqa chiqarish teshigi keyin bazal harorat 2 hafta davomida 37 ° C yuqorida saviyada bo'lishi kerak. Ikkinchi bosqich og'ishlar davomiyligi yoki tuxumdonlar yoki sariq tanachaning past mahsuldorligi buzilishi haqida gapirganda, bir kichik harorati sakrash. Ikkinchi bosqich 2 ketma-ket tsikli davomiyligi 10 kun dan oshmaydi bo'lsa, u asosiy simptomi progesteron luteal o'zgarishlar etishmasligi, chunki, bu, ginekolog bilan maslahatlashing zarur.

Yumurtlama da bazal tana harorati grafik ham follikulyar va luteal bosqichlarida o'rtasidagi harorat farqi kabi bir parametr stavkasini mos kelishi kerak. Bu ko'rsatkich ortiq 0,4 ° S ga teng bo'lishi kerak

Qanday ovulyatsiya jadvaliga va patologiyasi mavjudligini qilsa

Oddiy ovulatuar jadvali ikki bosqichdan iborat. birinchisi, keyin 0,2-0,3 ° S va undan yuqori 37 ° C va o'tkir ko'paymoqda tushib, 1-3 hafta davomida o'rtacha harorati 36.5-36.8 ° C kuzatish mumkin. grafik, bu ikkinchi qismida kamida 12-16 kun bo'lishi kerak, va qon oldin harorat bir oz kamayishi bo'ldi. Grafik, bu kabi ko'rinadi:

Shuningdek, bazal tana harorati chartlarining misollar qaysi patologiya kuzatilishi mumkin, kelishi kerak. bir vaqtning o'zida egri turli asoslar bo'yicha norma har xil bo'ladi. holda bor , bir estrojen-progesteron tanqisligi keyin O'tish harorat ortiq 0,2-0,3 ° S emas Bunday davlat bepushtlik bilan to'la bo'ladi, va shuning uchun mutaxassislar uchun davolash talab etiladi.

Grafikdagi ikkinchi bosqichi 10 kundan ortiq qisqa bo'lsa, u progesteron etishmasligi aniq oyat-belgi bordir. Odatda, bu kelayotgan hayz oldin harorat kamayishi emas. Bu holda, homiladorlik mumkin, lekin to'xtashi xavfi ostida.

bir ayolning jasadi estrogen etishmasligi mavjud bo'lsa, jadval, bazani ajoyib turli chalkash bo'ladi. Shuningdek, tashqi omillar ta'siri tufayli bo'lishi (parvozlar, ortiqcha alkogol iste'mol qilish, yallig'lanish, va hokazo. D.) mumkin.

egri harorat hech boshoq ega va bir xildagi grafik bo'lsa, u deyiladi bir anovulatuvar davr. Bu sog'lom ayollarda sodir emas, balki ortiq yiliga 1-2 marta. Bu tsikl uchun tsikl dan takrorlanadi bo'lsa, bepushtlik belgisi bo'lishi mumkin.

Ikkinchi bosqichda keyin bo'lsa, keyin, eng ehtimol bir ayol homilador bo'lib harorati hech qaytarilish yo'q.

Yuqorida keltirilgan misollar qaysi sharhi bazal harorat grafiklari, mutaxassis bilim talab qiladi. Shuning uchun, bu, xulosa qilish uchun tashxis qo'yish va davolash buyurish kerak emas.

Afzalliklari va usuli Kamchiliklari

usuli afzalliklari uning mutlaq mavjudligi, soddalik va xarajatlarning yo'qligi hisoblanadi. bazal harorat jadvali ovulasyon ayol muntazam ravishda olib boriladi, u imkon erta homiladorlik tan yoki gormon buzilishi aniqlash va shifokor-ginekolog bilan maslahatlashing, ovulasyon kun aniqlash uchun qiladi.

Biroq, usul Kamchiliklari ham mavjud. Bu usul tufayli har bir organizm individual xususiyatlariga juda aniq emas. Bu erda uning asosiy kamchiliklari bor:

• Bu ovulatuar bosqich qachon mumkin emas taxmin qiladi.
• U yumurtlayan qachon haqida aniq ma'lumot bermaydi.
• Hatto ovulyatsiya, albatta, deb bir oddiy ikki fazali jadvaliga huzurida kafolat bermaydi.
• Bu qondagi progesteron miqdoriy tarkibi haqida aniq ma'lumot berish mumkin emas.
• Bu sariq tanachaning normal faoliyat ma'lumotlarni bermaydi.

U ayol gormonlar qon testlar birinchi bir necha ko'chadan zarur aynan qanday axborot usuli bilaman va ultratovush qilish. transport ma'lumotlar va tadqiqot nishonlamoqchi bo'lsa, shunday bir ayol osonlikcha bazal harorat jadvalini tutish mumkin. Bu holda, egri aks norma va og'ish haqiqatga mos.

Bu usul, oddiy qulay va har qanday moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi. aniq, barcha qoidalarga bajarish va bazal harorat jadvalini hal qilish uchun qanday bilsangiz, keyin ovulasyon kun topish va tushunish rejasi juda oson. Biroq, bazani bor bo'lsa har qanday og'ish patologik jarayonlar rivojlanishini oldini olish uchun bir mutaxassisni ko'rish kerak.