Fried Tilapia

yo'llar Kuk Tilapia turli. Va eng muhimi, u tez va osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin. Agar bir necha daqiqa davomida bir mazali taom tayyorlash uchun kerak bo'lsa Shuning uchun, siz xavfsiz Tilapia filetosu olish va ularning maishiy mazali taom rozi mumkin!

Tilapia kekik va limon sharbati bilan qovurilgan

tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

Tuz, murch;

Limon - yarim;

Tilapia - 0,4 kg;

O'simlik moyi;

Timyan - 1 choy qoshiq.

Biz olib Tilapia filetosu va qalampir, tuz va kekik bilan har ikki tomonga sepib. PAN issiqlik, o'simlik yog'i to'kib tashlang. So'ngra har ikki tomon 4 daqiqa davomida baliq qovurayapman. Endi Tilapia tarqalishi, bir tovoq ustida, limon sharbati quyiladi. Bu qaynatilgan guruch yoki salat bilan xizmat qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Yoqimli ishtaha!

Tilapia un va tuxum bilan qovurilgan

ingredientlar:

tuz;

Tilapia lenta - 0,6 kg;

un;

Tuxum - 1 dona;

O'simlik yog'i.

Endi siz Tilapia tez va mazali qovurayapman qanday ko'rasiz. chuqur tovoq tuxum Beat. Baliq go'shti bo'laklarga kesib, keyin un, tuxum, tuz, roll bilan sepiladi va oltin jigarrang qobig'ining qadar har ikki tomondan bir Fry PAN dunk. juda tez Tilapia tayyorlash!

Fried Tilapia - cho'milardi bilan retsepti

pishirish uchun Mahsulotlar:

Tilapia lenta - 3 dona;

Soy qayla - san'at 1 choy qoshiq;.

Limon - yarim;

Zaytun yog'i - 2 osh qoshiq Art;.

Zaytun - 60 g;

Qizil qalampir kukuni;

petrushka;

qizil qalampir Burning;

Sarimsoq - 3-4 chinnigullar;

Pomidor - 1 qism;

Marinadlanadi Bodring.

soya SOS, ham Tilapia filetosu Marinatlash boshlaydi uchun limon sharbati va sarimsoq. qovurilgan so'ng quruq qog'oz sochiq, zaytun yog'i. bir plastinka ustida baliq bo'laklarini yakunladi. Endi, baliq qavrilgan ship, tug'ralgan qalampir bilan petrushka va sarimsoq va bola chopish. So'ngra unga ezib lozim maydalangan zaytun va pomidor, qo'shing. Bu an'anaviy pomidor va olcha sifatida foydalanish mumkin. Qayla qaynoq holatga qadar olib va baliq ustida quyinglar. tortishdan avval, Tilapia bodring bo'lakchalari, tuzlangan yoki yangi bilan bezab. Mazali va sog'lom baliq tayyor!

Fried Tilapia

Agar baliq tayyorlash kerak:

Tilapia lenta - 0,6 kg;

Ziravorlar (aralash ziravorlar) - bir choy qoshiq;

Soy qayla - 1/4 piyola;

Jigarrang shakar - 3 osh qoshiq;

Yog 'rasposove - 3 osh qoshiq;

Kamon skalion - 3 dona.

Tilapia filetosu, har ikki tomon bir ziravorlar aralashmasi, tuz sepiladi lozim bilan boshlash uchun. So'ngra alohida bir piyola shakar va soya sous bilan aralashtiramiz. yuqori neft yirtqichlardan da issiqlik va baliq filetosu issiq pastki bo'laklarga kiyib. Endi biz bir necha daqiqa davomida har bir bo'lagini qovurayapman, keyin sous quyiladi va qaynoq holatga qadar olib. Barcha qaynab so'ng, mayda tug'ralgan piyoz qo'shing va issiqdan PAN olib tashlash kerak. bir tovoq ustiga baliq chiqib tayyorlash va yangi sabzavot salat bilan xizmat qiladi.

moyillik Tilapia filetosu

pishirish uchun Tarkibi:

Tilapia - go'shti 4-5;

Tuxum - 3-4 dona;

Un - 5 osh qoshiq qoshiq;

Cream - 270 ml;

Quritilgan o'tlarni;

Ground qora qalampir;

O'simlik yog'i;

Tuz, ziravorlar.

baliq yuvib, dastro'mol yordamida quruq bo'lishi kerak. Endi, bir oz tuz, keyin moyillik tayyorlash uchun davom. Buning uchun, qaymoq, petrushka, quruq, murch va tuz qo'shib, tuxum mag'lub etdi. Endi, yaxshilab aralashtiramiz va har doim aralashtirish paytida, asta-sekin un quyinglar. Batter yagona va bir oz nam bo'lishi kerak. baliq kesilgan dona moyillik botirib, keyin o'simlik yog'i bilan skovorodkada joy bo'lishi kerak. Endi siz oltin jigarrang qadar har tomondan Tilapia qovurayapman va olovga bardoshli shaklida qo'yish kerak. So'ngra 170 daraja isitish tandirda qo'yish. zarur bo'lsa, suv shaklida oz miqdorda qo'shing. Xizmat tayyor Tilapia issiq va sovuq ham bo'lishi mumkin. ham formada, u ajoyib ta'mga ega.