Elka va bo'yin uchun massaj - oddiy va foydali

Massaj uzoq o'zi inson organizmiga ta'sir shifo tashkil etdi. Bugungi kunda, salomatligini yaxshilash va bir qator kasalliklar rivojlanishi muvaffaqiyatli elka va bo'yin uchun massaj qilingan oldini olish uchun.

kasalliklarning oldini olish

Bizning mushaklari muhim stress kundalik fosh, shuning uchun ularning kundalik Yoğurma ahamiyati beqiyos etiladi. bo'yin va elka massaj uchun massaj bo'yin, elka va lomber cho'zilgan, siz o'z bajarish imkonini beradi. , Charchab mushaklari "Elaborate" og'riq olib tashlash va talvasalar, bu qurilma yordamida bo'lishi mumkin. umurtqa pog'onasi holatiga ijobiy ta'sir tashqari, massaj, shuningdek, tana bo'ylab qon aylanishini yaxshilash samarali hisoblanadi. zamonaviy bozor massaj uskunalar turli bo'ladi: masalan, massaj elka va bo'yin elektr va qo'lda turi, ham tanlashingiz mumkin. Faqat 15 massaj daqiqa bir kun - va siz doimiy ravishda oqib qaytib va bo'yin muskullari og'riq qutulish. Bu shaxsning sog'lig'i va kayfiyat uchun massaj ahamiyatini mubolag'a qilish qiyin. Massaj ta'siri tananing faqat dam olish emas, balki erishish, balki, mushak ohangini saqlab qolish uchun yordam beradi og'riq engillatib, ko'p kasalliklarni rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. bo'yin va yelkalari uchun massaj professional masörüm tashrifi bilan solishtirganda vaqt saqlaydi uy, chiqmasdan, foydalanish mumkin. Ushbu qurilma Sport zali va fitnes markazi sayohat almashtirish buyon, jami ish bilan odamlar uchun haqiqiy ne'mat, deb. Har bir oila go'zallik va o'z tanasining salomatligini asrash bilan bog'liq talablarini amalga oshirish uchun engillashtiradi, chunki, bu qurilma, zarur , mushak Safro og'riq engillatib, limfa va qon aylanish tizimi ogohlantirmoqda, bosh og'rig'i, migren va uyqusizlik bartaraf hayot oshiradi.

turlari

elka va bo'yin uchun massaj elektr yoki mexanik turi bo'lishi mumkin. yulida va reflektor massaj bajarishga mo'ljallangan mexanik modellar, ular mushak yengillik bilan ta'minlash va mushaklarda turg'unlik, muvofiqlik va og'riqni. Elektr massaj, mexanik, ishlatish uchun qulay farqli o'laroq, hech jismoniy harakat talab qiladi. Ular juda ham yaxshi sifatli, teri va mushak holatini yaxshilash aylanishini rag'batlantirish va ohang yaxshilash, massaj maydoni dam olish bor. Kuzov elektromassazhery oson foydalanish va maxsus mahorat talab qilmaydi. uqalash, u har kuni tavsiya etiladi, ammo tartibi muddati qat'iy nazorat qilinishi kerak va 0,5 soatdan oshmasligi kerak.

Qanday tanlash uchun?

Miyalji, bosh og'rig'i, ish faoliyatini va ko'pincha bo'yin arteriyalarda buzilgan qon oqimi bilan bog'liq Safro kamaydi. massaj dori bilan birga bo'lsa, maxsus yostiq kabi ko'rinadi elka va bo'yin uchun bu mexanik massaj, bu muammo bilan yordam berish uchun. Yostiq massaj profilaktik va qariyalar ham mos keladi. Agar qimmat qurilma sotib olishdan oldin, qo'lda massaj yordamida harakat qiling. Agar sezilarli natija his bo'lsa, elektromassazhery sotib olish uchun bepul his. massaj uchun mumkin bo'lmagan holatlar gipertoniya, abstsesslar, o'smalar bor.