Buyrak eb-ichish uchun nima yaxshi?

Man har bir organ ma'lum vazifalarni himoyalangan bo'lgan murakkab biologik mexanizmi hisoblanadi. Shunday qilib, buyrak - u filtrlar hisoblanadi. mashinada tiqilib tozalovchi osonlik bilan o'zgartirilishi mumkin. Ammo odam, bu organlar hayot uchun taqdim etiladi. Shuning uchun, siz buyrak va qanday ular uchun g'amxo'rlik qilish uchun yaxshi nima bilish kerak, shuning uchun ular tiqilib va silliq faoliyat bo'lib emas.

Qanday ishlashini osonlashtirish uchun?

Ikki kichik kurtaklari - mikroblar, toksinlar, infeksiyalarga qarshi kuchli mudofaa hisoblanadi. Ular istinbot , zararli moddalar bir kuni qon bir necha marta oshib ketdi. Bu juda jiddiy yuk bo'ladi. Shuning uchun, bu organlar faoliyatini engillashtirish uchun muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, yaxshi, deb bilish inson buyrak, siz ham zararli aralashmalarning qonini tozalab ularni yordam berishi mumkin.

Har kuni, tana infektsiya tahdid qilgan. patologiya o'zingizni himoya qilish uchun, o'z salomatligi uchun ehtiyot bo'lish kerak. Bu oddiy qoidalarga boshlash uchun tavsiya etiladi:

1. Jismoniy faoliyat. Ijobiy ta'sir faqat parhez oziq-ovqat (quyida ichish, eb buyrak uchun foydali bo'lgan, qabul qilinadi) bo'lmaydi. Gazeta, amalga mashqlar qon aylanishi buzilishlarini va turg'unlik dan himoya qiladi. Ma'lumki, bu hodisalar shunday katta emas, balki faqat buyrak ish faoliyatini solib, balki ko'plab tizimlarida, bel hududidagi yog 'to'planishi olib keladi. Yuklaridan qon oqimini oshiradi. Shu tariqa tanadan toksinlar chiqarilishini kuchaytirib.
2. infektsiya va yallig'lanish qarshi himoya. Har doim ob-havo uchun kiyinish. pastki orqa issiq unutmang. Bu sovuq sirt ustida o'tirib taqiqlanadi. Afsuski, juda tez-tez bunday tavsiya beparvo. Natijada, surunkali shaklida bir buyrak kasalligi. belgilari dastlabki bosqichlarida, odatda e'tiboridan chetda. lomber kichik og'riqqa og'riq, engil og'riqlari, past navli isitma - bu bir necha kishi e'tibor oyatlardir. Biroq, patologik jarayonni e'tiborsizlik bir kuchayganida olib kelishi mumkin.

buyrak juda zaif organlari mavjud. Ularning ish ichimlik (yomon) suv, yomon oziq-ovqat, dori-darmon buzishi mumkin. Infektsiya, tananing har qanday qismini kiritib, qon oqimi yana bu organlar olib o'tadi. kontraendikedir - u buyrak uchun yaxshi tushunish uchun juda muhim va bu nima uchun deb.

Yuqoridagi tavsiyalar tashqari maxsus joy parhez egallaydi. oziq-ovqat tanlashda juda diqqat bilan yaqinlashib lozim. Axir, ba'zi ovqatlar samarali tanani pok, tosh tarqatib, qum chiqaring mumkin.

ovqatlanish asosiy tamoyillari

dori davolash bilan birga buyrak tabib patologiyasiga, In, parhez oziq-ovqat tomonidan tayinlanadi. Bu davolash juda muhim qismi hisoblanadi. qat'iy xun (jadval №7) amal qilish chalingan bemorlarga buyuriladi:

• glomerulonefrit;
• Surunkali shaklida buyrak etishmovchiligi;
• nefrotik sindrom.

buyrak va boshqa kasalliklar sezilarli darajada ratsionida cheklangan bo'ladi talab qilinmaydi. buyraklar uchun yaxshi bo'lgan narsani yeyish kerak. Bu cheklash tavsiya etiladi:

• issiq ziravorlar;
• tuz;
• ziravorlar.

spirtli ichimliklarni to'liq faqat Mavzu.

cheklash protein

buyrak muammolarni boshdan bemor, siz xun e'tibor berish lozim. Bu oziq-ovqat bilan tanani kirib oqsil miqdorini kamaytirish uchun tavsiya. Bu juda buyrak ishini osonlashtiradi.

azotli chiqindilar shakllantirishda oqsil almashinuvi natijalar. Butunlay ularning kasal buyrak muvaffaqiyatsiz olib tashlang. Shuning uchun, bu moddalar qonga yig'ilmagan boshlaydi.

Biroq, hech bir holatda oqsil xun tashqari bo'lishi mumkin emas! Axir, u - Uyali qurish uchun muhim element. Bundan tashqari, bemorning ahvoli holda tez yomonlashib mumkin. Bu oriq baliq oz miqdorda, go'sht foydalanish tavsiya etiladi. Bu oziq-ovqat, qovurilgan, qaynatilgan, lekin qovurilgan emas bo'lishi kerak.

buyraklar ahamiyatsiz tartibsizliklar taqdirda bir protein parhez cheklash mumkin emas. u vaqti-vaqti bilan ro'za kun (haftasiga 1-2 marta) tashkil qilish kifoya.

issiqlik qabul qilish

Inson buyrak uchun yaxshi nima haqida o'ylab, bu nuqtaga ko'rib, ishonch hosil qiling. kamida 3500 kkal / kun - issiqlik qabul qilish yuqori bo'lishi kerak. Zilzila markazi uglevodlar va yog'lar bo'ladi.

Kam issiqlik oziq-ovqat tanasi o'z oqsillar iste'mol qilish boshlanadi, deb aslida olib kelishi mumkin. Natijada, u zaharli metabolitlari shakllanishini oshiradi. buyraklar ustida yuk sezilarli darajada oshirish.

Nutrition bir ulushi, va muntazam bo'lishi kerak. buyrak etishmovchiligi kichik ovqat 4-6 marta bir kun ovqat kerak bo'lsa.

Tavsiya va harom ovqatlar

buyrak kasalligi shish va ortib borayotgan bosim olib keladi bo'lsa, u tuz foydalanishni cheklash zarur. Oziq-ovqat tuzi odatda kerak emas. sabr o'zi kichik miqdorda ziravorlar qo'shiladi.

Bu, masalan, mahsulot istisno yoki cheklash tavsiya etiladi:

• go'sht suvlari;
• piyoz, sarimsoq;
• qo'ziqorin;
• shokolad;
• turp;
• loviya;
• yong'oq, quritilgan mevalar;
• go'sht mahsulotlari;
• tvorog;
• banan.

Endi buyraklar uchun yaxshi bo'lgan narsani ko'rib. Parhezshunoslar bu oziq-ovqat va taomlar haqida xun asoslash uchun tavsiya:

• , Yangi yoki kompot, qovurilgan sabzavotlar;
• don, makaron;
• sabzavot tayyorlangan sho'rvalar;
• rezavorlar, meva;
• sut mahsulotlari (cream, qatiq, curdled);
• sabzavot sariyog ';
• Murabbo, Kompot turlari;
• bulyon dumba.

Top eng foydali mahsulotlar

Shifokorlar turli patologiyasini dan buyrak himoya qilish uchun quyidagi mahsulotlarni foydalanish tavsiya:

• qalampir, sabzi;
• topalak;
• qovoq;
• sarsabil;
• petrushka, piyoz, selderey, ismaloq, arpabodiyon, kashnich;
• olxo'ri, olma;
• tarvuz;
• klyukva sharbati.

dori ichimliklar

suyuqlik tavsiya darajasi (albatta, organizm qarab) 2,5 litr bir kun. Bu holda, mineral suvlari bilan juda ehtiyot bo'lish kerak. Bu ichimlik - qoidalariga va shifokor nazorati ostida asosida o'tadi, tibbiy tartibi.

limon va kızılcık - ichimliklar kelsak, siz kislotali vitamin sharbat va meva afzal kerak. samarali Bunday suyuq kurash bakterial infektsiyalari. Lekin ular salbiy jigar ta'sir qilishi mumkin, chunki, bu ichimliklar bilan harakat qilmoq uchun emas, balki muhim ahamiyatga ega. Siz qahva uzoqqa kerak emas. Bu ichimlik oshdi bosim olib keladi.

sabzi, selderey, petrushka, ismaloq: u yangi meva sharbatlari buyrak sabzavot ichish uchun foydali ekanligini yodda tuting. Ular buyrak funktsiyasi haqida juda foydali ta'sir qiladi. Bundan tashqari, petrushka sharbati qalqonsimon bez faoliyatini tartibga solish yordam beradi.

qovoq dan buyrak ichish uchun juda foydali. Bu vitaminlar, minerallar boy bir tuzilishga ega va mikroelementlarning butun majmuini belgilash. Bundan tashqari, u ajoyib diuretik hisoblanadi.

buyrak kasalliklarida katta yordam bo'lishi mumkin qora olxo'ri sharbati. Bu diuretik xususiyatlarga ega. Qachon buyrak kasalligi kundalik olma sharob ichish tavsiya etiladi.

qo'llab-quvvatlash buyrak va qovuq?

qadim zamonlardan beri Xalq tibbiyot, filtri tanasining ishlashini yaxshilash imkonini beradi va uni davolash ajoyib va oddiy retseptlar ishlab chiqildi. AQSh buyrak va siydik pufagi uchun yaxshi nima ko'rib chiqaylik:

1. siydik saqlash va qovuq toshlar kundalik tavsiya bo'lsa taom achchiq bodom 3-5 yadrolari.
2. pufagi va buyrakda tosh hosil u quyidagi retseptini foydalanish tavsiya etiladi. Kuşburnu tegirmon ildizlari (100 g) aroq (0,5 L) to'ldirdi. qorong'i tarkibi 3 hafta tindiriladi. Vaqti-vaqti bilan, imkoniyatlar larzaga uchun. Foydalanish bir kun 25-30 suv bilan tushsa 4-5 marta anglatadi.
3. kasallik qovuq va buyrak toshlarni tashxis qilinsa, ajoyib diuretik qora smorodina bo'lib. Mevalar yangi va quritilgan shaklida ham foydalanish uchun tavsiya etiladi. Siz shakar bilan ularni silamoq mumkin.
4. Juda foydali qovun. Bu pufagi va buyrak dan tosh olib tashlash rag'batlantiradi. Qovun asosiy taomlar texnikasi o'rtasidagi taom tavsiya etiladi.

jigar va buyrak davolash ko'ra?

Juda yoqimsiz va xavfli bir omadsiz tanasining asosiy filtri berilgan bo'lsa. buyrak va jigar uchun yaxshi nima? Biz quyidagi retseptini tavsiya. Ushbu avtomobil buyrak va jigar tosh qutulish uchun yordam beradi.

nasha urug'ini (1 stakan) kerak bo'ladi. Ehtiyotkorlik bilan, ozor. komponent Pasturriza bo'lmagan sut (3 stakan) tushiring. olov aralashmasi qo'ying. Bu 1 stakan uchun pastga qaynatish uchun zarur. dori achchig'ini so'ng qabul qilish uchun tayyor.

och qoringa issiq shaklida ishlatiladi. Kundalik besh kun 1 stakan ichish kerak. oyning oxirida 10 kun davomida tanaffus qildi. So'ngra davolash takrorlanadi.

Rose, dumba foydalari

Damlamalar mavjud, damlama, bu o'simlik choy damlab muvaffaqiyatli ko'p patologiyasini davolash uchun ishlatilgan. buyrak na'matak uchun foydali nima? Ajoyib o'simlik - Bu ularning tiklanish hissa, buyraklar faoliyatini yaxshilash imkoniyatiga ega vitamin C, bir haqiqiy xazinasidir. Bundan tashqari, Kuşburnu tosh tarqatib beradi.

quyidagicha eng mashhur va mashhur retseptlar bor:

1. Choy. 2 soat bir miqdorda Kuşburnu Quritilgan. Qosiqlar qaynoq suv (200 g) bilan to'ldirish lozim. Navlar choy bir necha daqiqa. rag'batlantirish va buyrak funktsiyasi ovqatdan so'ng, bu sharob iste'mol qilish uch marta, bir kun bo'lishi kerak oshirish uchun.
2. Bulyon. Ushbu avtomobil, buyrak kasalligi bilan shug'ullanish imkonini beradi. Kuşburnu ildizlarini kerak. Ular aniq bo'lishi kerak, keyin chopish. pan 1 stakan suv quyinglar. yovvoyi tug'ralgan ildizlariga qo'shish (2 osh qoshiq. Qoshiq) ko'tarildi. elakdan, tanglikni sovutish so'ng taxminan 15 daqiqa davomida past olovda bulyon qaynatib oling. Bu issiqlik shaklida 1-2 hafta, uchun kuniga uch marta, bu sharob qilish tavsiya etiladi. Yagona doza - 1/3 piyola.

qayin g'uncha shifo kuch

Bu tabiiy chora manfaatli xususiyatlari to'g'risida u uzoq ma'lum qilindi. Bu milliy, balki an'anaviy tibbiyotda nafaqat ishlatiladi. qayin kurtaklari uchun foydali? Ular sifatida ishlatiladi:

• achigan uchun uskunalar;
• bir siydik haydovchi;
• yallig'lanishga qarshi;
• spazmolitik;
• antibakterial;
• Balg'am.

Bundan tashqari, qayin kurtaklari turli antitümör, loqayd, gelmintlarga qarshi, yara bitishi, qon to'xtatuvchi ta'siri.

Foydali qayin kurtaklari tanasi uchun, biz samarali damlamalar ishlab chiqarishni o'ylab aniqlash.

maydalangan quruq qayin kurtaklari kerak - 20, ularning aroq (100 ml) yoki spirtli (70%) quyinglar kerak. Bunday hal 3 hafta davomida bir qorong'i salqin joyda beriladi. Biz vaqti-vaqti bilan uni silkitardi unutmaslik kerak.

qoldiqlari diqqat siqib achchig'ini keyin. infuzion faqat suyultiriladi shaklida ishlatilishi lozim. 1 Sit. suv bir qoshiq, tibbiyot 20-30 tomchi qo'shing. Vositalari ovqatdan oldin kuniga uch marta, 15-20 daqiqa ishlatiladi.

Foydali mashqlar

E'tiborga molik buyrak raqs, sport, har qanday harakati faoliyatini yaxshilash uchun yordam beradi. hosildorligi foydali ta'siri:

1. Yon ilinadi, dumba harakati. Ular buyraklar qon oqimini tezlashtirish.
2. to'rt oyoq ustiga tushmoqda. urg'u tirsaklar va tizzalari ustida. Bu joy buyraklar uchun juda yaxshi. Ular teng kislorod va qon bilan ta'minlangan, bu vaqtda mavjud. Tavsiya kundalik shunday kamida 5 daqiqa.
3. orqaga cho'zilgan. Bu yana bir foydali mashqlar. qavatda o'tirib, oyoqlari oldinga uzaytirish. Sizning tiz cho'kib turib, Tom Shunaqa oyoqlari uchun qo'l ko'tarsang. yuz chiqiq uchun harakat qiling. Shaxs tizzalarini teginish istagan. Bu holatda soniya 5. Asta-sekin ortib vaqt dam, 10 daqiqa, uni olib kelinglar.

Sizning sog'ligim!