Bosh Avocado: ta'riflari. sarimsoq bilan avakado

Avakado uzoq ekzotik narsa sifatida idrok qilinadi qolgandir. Bugungi kunda, bu meva nok-shakl erkin bugun har qanday supermarketda xarid qilish mumkin. foydali xususiyatlari tufayli, u tez ichki uy bekalari o'rtasida muayyan mashhurlik qozongan va keng pishirish ishlatiladi. undan salatlar va boshqa engil ovqatlar turli tayyorlangan. Lekin u avakado, ayniqsa mazali pate chiqadi. Retseptlar bunday gazaklar bugungi maqolada topish mumkin.

mumtoz versiyasi

Quyida-tasvirlangan texnologiya muvofiq tayyorlangan Mass, turli nozik tuzilishi va achchiq, o'rta o'tkir ta'mi bo'ladi. Bu sandviçler tarqaladi va ularni oila nonushta xizmat mumkin. sarimsoq bilan avakado pastasi tayyorlash uchun, har qanday do'konida sotiladigan moddalar oddiy majmuini kerak bo'ladi. Bu paytda, siz kerak bo'ladi:

• Tish sarimsoq.
• Avocado.
• Tuz va qora qalampir.

Bu sendvich massasini tayyorlash uchun pishgan meva va etarli yumshoq olish maqsadga muvofiqdir. tuz va ziravorlar miqdori bilan bog'liq bo'lib, har bir narsa oshpaz va uning oilasi shaxsiy didiga bog'liq.

jarayonining ta'rifi

Bu avakado pastasi tayyorlash ko'p vaqt va harakat kerak emas, deb ta'kidlash lozim. Va jarayoni u bilan muammosiz har qanday yangi kelgan engish uchun, shunday qilib, oddiy. birinchi narsa avakado qilish kerak. meva suyaklari ozod va juda katta emas bo'laklarga kesib, tozalangan, yuvilgan. So'ngra unga tuz, murch va sarimsoq chinnigullar qo'shildi.

Barcha bu blenderda piyola yotar va bir hil pyuresi og'irligi ichiga maydalangan. Shundan so'ng, avakado xamir sarimsoq sandviçler tarqaladi va oila nonushta oziqlantirish mumkin.

no'xat bilan Option

Quyida-tasvirlangan texnologiya yasalgan Snack yoqimli tasalliga ta'mi va oson ajoyib lazzat bor. Bu yangi non yoki tushdi qizarib pishgan non ustida yoyilishi mumkin. Bu sendvichlar oila uchun nonushta, lekin ish kuni o'rtasida tez atıştırma uchun emas, balki faqat MUMKIN. Boshqa shunga o'xshash retseptlar avakado joylashtirish kabi, bu variant ma'lum bir mahsulot majmui foydalanishni o'z ichiga oladi. Agar topilgan tomondan bo'lishi uchun, jarayonni boshlash oldin Bas ishonch hosil qiling:

• yosh no'xat 30 gramm.
• Avocado.
• 200 gramm ham semiz tvorog emas.
• kunjut urug'lari Juft osh qoshiq.
• arpabodiyon Bunch.
• Tuz.

harakatlar natija

pishloq bilan avakado pastasi boshlab tayyorgarlik bir asosiy tarkibni kerak. Pishgan yumshoq meva to'la juda katta emas bo'laklarga kesiladi va blender piyola yubordi, suyaklari ozod, teri tiniq, yugurib suvda yuvib. Bundan tashqari, yangi pishloq va yaxshi zamin bor yotardi.

Olingan yumshoq va havodor pyuresi yosh no'xat va Susan butun qo'shing. Shuningdek, tug'ralgan dereotu va bir oz tuz bor yuboring. avakado aralashmasi tayyor bosh yaxshi va sandviç tarqaladi. yangi non bilan, balki ingichka krep nafaqat mumkin, xizmat qiling.

kungaboqar urug'lari bilan Option

an'anaviy Meksika salat noaniq eslatgan, bu sendvich massasi ta'mi. Lekin, Guakamole farqli o'laroq, u hech pomidor ichiga oladi. avakado sabzavot pate A doimiylik sandviç uchun foydalanish mumkin. Bunday tamaddi qilish uchun, kerak bo'ladi:

• avakado bir juft.
• ¼ stakan kungaboqar urug'lari.
• maydanoz bir guruh.
• limon yarim.
• zamin qalampir 3 osh qoshiq.
• Tish sarimsoq.
• zaytun moyi 4 osh qoshiq.
• Tuz.

pishirish algoritm

tez va mazali avakado pate pishiradi. Retseptlar bunday namazok katta soddaligi farq va ba'zi maxsus ko'nikmalar pazandalik egalik talab qilmaydi. boshida kungaboqar urug'ini qilish kerak. Ular sovuq suv quyib, o'ttiz daqiqa qoldiring.

Avakado teri va suyak ozod va blenderda bilan piyola tarqaladi. Unga urug'lik, sarimsoq, petrushka va zaytun yog'i bilan ayblangan. silliq bo'lguncha barcha yaxshi zamin. yarim limon natijasida ommaviy siqib pyurepodobnuyu suvi, tuz va tuproq qizil qalampir qo'shing. Barcha yana aralashtiriladi va sandviç tarqaladi.

eritilgan pishloq bilan Option

Bu xamir turli hil, tuzilishi va nur nozik ta'mi bo'ladi. Bu oddiy va sog'lom ashyolardan tayyorlangan, va shunday qilib, kattalar va bolalar menyusi uchun ham teng darajada yaxshi bo'ladi. Barmoqlaringiz da kerak bo'lgan hamma narsani bor oldin yo'qmi ularning yaqinlaringizga xushbo'y va mazali sendvich, ikki-check suymoq uchun. Bu holda, siz kerak bo'ladi:

• yumshoq etilgan avakado bir juft.
• cream etarli 200 gramm.
• tuxum A juftlik.
• 2 osh qoshiq mayonez yoki qaymoq.
• Tuz.

goz Avocado tuxum bilan bo'lishi qilish jarayonini boshlash uchun. Ular sovuq suv skovorodkada botiriladi va bir o't qo'ydi, yuvindi. Payvandlangan mahsulot qobig'i tozalangan va tuxum sarig'i oqsillarni ajratib, soğutulmuştur. ular endi bizga kerak, deb birinchi, tomoniga olib. Ikkinchi blenderda yuboriladi. ham bor avakado yuvilgan va tozalangan bo'laklarga ayblangan va barcha silliq bo'lguncha uni asos bo'ladi. Olingan pyuresi sotiqni qayta pishloq qo'shing va yaxshi barcha bu sanchqini aralashtirmoq yoki blender ko'pirtirish. deyarli tayyor pate tuz va smetana yoki mayonez yubordi. Barcha yana aralashtiriladi va non yoki non ustida yoyilgan. Bundan tashqari, bu ommaviy tuxum oqi yoki sabzavot bilan to'lg'azish uchun foydalanish mumkin. to'ldirish bilan to'lgan, ayniqsa mazali olingan qalampir.

qovoq bilan variant

Bu kam kaloriyali sabzavot gazak, albatta og'ir bo'lishi bilan faol kurash olib keltirganlarga murojaat qiladi. Bu mazali, balki juda foydali emas, balki faqat chiqadi. Bu non ustiga yoyilgan va parhez xushbo'y tushdi tushdi bo'lishi mumkin. Agar kerak avakado bu pastasi tayyorlash uchun:

• Tovuq tuxum.
• yosh qovoq.
• Yarim avakado.
• Sharbat limon to'rtdan.
• shakar choy qoshiq.
• o'simlik yog'i, 150 ml.
• Kam yog'li smetana.
• ½ choy qoshiq tuz.

Avvalo, biz qovoq qilish kerak. Bu kichik kupligini bo'lib kesilgan va engil o'simlik yog'i bilan qovurilgan, yuvib, obsushivayut edi. soğutmalı, davlatlilikdir kelgan sabzavot blender idishning ichiga o'rnatilgan. ham bor tozalangan avakado dona yubordi va barcha silliq bo'lguncha uni maydalab.

Olingan massa yilda bir oz smetana va tug'ralgan qovurilgan tuxum qo'shing. ziravorlar, shakar va limon sharbati to'rtdan bilan mazali ba'zi tuz sabzavot pate, kiritish deyarli tayyor. Barcha yana aralashtiriladi va non yoki non ustida yoyilgan. Bu sendvichlar faqat nonushta uchun oila oziqlangan emas, balki bir band kun o'rtasida bir nur va sog'lom Cookie sifatida foydalanish mumkin.