Bodom pechene - ovqat va kilogramm yo'qotadi

Cookies, qancha, bu so'z bilan to'la yoqimli xotiralar va uyushmalar. salqin sut mazali chashka bilan xushbo'y, qattiq eyiladiganlarni, shirin aniq. cookies dunyoning eng yaxshi oziq-ovqat edi bir bola sifatida, biz kaloriya hisoblanmaydi va sochiluvchan nozik bosib mamnuniyat bilan, beli ortiqcha santimetr qo'rqmaydilar.

Bugun, biz shirin o'zingizni cheklash uchun harakat, ayniqsa, Cookie foydalanish. Lekin ba'zan u narsa man ovqat talab qilmoqda, va biz cookie fayllari bodom yoki shokoladni, lekin shart emas dunyodagi eng mazali tandirda - bir bola kabi.

Bodom Cookie, retsept biz bugun sizlar bilan baham bo'lgan - juda yengil, sochiluvchan va issiqlik.

Agar kerak maxsus acıbadem tayyorlash uchun:

- 3 tuxum protein;

- sariyog '200 gramm;

- bodom 100 gramm;

- tozalangan un 100 gramm;

- butun don un 100 gramm;

- xom 150 g jigarrang shakar ;

- qora shokolad 50 gramm;

yumshoq saryog ', shakar va mikser yordamida tuxum oqi aralashtiriladi. So'ngra shokoladni eritib va ommaviy tushiring va aralashtiring. yarim yong'oq Crush va xamir bilan sepib. So'ngra asta-sekin un qo'shing va sinov uchun maxsus nasadkalar bilan mikser bilan aralashtiring. Bu yumshoq chiqib o'girib, lekin yopishqoq kerak. So'ngra natijasida ommaviy to'ldirish qandolat shprits bir chuqurchaga bilan qog'ozga, qo'ydi qog'oz pishirish, kichik Cookie ustiga va ekstrüde. Har bir yaxshi bir non qo'ydi. xususiyati rangi, taxminan 30 daqiqa qadar pishirib. Cookies bodom hidi va ta'mi bilan birlashtirilgan yangi navlar qahva.

retseptlar bilan tajriba va o'z masalliqlarni qo'shing. Siz turli aralashmasi qilishingiz mumkin yong'oq; bodom, cashews, findiq. yong'oq cookies, energiya hayot zavqi va optimizm beradi. Bundan tashqari, u juda qoniqarli bo'ldi va siz juda ko'p adolatli jinsiy uchun afzalligi bo'lgan, eb bo'lmaydi.

Yana bir cookie retsept Evropa taomlari barcha ixlosmandlari tomonidan zavq bo'ladi. Bu cookie Berlin - tvorog xamir yumshoq va yumshoq havo Puff.

Berlin pechenyushek ajratmasi tayyorlash uchun;

- yog'siz tvorog 200 gramm;

- sariyog 'bilan bir xil miqdori;

- 250 g kepakli un (issiqlik mazmunini kamaytirish);

- xamir uchun droja - 1 paketi;

- vanilin;

- limon sharbati - 1 osh qoshiq;

- Cinnamon - pichoq uchi bo'yicha;

- jigarrang shakar - 100 gramm.

sir uchun:

- sariyog;

- iliq sut 2 osh qoshiq ;;

- limon sharbati.

un va non pishirish chang aralashmasi. saryog 'va pishloq Mash va un bilan aralashtiramiz. xamir yaxshi qormoq va uni eslayman. So'ngra bir necha soat davomida muzlatgichda xamir olib tashlang. xamir tayyor bo'lsa, yana uni aralashtirmoq va nozik bir qatlam ketmoq. shakar bilan soqol va yupqa kichik diametri dikdörtgenlere o'yilgan va qalbiga, ularni yo'l. 20 daqiqa davomida duxovkaga pechene joylashtiring va oltin jigarrang qadar pishirib. Bizning foydali cookies salqin bo'lganda, sir bilan ularni soqol. uni tayyorlash uchun sut va limon sharbati, funt diqqat va bir oz salqin bilan chang aralashmasi. sir bilan pishiriqqa qamrab va selin shokolad va bodom barglari bilan sep. Berlin cookies, shuningdek bodom Cookie - mukammal nonushta uchun mos va ahliga seving.

Tez-tez o'zingizni şımartmak va yaqinlaringizga uy-yasalgan kek. U qo'lingiz issiqlik nurlarini va har doim muammo va hayot tartibsizliklar, va buyuk tuyg'u qaramay, katta shaklida optimistik bo'lgan ishonch hosil qilish uchun butunlay tabiiy ashyolardan tayyorlangan. salomatligiga englar va arbobi qo'rqmang - nonushta uchun cookie fayllardan bir er-xotin hech kimga zarar qilmagan. Asosiy narsa - uni qattiq emas.