Anor: kaloriya va foydalari

Anor uzoq "meva shohi" deb ataladi. Bu nom go'zal ko'rinishi uchun emas, balki faqat unga berildi. Bu uning Yordam muomala kabi kamqonlik ham ba'zi kasalliklar, bilan, juda ham foydalidir. temir, marganets, askorbin kislota, aminokislotalar va boshqa ma'lumotlar bizning salomatligiga katta ta'sir o'z ichiga oladi, uning boy tarkibi.

Juda noyob xususiyatlari Sharq meva anor kaloriyali etarli past bo'ladi. Shuning uchun u faol parhez ovqatlanish ishlatiladi. vazn yo'qotish paytida granatalar foydalanib, keraksiz kilogramm bartaraf tashqari, mumkin, va hatto jasadini shifo va vitaminlar va minerallar bilan to'yintirish.

Hudoning Momordica, yoki hind granat sifatida granat kabi turli bor Janubi-sharqiy Osiyo. barcha qismlari yeyishli Bu anor, hatto ildizlari, qobig'i va ichki qizil meva borib taqaladi. Bu, marinadlangan sho'r va vazn yo'qotish bilan egan bo'ladi. Kimning kaloriyali kontent past Granat, ammo, o'rtacha chegaralarini kuzatib, katta miqdorda egan mumkin. Momordica dorivor xususiyatlarga ega va aniq bir o'simta qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Mitti anor Sharq meva boshqa turli bo'ladi. hatto derazada kvartirada bo'lishi mumkin o'sadi. Sug'orish har doim tuproq quritish ruxsat bermaydi, mo'l bo'lishi kerak. So'ngra tez orada bir mitti estrada ularning yeyishli meva bilan sizni zavq beradi. Kimning kaloriyali boshqa mevalar, deb ancha past bo'ladi, shuningdek, parhez menyusida kiritilgan bo'lishi mumkin, masalan, bir mitti anor.

a uy tokchasida mitti anor gullarni - bu, albatta, ta'sirchan manzara. Uning gullari katta go'zallik yorqin-qizil gullar gul. Mitti anor lazzat fazilatlar biz uchun meva tanish ta'mi o'xshaydi.

foydalari va anor shifo xususiyatlari behad gapirish mumkin: bu noyob meva tabiatda mavjud bo'lgan har qanday bilan sifatini nisbatan bo'lishi mumkin emas. uning past kaloriyali bilan, va u juda xun qadrlanadi, faqat 72 kaloriya hisoblanadi. ko'p xun uchun Mavzu oziq-ovqat sifatida, uni olib, uni saqlab qolish uchun oddiygina mumkin emas deb, shuning uchun past kaloriyali granatalar, foydalaning. Sizning bu meva ehtimoli o'z ichiga ishonch hosil qiling xun. Bu bolalar uchun, ayniqsa, foydalidir. ayniqsa, yuqori navli va diversifikatsiya xun muhtoj bir bola bir o'sayotgan tanasi.

Biz foydalanish granata uchun ba'zi holatlar bor unutmasligimiz kerak. Bunday gastrit, oshqozon yarasi, deb - Bu oshqozon-ichak tizimi kasalliklari o'z ichiga surunkali kolit. uning kislota bilan, sharq meva surunkali kasallikning o'tkir yomonlashuviga olib kelishi mumkin. Shuningdek, yangi foydalanishni tavsiya qilmaymiz anor sharbatini sulandırılmamış. tish minesine talon emas, shuning uchun u, odatda, bir somon bilan toza suv bilan yarmi va ichimlik bilan suyultiriladi. eb anor so'ng nozik tishlari emal fırçaladığından pastasida tavsiya.