Ajoyib soya. Foyda va inson tanasi uchun Harms uni.

Yaqinda milliy standartlari tomonidan ishlab chiqarilgan tovarlar bilan birga, do'konlar har bir iste'molchi hayotidagi mahsulotlarini individual ishlab chiqaruvchi katta sonini kutib olish uchun boshlangan Sharqiy mehmonni keldi - Zot. Foyda va Harms u hali to'liq o'rganib emas. Mutaxassislar mahsulot yadro zot qo'shib haqida munozara katta miqdori mavjud. Va biz masalani o'rganish va inson uchun soyani qanday foyda topish uchun harakat qiling.

Bu manbaidir o'simlik protein tanasi uchun. Sharqiy oshxona qat'iy asosiy saytlaridan biriga joylashtirilgan va vejetaryen oshxonadan afzal odamlar orasida juda mashhur hisoblanadi. Bu o'simlik dukkakli oila, yaxshi ma'lum, deb, ular proteinlar boy, hayvon oqsillari kimdan kam emas. soy foyda lesitin kabi bir moddaning o'z tarkibi ham mazmunan. Bu modda xotira ijobiy ta'sir qiladi, jinsiy va motor faoliyatini, konsentratsiyasini oshiradi yoshlar asrash hissa qo'shadi va qondagi xolesterin miqdorini tartibga soladi. Shuningdek, u tolasi, yog ', uglevodlar, o'z ichiga fitik kislota yurak-qon tomir kasalligi va xavfli o'simtalarning qarshi kurashda yordam berish uchun va genestein. Osiyoliklar har doim u radionuklidlar tanadan olib tashlash uchun hissa qo'shadi, shuning uchun aynan qanday,-uzoq umr, va soyani bu buyuk yutug'i bo'lgan.

faqat eb mumkin emas sog'liqni saqlash sabablarga ko'ra, hayvon oqsillari, va bu vaziyatdan chiqish yo'llaridan biri uchun soya bo'lgan odamlar bor. Bu holatda foydalari va Harms uning iste'mol miqdori faqat bog'liq. Bu to'liq go'sht va o'rniga ega bo'lgan sut oqsili va ayniqsa, ishemiya, gipertoniya, ateroskleroz va surunkali xoletsistit bilan odamlar uchun tavsiya etiladi. kasalliklar ro'yxati bu mahsulot foydalanish etarlicha katta. tayanch-harakat tizimi, artrit, artrit, semizlik va qandli diabet bu buzilish.

Lekin Soyada kabi ajoyib mahsulot ko'plab holatlar bor. Foyda va uning Harms inson organizmiga bir xil harakat hisoblanadi. Soya zarar uning bolalar foydalanish taqdirda juda kuchli bo'lishi mumkin. estrogen - ayol gormonlar o'xshash moddalar - Bu Izoflavonlar bor o'z tarkibi kabi, endokrin bezlari chora oldini olish uchun, ega bo'ladi. so'ya ovqatlar iste'mol Bolalar, organizmda gormonal buzilishlar sodir va qalqonsimon bez to'g'ri foydalanishga buzilishi mumkin. o'g'il jismoniy rivojlanishida kechikish bo'lishi mumkin, va qizlar, boshqa tomondan, asr ham yaqinda keladi. Mutaxassislar, shuningdek, eb tavsiya so'ya ovqatlar , bu homila miya anormallikleri bir natija bo'lishi mumkin, deb, homiladorlik davrida.

Oziq-ovqat ishlab chiqaruvchilar bugungi kunda keng tarqalgan so'ya o'simliklarni sifatida foyda e'lon. ma'lumotlar olimlar asoslangan foydalari va undan Harms, iste'mol miqdorda bo'ladi. soyani Cheksiz foydalanish organizmning tez qarishi hissa qo'shadi, u miya qon oqimini buzadi va, ayrim hollarda, kabi kasalliklar rivojlanishiga olib kelishi mumkin Altsgeymer kasalligi. Bu katta miqdorda o'z ichiga oksalat kislotasi , shuning uchun soya pufagi va buyrakda qum va tosh hosil moyil kishilar uchun foydalanish tavsiya etilmaydi va.

Shunday qilib, ushbu mahsulotni yetishtirilgan bo'lgan shartlarda foydali soya sifati butunlay bog'liq qiymati so'zlaridir. Bu genetik o'zgartirilgan va tabiiy bo'lsa, keyin aniq foydali xususiyatlarini og'ir mudroq. foydalanish har bir shaxsning shaxsiy tanlov shuning uchun bo'lsa-da, butun dunyo bo'ylab olimlar hali, xavf va bu mahsulot foyda haqida kelishuvga kelmagan.