Agar olomon qo'rqish nima deb atash mumkin?

Biz har qanday bir odamlar katta soni bilan duch har kuni. Ertalab, odamlar ish va do'konida oziq-ovqat uchun, satr turgan o'rganish yugurib, metrosida atrofida scurrying etiladi. Ba'zi tez-tez qadam va hayot ritmi boshqalar u charchagan esa, energiya hisoblanadi. Shubhasiz, bir yo'l yoki boshqa jamiyatning muhim bir qismi bo'lish istayman. Lekin ko'pincha olomon oldida da vahima, xavotir bilan bartaraf etiladi, ayrim odamlar bor. Ular keng dunyo bir qismi sifatida o'zlarini ko'rish uchun, o'z turiga orasida bo'lishi qiyin. Ular ismli bir kasallikka azob, qo'rquv bilan garovga mavjud "olomon qo'rqish." "Demofobiya" - yana bir tarzda.

olomon qo'rqish - odamlar bir xil qator to'planishi chidamli, salbiy reaktsiya. fobiya shaklida tez-tez bexushlik holati tuyg'usining shakllanishi keltirib vahima hujumlar, astma, bosh aylanishi, bosimi diferansiyellerini sabab bo'ladi. Bunday fobiya chiqish erta sodir voqealar asosida sodir bo'ladi.

olomon qo'rqish - nomi nima?

Bu barcha rag'batlantirish turiga bog'liq. kalabalıklık qo'rqib, bir necha variantlar bor:

• fobiya, gavjum joylarda bo'lish vahima qo'rquv vakili - olomon qo'rqish. demofobiey azob bir ob'ekt uchun, bir katta muammo teatrlar, supermarketlar, restoranlar, maktablar bo'lishi mumkin.
• Ohlofobiya - tarqoq odamlar olomon bilan o'zaro vahima hujumlar sabab qo'rquv.

quyidagicha umumiy xulosa qilish mumkin: do'konga, kasalxonaga, teatr, va ohlofobu juda noqulay va noqulay bo'lishi demofobu - tig'iz soatda metrosidagi konsertlar mitinglarda. Shunday qilib, biz bir fobiya nomini bilib.

olomon qo'rqish tashkil kabi?

Shuning yoshida hosil olomon odamlar qo'rquv. qo'rqib Demofob:

• bir butun sifatida katta olomon;
• travmatik vaziyatlarda o'zingizni topish; Bu fobiya rivojlantirishda omil notanish qachon katta raqam qabul ruhiy yoki jismoniy jarohat hisoblanadi;
• olomon markazida bo'lgan muayyan ishlarni bajarish uchun;
• vaziyatni nazorat yo'qotish;
• mumkin bo'lgan xavfsizlik xavfi vakili odamlar har qanday olomon.

Biz xalqqa qo'rqib nomini bilib. Bu o'z-o'zini saqlab qolish uchun o'tkir instinkt bir shakli hisoblanadi, qaysi demofobiya. Bu qo'rquv shaxs, bir sokin, xavfsiz joyda tashqi dunyodan ehtiyoj boshpana bo'ladi. u bezovta qilinmaydi va hech kutilmagan bor bo'ladi qaerda Misol uchun, uy hamma narsa, tanish qaerda.

bir vahima hujum umumiy alomatlar bo'lsa demofobii

demofobii, shaklida namoyon bo'lsa vahima hujumlar sodir:

• nafas;
• yuz terisining oqarganligi va teri qizarishi;
• quruq og'iz, qattiq chanqab;
• kuchli bosh og'rig'i;
• yuqori qon bosimi;
• og'ir terlash;
• tez-tez siyish.

demofobiya qilsa fobiya, manbai nima?

olomon qo'rqish ko'pincha o'rta va maktab yoshidagi rivojlanadi. fobiya sabablari quyidagi tadbirlarni xizmat qilishi mumkin:

• odam zo'ravonlik qurboni yoki boshqa shaxsga qarshi guvoh ommaviy zo'ravonlik bo'ldi;
• jamoat Tadbir davomida hodisa;
• odam terror hujumini omon qolish uchun edi;
• odamlar katta olomon emas guvohlar oldida jamoat uyat.

Misol uchun, bir olov bir teatr bajarish paytida boshladi. Shunday qilib, bir jiddiy oqibatlarga olib keladi ommaviy vahima, bor - bir necha kishi jarohatlangan, bir halokatli olomon chiqish uchun yugurib qachon jarohat olgan edi. Bir guvoh Tadbir qo'rquv o'qisak va stress ostida bo'ladi. Shundan so'ng, reaktsiya gavjum joylarda himoya hukm qo'rquv rivojlanadi sifatida; Erkaklar o'rtasida esa, odam yopiladi.

Marifat demofobii

Bu fobiya uchun davolash uch turi bor:

• dori davolash;
• psixoterapevtik ta'siri;
• gipnoz.

olomon qo'rquv bilan kasallik juda murakkab bo'lsa, o'z ustida engish uchun harakat qilib ko'rishingiz mumkin. gavjum joylarni ziyorat to'xtatish uchun, bilan boshlash uchun. Lekin, bu vaziyat odam bir oz hayot o'z yo'lini cheklash va ba'zi tuzatishlar qilish degan ma'noni anglatadi. birinchi narsa o'yin-kulgi va olomon bilan madaniy joylarga sayohat voz. paytda tashqi dunyo bir münzevi va hermit imidjini joriy etish.

Lekin, bu variant har bir kishi uchun emas. Yana bir yaxshi uning qo'rquvni engib va odamlarni borib bo'ladi. yuzasida, albatta, u nihoyatda murakkab ko'rinadi, lekin siz asta-sekin boshlash bo'lsa - muvaffaqiyat albatta bo'ladi.

Siz to'g'ri mahsulot sotib olish uchun bir kichik do'kon tashrifi bilan boshlash mumkin. Lekin bu birinchi navbatda siz mahsulotlar ro'yxatiga istayman, deb eslash muhim ahamiyatga ega. Keyin siz faqat muhim narsalarga qaratish va uning atrofidagi odamlar tomonidan bir jinni marta.

kun saqlashingiz mumkin yana bir makr bor - u mavzu bilan o'zimni chalg'itadi mavjudligidir. Misol uchun, siz musiqa futbolchi olishi mumkin va o'z dunyo bilan o'zlarini o'rab. Bir oz vaqtdan so'ng, siz xavfsiz kichik do'konlari tashrif buyurishingiz mumkin yetarli edi ayting va hujumlar vahima huzurida holda bo'lib o'tadi qachon, keyin katta supermarketlar va xarid qilish markazlari ko'chib mumkin.

Albatta, demofobiya mukammal davolash, chunki psixoterapevtik texnikada bilan, u arzimaydi o'z-o'zini cheklangan. Keng ishlatiladigan kognitiv-harakat davolash. Ba'zi hollarda, bemorning tashvish kamaytirish uchun, shifokor hap yoki inyeksiya shaklida sedatif buyurmoq mumkin.

Substantsiyalari demofobii

Amalda, har qanday qo'rquv ruhshunosga yoki psikoterapist tomonidan bugungi kunda shifo bo'lishi mumkin. hatto shifokor Lekin agar har bir notanish dan yordam so'rashga tayyor demofob emas.

Ammo, agar qo'rquv barcha yuzlari o'tdi va vahima zudlik yordam uchun mutaxassis borishni, jamoat joylarida ochiq ag'dardi. Birinchi yordam yaqin do'stlarini bo'lishi mumkin. ishonch demofobov aylana nihoyatda tor, shuning uchun bu qator kirib, agar har bir bardam va shifokor uchun u bilan birga borish uchun ishonch hosil bo'ladi. Yordam unga xotirjam, shifokor uchun barcha yo'l borish va ishonchli bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi, va noto'g'ri narsa unga sodir qilish.

professional xodimlari psixologiya va psixoterapiya orasida juda mashhur usul psixologik tuzatish hisoblanadi. Bu majlislarida, shifokor, odatda kasal jarohat bo'lgan vaziyatni tushunish uchun bemor bilan birgalikda harakat, qo'rquv ildiz sabablari izlaydi. Ko'pincha rollarda turli harakat, kasal bilan shifokor vaziyatni mag'lub etdi.

Qanday qilib bu fobiya bilan shug'ullanish?

olomonning qo'rqish - bu kundan kunga sivriliyor katta qafasni. Jahon unutilmas tajriba, diqqatga sazovor joylari va qiziqarli lahzalarga boy, lekin hayot yolg'iz barcha joziba yo'qotadi. birinchi o'rinda siz yuziga qo'rquvdan qarash va muammolar butun ildiz tushunish kerak. Shunday qilib, qurbonning joy asossiz qo'rquv oldida emas. Faqat o'zingiz ayting: "Men qo'rqmayman emasman!".

Qarshi kurash qo'rquv bilan jang va baxtli hayotlarini qurish.