Zig'ir urug'i foydalanish - Sog'liqni saqlash foydalari

zig'ir urug'i foydalanish u allaqachon matolar uchun, balki ovqat tayyorlash uchun emas, balki faqat ishlatiladi qachon, hatto qadimdan keng tarqalgan. Hatto bronza asri odamlar urug'ini, sovuq preslenmiş neft chiqib qilishga qodir ekanligini isbotladi.

butun dunyo bo'ylab ko'plab davlatlarda Urug'i non mahsulotlari, shuningdek, boshqa taomlar ishlab chiqarish pishirish uchun ishlatiladi. Rossiyada, foydalanish kabi Evropada sifatida ishlab chiqilgan, lekin biz uchun yaqindan nazar boshladi emas zig'ir urug'larini manfaatli xususiyatlari. Bugungi kunda, inson salomatligiga mahsulot ta'siri haqida ko'plab tadqiqotlar mavjud. AQSh va Kanadada, u kundalik foydalanish uchun tavsiya etiladi. Zig'ir urug'i noyob tuzilishga ega, shuning uchun u dunyoda juda keng tarqalgan bo'lib qoldi.

Ular o'simlik kelib chiqishi yog 'kislotalarini o'z ichiga chunki zig'ir urug'i juda foydalidir: Bu inson tanasi o'zi uchun bunday kislotalari ishlab chiqarish mumkin emas, deb ma'lum, 6 va 9-3 omega, shuning uchun ma'lumotlar yetarli miqdorda moddalar tashqarida olingan muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, zig'ir urug'i tarkibi kabi kaliy, kaltsiy, xrom, temir, yod, va ko'plab boshqa elementlarni o'z ichiga oladi.

normal ishlashi uchun tana oshqozon-ichak trakti ishlarini normallashtirish, uni tozalaydi tola, kerak. urug'lari oq zig'ir 35 43% parhez tolasidan o'z ichiga oladi. Ularning yetti foizi - tsellyuloza bo'ladi.

Oziq-ovqat zig'ir urug'lik olish alohida qo'shimchalarning, yoki qo'shimcha mumkin. Siz boshqalar kartoshka pyuresi, salatlar, soslar, yorma, ularni qo'shishingiz mumkin Bu tvorog, qatiq yoki sut bilan urug 'aralashtirib ham mumkin. Bu foydali va juda mazali mahsulot beradi.

zig'ir urug'i foydalanish ovqatlarni turli ularning tayyorlash texnologiyasi ta'sir qilmaydi. Oziqlantirish qiymati sifat ortadi sezilarli shuning oshdi, va bo'ladi. Yanchilgan urug'ini foydalanib, ovqat pishirish bulyon, bunday Kisel amalga oshirilishi mumkin. ishlab chiqarish uchun urug'lik sovuq suv bir osh qoshiq quying va o'n besh daqiqa davomida ularni qaynatish kerak.

foydalanish zig'ir urug'i tibbiyotda

barcha bosqichlarida o'simta hujayralarining o'sishini sekinlashadi, Lingala iborat, chunki, bu mahsulot, saraton kasalligini davolash uchun keng qo'llanilmoqda. Flaxseeds ular orasida quyidagi ko'pgina kasalliklarni qarshi yordam:

- Tromboz.

- Qandli diabet. Tufayli omega-3 tezlik vazifasini bajaruvchi insulin sezilarli oshiradi zig'ir urug'i yog 'kislotalari qismi. Bundan tashqari, sezilarli darajada qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi.

- qalqonsimon bez har qanday noto'g'ri ishlash.

- Har qanday jigar kasalligi. Bu tananing Operation yanada kuchli bo'ladi.

- yuqori qon bosimi.

- teri va soch buzish.

- umumiy organizmida susayishi.

- organizmda parazit mavjudligi.

Bu va shunga o'xshash asoratlarni barcha zig'ir foydalanganda urug 'juda shaxsning umumiy holatini osonlashtirish, va tez shifo hissa bo'ladi.