Yurak asosiy oldini olish, tomir kasalliklari

odam har qanday kasallikning xavf ostida. Bu har qanday organ ta'sir qilishi mumkin. Tanamizdagi barcha organlari tizimida o'z funktsiyalarini birlashtiradi. eng zaif yurak-qon tomir hisoblanadi. u faqat ikki elementlardan iborat bo'lsa-da - yurak va qon tomirlari, lekin uning ishidan odamlar salomatligini sifati va hayot bog'liq. Buning ajablanarli joyi yo'q, biz yurak va qon tomirlarining davlat bilan bog'liq hayot sifatini, zikr qilgan. Axir, ular har qanday asoratlar yoki patologik jarayonlar abadiy ishlash qobiliyati va vazifasi bir insonni mahrum mumkin. Shuning uchun, yurak oldini olish, qon tomir kasalliklar hammaning hayotida muhim rol o'ynaydi.

yurak-qon tomir tizimi kasalliklari

keyin o'zlarini himoya va nima yurak kasalligi va qon tomirlari mavjud?

• Tug'ma va orttirilgan yurak nuqsonlari. Ba'zan tug'ma klapanlari shunday qilib yurak tarkibida bir element etarli va yo'q, ishlamaydi. D
• Miya ateroskleroz - qon, ichi bo'sh quvurlar o'sgan xolesterin plitalar, miyaga kislorod to'liq ta'minlanishini oldini olish.
• CHD - koronar yurak kasalligi - yurak uchun kislorod etishmasligi.
• periferik arteriyalarda patologik jarayonlar.
• tufayli qon quyqalar oshdi shakllantirish tomirlarida qon aylanishining buzilishi - tomirlarning varikoz kengayishi.
• turli sabablarga ko'ra miokardit.
• Chuqur venasi trombozi.

xavf ostida odamlar olib tarixi

yurak-qon tomir kasalligi xavfi oldini olish, tibbiy tarixi yig'ish bilan boshlanadi. Mutaxassis kasal odamlar, yurak xastaligi va qon tomirlari rivojlanishini oldini olish uchun chora-tadbirlar ishlab chiqish uchun nima bilish muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, shifokor, bu tizim kasalliklari yaqin qarindoshlari bor nima topish uchun savollar so'raydi.

chekish, spirtli ichimliklar - yanada yomon odatlar mavjudligiga tadqiqot bor. sigaret va spirtli ichimliklar mavjud moddalar, kengaytirish yoki yurak faoliyatida aks qon, ularni toraytirish va kirib, qon tomirlarining holatini ta'sir qiladi.

Mutaxassis bu bemorning harakat va uning xun haqida bilish uchun ham muhim ahamiyatga ega. U hali turmush tarzi bo'lsa, bunday xatti-shart tomir va yurak mag'lubiyatga olib, zararli mahsulot yoki hech miqdor chegarasi eydi. yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish, sog'lom qolish hayotingizda o'zgartirish kerak tushunish uchun bir kishini yordam beradi.

yurak-qon tomir kasalliklariga chalingan bemorlarga baholash

Har qanday tashxis har qanday so'rov keyin o'rnatiladi. Bu ba'zi bir maxsus protsedura yoki tahlil bo'lishi mumkin. Hatto patologik jarayonlar boshlanganidan so'ng, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini oldini olish, tegishli bo'lib qolmoqda. Albatta, kasallikning turli darajalari bor, masalan, gipertoniya 3 daraja bor. Birinchidan, o'z navbatida, u uchinchi ortiq nazorat qilish osonroq bo'ladi. Va bu boshqa kasalliklar uchun amal qiladi. Ular allaqachon ishlab chiqilgan bo'lsa-da, u asoratlar oldini olish uchun profilaktik chora-tadbirlarni davom ettirish kerak.

yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining rivojlanishi bilan quyidagi so'rov biriktirilgan:

• uzluksiz qon bosimi o'lchash - bu 3-4 marta ahvollarni va yurak mushak faoliyatini nazorat qilish bir kun amalga oshirilishi lozim;
• ; Yurak xuruji oldini olish uchun - yurak tezligini nazorat
• O'pka eshitib ko'rish - nafas olish shovqin tadqiqotlar uchun amalga oshiriladi;
• oyoq puls - nazorat terminatori tomirlar o'tkazuvchanligining;
• tana og'irligi o'lchov - yurak va qon tomirlar ustida yuk berilgan qo'shimcha og'irligi;
• bel atrofi.

Bundan tashqari, shifokorlar ichki organlar, ularning ishlash va ularning vazifalarini sifat holatini ko'rsatadi laboratoriya sinovlari buyurmoq:

• glyukoza va oqsil borligi uchun siydik;
• xolesterin va boshqa lipidlar, glyukoza va sarum kreatinin borligi uchun qon test.

Bu yurak-qon tomir kasalliklarining o'rganish, ekokardiyografi EKG amalga oshirish hisoblanadi ham axborot hisoblanadi. Eng tez-tez shubha Angina bilan Kardiyogram buyurmoq.

Bu tizimi kasalliklarini oldini olish nima?

tashvish va qiyinchiliklarga juda ko'p keltirish yurak-qon tomir kasalligi. Davolash va bu oldini olish davlat darajasida patologiyasini ustuvor hisoblanadi. Axir, u so'nggi yillarda ular chalingan odamlar orasida o'lim oshdi.

yurak, qon tomir kasalligi oldini olish, bunday patologiyasini paydo bo'lishi va rivojlanishini oldini olish bilan sifati va hayot uzunligini oshirish uchun zarur faoliyatini o'z ichiga oladi. oldini olish, bunday e'tibor beriladi, shuning uchun, ularning ko'rinishi, tibbiy, balki ijtimoiy muammo faqat emas.

chora-tadbirlar ishlab chiqish, yurak va qon tomirlar kasalliklarining oldini olish taalluqli, balki maksimal asoratlarni xavfini kamaytirish. eng keng tarqalgan zotlardir: miokard infarkti, o'pka emboliya, falaj.

Davlat dasturi yurak-qon tomir kasalligi asoratlarini oldini olish uchun

Davlat dasturi uch asosiy kishilarni o'z ichiga oladi:

• aholi;
• yurak-qon tomir kasalligi asosiy oldini olish;
• yurak-qon tomir kasalligi (o'rta) bilan bemorlarning asoratlarni xavfini kamaytirish.

birinchi - eng muhim, uning amalga oshirilishi butun aholi darajasida hayot sifatini yaxshilandi beri. Bu yurak va tomir kasalliklari xavf omillar kamaytirish o'z ichiga oladi. Shu maqsadda, chora-tadbirlar turmush tarzini o'zgartirishga olib borilmoqda. Hatto har doim zarur tibbiy ekspertiza emas.

yuqori xavf strategiyasi, yoki asosiy oldini olish, ularning odatlari yoki turmush tarzi allaqachon bir xavf guruhi tuzgan odamlar orasida bunday kasalliklar paydo oldini olishga qaratilgan.

Uchinchi usul yurak-qon tomir kasalliklarining allaqachon kasal holatini nazorat qilish. Bu yurak-qon tomir voqealar salomatligini va oldini olish qo'llab-quvvatlash maqsadida amalga oshiriladi.

Bu yurak, qon tomir kasalligi oldini olish o'z ichiga oladi?

Bunday tadbirlar "shiftga." Amalga oshiriladi emas amalga oshirish uchun rejalashtirish kerak Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan ajratilgan maxsus mahsulot bor. yurak-qon tomir kasalliklari xavf omillar oldini olish, quyida muhokama qilinadi necha yo'llar, amalga oshiriladi. mutaxassislar asosiy vazifasi - aniqlash va bunday kasalliklar xavfini baholash uchun. Baholash ham o'xshaydi, deb, maxsus jadvallar orqali amalga oshiriladi sog'lom odamlar xavfi, chunki yurak-qon tomir tizimi kasalliklari maxfiy oqimining hayotini oxirigacha.

elektr nazorat qilish uchun

yurak-qon tomir kasalligi oldini olish, inson borligi majburiy shartlari bilan boshlanadi - oziq-ovqat. Bu unga inson hayoti va uning davomiyligi sifatini bog'liq. Agar ovqat shakllantirishdagi yalpi xatolarini oldini olish, oziq-ovqat ustidan nazoratni amalga bo'lmasa, u yurak va qon tomirlari, shu jumladan, turli organlar surunkali kasalliklarni, paydo bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat - bu bir kishi to'ldirish ko'proq bo'ldi. o'rtoqlashdi kechki ovqat odamlar uchun do'stlashish va hokazo oziq-ovqat va bahramand bo'lishingiz mumkin. Lekin qabul oziq-ovqat nafaqat ma'naviy mamnuniyat olib, balki tana foyda kerak. Sog'lom ovqat - bu nafaqat energiya asosiy jihatlari biri, balki turli xil kasalliklarning oldini olish hisoblanadi.

u o'ng eyishga muhimdir surunkali kasalliklar rivojlanishini oldini olish uchun, bu holat, albatta, yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish o'z ichiga oladi. odamlar xavf guruhiga Memo quyidagi tavsiyalar o'z ichiga oladi:

• ko'proq baliq englar. Bu yaxshi, yurak ishini yordam beradi.
• odatda rad kerak semiz navlarini dan go'sht hajmini kamaytirish.
• Oziq-ovqat dukkakli, ko'katlar, sabzavotlar, quritilgan meva va jo'xori ishlatiladi - ular qondagi xolesterin kamaytirish yordam beradi.
• Barcha sut mahsulotlari faqat past yog'lilik foydalanish mumkin. Ayniqsa, foydali sut mahsulotlari.
• Bu qon tomirlar zarar deb katta miqdorda tuz Signallarni qabul qilish kamaytiring.
• shirinliklar va kraxmalli ovqatlar iste'mol cheklash.
• Biz emas, balki yuk yurak tonikleri kerak.
• Bu deyarli eb pishloq, tuxum sarig'i, sariyog ', qaymoq, buyrak, jigar, tuxum, miyasiga kelgan rad qilinishi kerak. Bu oziq-ovqat yog'lar boy va xolesterin.
• ko'p sifatida siz meva va sabzavot iste'mol qilishingiz mumkin, deb. tolasi bilan kamayadi tuyadi.
• o'simlik moylari zaytun moyi foydalanish ham yaxshi bo'ladi.

ovqatlanish bunday maslahat yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish o'z ichiga oladi. mutaxassis olinishi mumkin Kengashi, uchun Memo, ham kundalik oziq-ovqat, turli xil eb ahamiyatini eslaydi ishonch hosil qiling.

Zararli odatlar

Bu nuqtada, siz hisobga chekish va kunda sigareta chekiladigan soni davomiyligini olish kerak. Passiv qilmaydiganlar uchun, surunkali kasallik CCC xavfi ham mavjud. chekishni to'xtatish yurak va tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.

doimiy ish

Muntazam sport faoliyati, yurak xastaligi va qon tomirlar bilan bog'liq patologik sharoitlar oldini kuchli omil bo'ladi. Kichik kardioxirurg, shuningdek, yurak-qon tomir tizimi kasalliklariga chalingan odamlar mavjud bo'lishi kerak. Jismoniy mashqlar yaxshi formada bo'lishi uchun tana bo'ylab sog'lom qalb va yordam davom ettirish, tomir devorlarini mustahkamlaydi. Training tomirlari, bunday insult, koronar arteriya kasalligi, yurak xuruji va bir necha boshqa kasalliklardan himoya qilish.

tana og'irligi nazorat

Statistika ma'lumotlariga ko'ra, 300 milliondan ortiq kishi dunyoda semiz. Bu masala dunyo bo'ylab yurak-qon tomir kasallik sabablari orasida etakchi o'rinni egallaydi. Bilan tana ommaviy ko'payishi erkin yog 'kislotalari ortadi, qon bosimi va xolesterin miqdori ortishi ishlab chiqarish. Bu yurak va qon tomirlar yomonlashishini sabab bo'ladi. semizlik kabi koronar yurak kasalligi, qon tomir, osteoporoz, venoz tromboz, o'pka emboli sifatida sog'liqni saqlash muammolarga olib kelishi mumkin, chunki ayollar va erkaklarda yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish, vazn nazorat o'z ichiga oladi. Ushbu tizim tashqari, azob va boshqalar - hokazo oshqozon-ichak trakti, reproduktiv tizim va chalingan, orqa oyoqlari ustida yuk ortadi. Shuningdek, kosmetik nuqsonlar paydo: oshdi bel atrofi, iyagini va boshqalar.

BP o'lchov

bosim keskin tomchi qon tomir butunligi buzilishi sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun, dori foydalanish bosim ko'rsatkichlari nazorat qilinishi kerak oldin. yurak, qon tomir bozuklukların oldini olish, qon bosimi o'lchash nazorat bilan boshlash kerak. Bu ehtiyoj kasallik yoki uning oldini olish darajasini aniqlash uchun paydo qildi.

bolalarda yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish

bu bolalar jiddiy kasalliklar azob ekanini ko'rish uchun, ayniqsa g'amgin. Lekin siz uchraydigan ularni oldini olish mumkin! inson hayoti, uning tug'ilishidan oldin uzoq boshlanadi. homila yuragi homilasi rivojlanishining bir 6-7-chi hafta ura boshlaydi. yurak oldini olish, tomir kasalligi erta, bu davrda sifatida boshlaydi. A homilador ayol yomon odatlardan, yomon oziqlanish, haddan tashqari suyuq Signallarni qabul qilish voz kerak.

Yurak-qon tomir kasalliklari, davolash va kattalar nisbatan bolalarda bir oz boshqacha bo'lgan oldini olish, unga va uning atrofidagi uchun qiyinchiliklarga olib, bir kichik rezidenti tomonidan barcha hayotimni birga bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ota-onalar, mo''tadil mashqlar, tana og'irligi, farog'at holatiga bolalar ovqatlanishini kuzatib kerak.