Stress - uning

so'zi "stress" hammaning lablari endi. Biroq, bu tezlik va hayot sur'ati signal foizga ortib bormoqda bizning vaqt, ham, chunki ular psixologlar deb, qaysi baxtiyor yaxshilik va tinchlik davlat qolishga deyarli imkonsiz, ajablanarli emas. o'z-o'zidan, stress - bu bizning emas reaktsiya, reaktsiya odatdagidek tashqariga ketadi yangi sharoitga tana, yangi vaziyat,.

Bu holda, stress biron-bir muhim voqea emas, balki bunday oilada bir janjal kabi salbiy faqat bir narsa bo'lishi mumkin. Ishning g'alati, sevgi izhori, to'y, bir joyga bir sayohat - u ham asab tizimiga bir zarba bo'ladi. Shuning uchun xato deb stress o'ylash - bu narsa jiddiy, bezovta, buziladigan kishidir. O'zi bir qiyin vaziyat xavfli emas, lekin shaxsning reaktsiya u jiddiy muammolarga olib kelishi bo'lishi mumkin. ko'p Formülasyonlar bor shunday stress. Bu ta'rif yangi-fangled muddatga osonlik bilan har qanday topish mumkin psixologiya kitob. Biroq, eng to'g'ri va aniq tahrir qaysi stress ko'ra, - tashqi dunyoning o'zgarishiga inson organizmning faol reaktsiya va yurak, har qanday rag'bat organizmning javob.

atvori qarab stress inson reaktsiya,

insonlar uchun mumkin bo'lgan xavf solishi mumkin bo'lgan har qanday vaziyatda, ham, signal to'g'ridan miyasiga hissiyotlardan olingan uzatiladi. Natijada, gipofiz bezidan ish yanada kuchli bo'lib, bu ishlab chiqilishi boshladi zarur gormonlar xavf qarshi kurashish. Xususan, adrenalin darajasini ortib , u tomir urishining tiriltirgan organlari deb atalmish favqulodda rejimida ishlashni boshlaydi. Bu barcha - stress organizmning javob biologik belgilari. yanada shaxs va uning psixologik va ruhiy salomatligi butunlay bog'liq. Dastlab, ona tabiatga ko'ra, stress - u tirik va yangi sharoitga moslashish, bir kishi uchun bir imkoniyat. Lekin u erda hayotga bevosita xavf, odamlar stress ostida "xususda" afzal bugungi dunyoda, ham, bu davlat ko'nikishim. Biroq tabiat Muayyan individual bir qiyin vaziyatga yo'l tutish ta'sir qiladi. Misol uchun, tajovuzkor bo'lib va vaziyatni stress javoban juda tez, birinchi hujum afzal serharakat. Vaboga yo'liqqan, aksincha, muammolar "qochib" afzal. Ular tez-tez ichayotganimga borib, azob Psixosomatik kasalliklar. stress ostida g'amgin bir qattiq uyqu tushib, biron-bir tarzda barcha munosabat emas, balki afzal. Ushbu turdagi odamlar tez-tez, ayniqsa uzoq vaqt depressiya paytida, ozishga. aksincha, sust erishgandan og'irligi, afzal, ammo, ularni himoya, muammolarni hal va muammolar qochib bo'lmaydi. stress javob intuitiv deb stress tushunish beparvo, bir oz sekin qaramay - u vaqtinchalik hodisa, va qanday qilib tezroq muammoni hal qilish, yaxshidir.

xavf qayg'u

Stress va qayg'u, bir xil bo'lgan sabablari, organizmning reaktsiyalar mavjud. Lekin psihofizeologicheskih vazifalarning buzilishi hisoblanadi qayg'u uzoq vaqt depressiya paytida sodir va xalqiga ancha halokatli ta'sir ko'rsatadi.