Standartlari maktabga 1 km yugurib

Maktab muddatda to'g'risidagi nizom 1 km da etkazib Trp ( "Mehnat va Mudofaa uchun tayyor") davomida jismoniy test biri hisoblanadi. Ushbu tadbir bizga haqiqiy darajasini baholash uchun imkon beradi jismoniy tayyorlash talabalari va jismoniy ta'lim sinflarda o'qitish samaradorligini.

Dastur maqsadi

1km da poyga qoidalarga eng jasur, kuchli va mobil aniqlash, talabalarning jismoniy rivojlanishini aniqlash yordam beradi. Top qatnashuvchilar odatda mintaqaviy yoki shahar darajadagi musobaqalarda o'z maktab sharafini. sport ish kirgizib raqobat ruhi va g'alaba qozonish istagi rivojlantirish tetikler. Bu maktab tadbirlar faol va sog'lom turmush tarzini saqlab qolish uchun muhtojlik uchun yaxshi turtki bo'ladi.

Butunrossiya sport majmuasi Trp standartlari 1 km da ishlaydigan bir majburiy sinov o'rnini olishi. Sport ishlari vazirligi tomonidan belgilangan talaba javob kerak bo'lgan vaqt.

Trp kundan keyin olingan natijalar asosida, jismoniy madaniyat o'qituvchisi barkamol, dars rejalari muvofiqlashtirish yuklarni turdagi taqsimlash, va eng sport talabalar aniqlash mumkin.

Bosqich yetkazib berish standart talablari

talabalar uchun xar 1 km nisbati talabalar qobiliyatlarini yoshi muvofiq tartibga solinadi. bolalar har bir guruh depozit o'z darajasini beradi, u, yana qattiq talablar hisoblanadi oliy.

1 bosqich - 6-8 yil. Bu yoshda, jismoniy tarbiya tekshirish vaqti deb qabul qilinmaydi.
2-bosqich - 9-10 yil.
3 bosqich - 11-12 yil.
4 bosqich - 13-15 yil.
5 bosqich - 16-17 yil.

O'g'il bolalar va qizlar uchun xar 1 km aniqlanadi turli standartlari mavjud. O'g'il bolalar va yosh erkaklar jismoniy rivojlanishi (ayniqsa, o'smirlik davrida) har yili tez o'sib bormoqda, chunki bu emas. Ular kelajakda Vatan salohiyati himoyachilar sifatida kuchli jinsiy kuni, yuqori taxminlar bor.

O'g'il bolalar va yosh erkaklar uchun standartlari

Trp standartlari har bir yosh uchun alohida-alohida ishlab chiqilgan. 5 sinf bilan 1000 m uchun vaqt yugurib izlar.

Qizchalar uchun standartlari

Trp bir oz ko'proq sodiq adolatli jinsiy taslim. 1km uchun qochib normalar O'g'il bolalar bajarish farqli o'laroq, kamayadi.

Kim nima iz davom etadi?

talaba, jinsi yoki sport qobiliyati yoshiga qarab, bu voqea kilometrlik muddatda har bir ish trp, vaqti. bir "ajoyib" talaba qozon faol xorijda maktabda jismoniy tarbiya darslari va qo'shimcha sport klublari bilan shug'ullanuvchi mumkin. sinfda jismoniy tarbiya o'qituvchisi beradi belgisi "yaxshi" etarli maktabni, olish uchun. Nihoyat, "qoniqarli" baho mashhur jismoniy qobiliyatlarini va etakchi sport hayot tarzi yo'q talabalar uchun mo'ljallangan.

Uchqur natijalar belgili yaxshilash uchun kamida o'zini-yaxshilash talabalarni rag'batlantirish uchun mo'ljallangan.

Yoshlar sport kategoriyalar

Talabalar vazifa bilan engish va maxsus sport maqomini loyiq talab o'quv yanada yaxshi natijalarga, ko'rsatgan. Oqizmalarning sportchi uchun g'urur manbai bo'lgan, yanada doimiy rag'batlantirish rivojlantirish va o'sish uchun uning salohiyatini oshirish surib.

Har bir kategoriya, bu davrda keyin ularning sport mahoratini tasdiqlash uchun zarur bo'lgan, 2 yil davomida beriladi. eng yuqori muvaffaqiyat 1 raqamli hisoblanadi. Bunday natija zo'r jismoniy tarbiya bilan faqat talaba erishish mumkin, rivojlanishi, muntazam ravishda bo'lishi amaliyot va yaxshiroq ko'rsatkich uchun jihod kerak.

Uchinchi kichik darajali talaba 14 yilgacha olishingiz mumkin. Ikkinchi kategoriya 16 yoshgacha bo'lgan yosh sportchilar beriladi. birinchi raqamli yoshi ijro oldin olinishi mumkin.

Biz maktab uchun bunday standartlar kerak?

talabalar o'zlari va ularning ota-onalari ko'p, ularning eng bir-biriga zid fikrlari. Kimdir da'vo talablari, sport qobiliyatli bolalar identifikatsiya imkon rivojlantirishga, yosh avlodning rag'batlantirish, malakasini oshirish lozim, deb hisoblaydi. yaxshi natijaga erishish va munosib baholash rivojlangan va mushaklarni mustahkamlandi davomida jismoniy tarbiya, talab qilish. Muntazam mashqlar, salomatligini yaxshilash hissiy holatini saqlab, immun tizimini mustahkamlaydi.

Bu amaliyot ularning faoliyati va yuqori energiya zaxiralari uchun ma'lum bolalar uchun muhim ahamiyatga ega. Psixologlar sport ishlayotgan o'smirlar, qoida tariqasida, ularning nodavlat sport tengdoshlari farqli o'laroq, qattiq xatti-muammolarni farq yo'q, deb ta'kidlashadi.

Bunday standartlar mavjudligi, jismoniy harakat qilish istagi bor nodavlat sport oliy maktab o'quvchilar huquqlarini poymol bir ko'rinishi ham mavjud. 1 km uchun qoidalarga haydashdan g'ayriinsoniy va bolaning jismoniy rivojlanishi haqiqiy darajasini ko'rsatib bo'lmaydi. Biroq, bunday kamsitish biron maktab mavzu ayblanmoqda mumkin.

Bu fikrlarning xilma-xilligiga qaramay, jismoniy tarbiya natijalari topshirilishiga nazorat majburiy ta'lim qismidir, deb ta'kidlash lozim.

harbiy standartlari

Maktab muntazam ravishda sport o'quv talabalarni tekshiriladi faqat bir joy emas. Bitiruv keyin qaror qabul qiladi Ana bolalar, shuningdek, muntazam ravishda o'z fitness isbotlash qilgan, armiyaga borib. skrining dasturi faollashtirilgan va 1 km standarti boshqariladi. Armiya talablar maktab nisbatan qattiq bo'ladi. Shunday qilib, qabul qilish uchun shartnoma xizmat 4 daqiqa 20 soniya ichida ushlab qolish kerak.

xizmatchilar bu standartlari nima? 1 km yugurib armiya general yaroqliligini uchun testlar qismlariga biri hisoblanadi. sinov natijasida harbiy, uning jismoniy fitness sabr-toqat nozil.

Qanchalik tez-tez armiyasida standartlari sinovdan?

qo'mondoni muntazam uning a'zolari o'rtasida sport tekshirish uchun va qo'lida ishlaganlar jismoniy rivojlanish darajasini baholash uchun shart. Bu hodisalar oshdi yuk uchun tibbiy qarshi yo'q kishilar uchun bir chorakda o'tkaziladi. 1 km yugurishdan - harbiy xizmatni chaqiriluvchilarning uchun murojaat qachon birinchi xususiyatlarini o'tadi. yangi tashkil armiyasi askari uning sport ko'nikmalarini baholash oldin tayyorlash uchun ko'pi bilan 2 hafta beriladi.

qoidalari keyingi shartnoma imzolash va yuqoriroq lavozimiga tayinlanganidan oldin taqsimlanadi, deb. harbiy ehtiyojlarini qondirish uchun vaqt, yugurish masofa bilan belgilanadi yosh guruhiga. Shunday qilib, eski, 30 yoshgacha erkaklar 3 daqiqa 55 soniya ichida 1 km ishlatish kerak, va katta 30 yil bo'lganlarga 4 daqiqa beriladi.

askarlar ish haqi bog'liq qanday muvaffaqiyatli qo'yish tekshirish to'g'risida. Tadbir davomida tayinlash sport turkumidagi, masalan, bir xizmatchi ish haqi yuksalishning keyin. Ba'zi yillik bonuslar faqat jismoniy isbotlash keltirganlarga beriladi.