Foydalari va karaviz Zararlarının nima?

Selderey Empress Ketrin II davrida Rossiyada paydo bo'ldi. Bu bezak sifatida ko'rib, ba'zan bir dori sifatida ishlatilgan juda uzoq vaqt. Lekin asta-sekin foydalari va karaviz Zararlarının o'rganildi va bu ekin zavodi sifatida o'sa boshladi.

seleksioner ish bugun tufayli ildiz sifatida olingan, va sershox navlarini qalamini etiladi. Bu o'simlik butunlay qutulish mumkin. oziq-ovqat uchun, ildiz, somoni, barg, urug'ini va foydalanishingiz mumkin ona. Foyda va bu madaniyat Harms alohidadir.

Mazkur zavodning ildiz qiziqish pulpa juda, xushbo'y tender va suvli hisoblanadi. karaviz qismi bo'lgan noyob moddalar boy majmui unga ginseng shifobaxsh xususiyatlari raqobat huquqini beradi.

karaviz shifo xususiyatlari

Kaloriyali ildiz zavodi yashil qismlarida 100 gramm boshiga faqat 32 kkal, - 100 gramm boshiga 12 kkal. Selderey - Dieters uchun juda foydali sabzavot madaniyat. ortiqcha vazn qisqartirish jarayonida uning muntazam foydalanish bilan tez. Boshqa nima shakl foydalanishingiz mumkin ona? Sharbat, foydalari va Harms batafsil, ko'p dieter muntazam foydalanish o'rganilmoqda. Bundan tashqari, o'simlik tolasi bir poda o'z ichiga oladi va ich ko'rsatilgan.

asab tizimiga selderey ijobiy ta'siri. uning tarkibda moddalar, inson qonida "stress gormoni" miqdorini kamaytirish.

Foydasi va karaviz Zararlarının yaxshi tibbiyot ma'lum, u ko'plab kasalliklar va kasalliklar uchun zavodi foydalanish imkonini beradi. ildiz ateroskleroz oldini olish uchun, metabolik kasalliklar, yurak xastaligi va qon tomirlar uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yurak mushak rag'batlantiradi qon bosimini tushiradi, zaiflashib immun tizimini mustahkamlaydi.

Erkaklar surunkali prostatit qarshi kurashish uchun chora-tadbirlar kompleksida ona eyish tavsiya qilinadi. Bu holda ildiz ko'rsatadi va borib taqaladi. Shuningdek, zavod, kuchli afrodizyak va yaxshi libido va ta'siri ta'sir qiladi. Ushbu sabzavot mavjud Polyacetylenes va phthalides, kantserogenlar zararli ta'sir neytrallash.

karaviz mavjud ko'plab foydali moddalar: vitaminlari B, E, C, A, K, temir, kaliy, natriy, kaltsiy, fosfor, magniy.

Oziq-ovqat karaviz foydalanish xususiyatlari

Foydasi va karaviz Zararlarının foydalanish va pishirish usuli bog'liq. Tufayli bu sabzavotchilik alohida ta'mi va hidi uchun ko'pchilik tomonidan sevib bo'ladi. Lekin hisobga 150 gramm kundalik iste'mol darajasi, olish kerak. katta miqdorda selderey, buyrak, zayıflatılmış hazm zarar etkazishi mumkin. u inson organizmiga tetiklantiruvchi ta'sir ko'rsatadi kabi, kecha bir sabzavot foydalanish noqulay hisoblanadi. Tomirlarning varikoz kengayishi iste'mol darajasi kuniga 70-80 gramm kamaytirish lozim.

Selderey - sabzavot har qanday tayyorlangan mumkin bo'lgan ajoyib achchiq ziravorlar. Bu bir oz achchiq ta'mga ega va baliq, go'sht, qo'ziqorin va sabzavot uchun ishlatiladi. Selderey ildizi qismi salatlar va osh soslar, osh, tuxum taomlar qismidir xizmat.

Bu sof shaklda ishlatiladi qachon uning foyda va kundalik qiymati ortiqcha karaviz zarar faqat kuzatiladi ravshan, bu noyob sabzavotchilik muntazam ovqat bilan. pomidor, loviya, sabzi, kartoshka, baqlajon, karam: Bu boshqa sabzavotlar bilan birlashtirish uchun afzallik beriladi.