Spirtli ichimliklarni stress va partiya o'rniga qilinmoqda? Universal spirtli badal

Ichkilik qat'iy bizning jamiyat va turmush tarzi bilan o'rnini egalladi. Bugungi kunda, ular har qanday bir partiya yoki bir do'stona yig'inlari holda, albatta, mumkin emas. Bundan tashqari, kuchli stress bilan sedativ sifatida, barcha bir xil ichimlik ishlatiladi.

Uni nima almashtirish mumkin? moda sog'lom turmush tarzini sig'inish keldi, bu masala ayniqsa dolzarb aylandi va ko'p salomatligini yaxshilash foydasiga o'z odat voz edi.

Biroq, bu emas, balki darhol umumiy ohang va barqarorlashdi, va vaqt davomida amalga ishlagan amalga oshirilishini keladi, ichish zaifligi odamni hokim davom etmoqda. Biroq, bir yechim bor: spirtli o'rniga mahsulotlari, olib chiqib ketish davri omon qolish uchun oson yordam beradi.

psixologik tomoni

Avval bir kishi alkogol odatlanib bo'lsa, u ongsiz uning sobiq stereotip harakatlarini ishlab chiqaradi, uni berishga harakat. Bu holda unga to'liq ruhlar almashtirish va uning pastki menyuga o'rtasidagi farqni tushuntirish uchun zarur.

Bir kishi spirtli ichimliklarni haqida unutish uchun imkon beruvchi yangi tajribalar bilan o'z hayotlarini to'ldiradi qachon birinchi holda, spirtli ro'za, ixtiyoriy va to'liq ongli qadamdir.

kuchli ichimliklar sobiq sevgilisi xatti almashtirish kuchli ayon bo'lsa. Misol uchun, u pivo bilan xamirturushsiz yaxna bilan kvas ichish va ba'zan hatto undan shirakayf bo'lib mumkin - juda kuchli avtomatik taklifiga ta'siri hisoblanadi.

partiyalar da Alcohol

Bir kishi u doimiy ichimlik taxmin bir doira, harakat va shu odat kuchli da'vat bo'lsa, eng qiyin xulq Pattern, o'zgartirish. Bu oila bayramlar, ijtimoiy yig'inlarida yoki yurish partiya qismi bo'lishi mumkin. jinoyat yaqinlaringizga yoki ularning g'azabini hosil bo'lib, ba'zan, nuqtai axloqiy nuqtasi bilan yana noqulay bu vaziyatlarda ruhlar voz.

Biroq, muammo u spirtli o'rniga mumkin bo'lsa, hal qilinishi mumkin. mexnat va engil spirtli ichimliklar hukmron bo'lgan partiya, nima uchun, ayniqsa, oson.

Nima almashtirish mumkin:

• Pivo. Bu osonlik xamirturushsiz kvas yoki har qanday boshqa soda sariq, hatto limonat o'rnini bosadi.
• Absinthe. Buning o'rniga, u yoqimli ta'mi va maxsus yashil rangga aylanishini ega munosib limonad "shuvoq", deb.
• Sharbat mazmun bilan mexnat meva ichimliklar va meva nektarlari bilan almashtirilishi mumkin.
• Oq rum. faqat bu ichimlik yoki boshqa har qanday kabi "Sprite" yoki tonik qarash, shaffof rangga ega.

Spirtli ichimliklar: stress ostida o'rniga

Yuqorida aytib o'tilganidek, siz singan asab tinchlantirish kerak bo'lsa, spirtli ichimliklar haqida fikrlar va qiyin vaziyatlarda bizga tashrif buyuring. Bu holda, eng yaxshi o'rinbosar shirinliklar turli, yoki alkogolsiz ichimliklar bir qator bo'ladi:

• Limonad "shuvoq" "Bacardi" va tekila uchun eng yaxshi muqobil bo'lishi mumkin. U juda o'tkir bu ichimliklar o'rniga beruvchi, juda o'ziga xos lazzati va yorqin bor.
• Kakao, kuchli choy va kofe o'rinbosar konyak va aroq. Ular kichik yonib turgan kishiga ichish bo'lsa, chunki ularning issiq ichimlik, ular, mukammal tinch issiq va bo'ladi. Lekin uzoqqa emas: ortiqcha iste'mol yurak-qon tomir tizimi kasalliklari sabab bo'lishi mumkin.

• Sut, sut mahsulotlari va gilos kompot, sharob, sevishganlar uchun MUMKIN.

universal o'zgartirsa

Biz va giyohvandlik qarshi kurash haqida umumiy maxsus ichimliklar haqida gapirmoqchi bo'lsangiz, hatto eng qiyin vaziyatda yordam berishi mumkin uch vositalari bor.

1. Füto. Bu ohanglari va ovqat hazm bo'lishini yaxshilaydi va shu tariqa, asablarni yatıştırmada, asosan jigar va siydik tizimlari yaxshilaydi. Lekin siz katta miqdorda ularda joy olish kerak: hollari vositasi qarab, bor.
2. quritilgan mevalar, yangi meva sharbatlari va bulyon beldan ushlaydi, kompot. Bu ichimliklar vitaminlar bilan ayblangan va ular ham energiya emas, balki faqat spirt o'rniga, lekin, chunki, energiya bir chiroyli tortishib qolishdi berish etiladi.
3. Har qanday shakar mahsulotlari. Ular qon endorfin darajasini oshirish va kayfiyatini yaxshilash, lekin shunday qilib aldab tishlari yaxlitligini uchun zarur emas va CO-Kasal xavfini bartaraf etiladi.

Emas, balki u alkogol deb o'zini ishontirish kerak emas, bu o'rnini foydalanib, hayot sobiq yo'liga qaytish uchun. Quyida aytilganidek, nima, kundalik hayotda, uni almashtirish mumkin.

spirtli qo'shib holda bir piyola pishirishni qanday

Ko'pchilik retseptlar ta'mi yaxshilash uchun kuchli ichimliklar qo'shib tavsiya. Biroq, ular ko'rinish va oziq-ovqat va boshqa fazilatlari zarar holda o'zgartirilishi mumkin.

zanjabil ekstrakti, konyak - - nok sharbati va port - to'q sariq Shunday qilib, pivo mol go'shti bulondan va alkogolsiz pivo, Amaretto aralashmasi bilan almashtirilishi mumkin.

Boshqa barcha hollarda, mast mevalaridan spirtli o'z ichiga bo'lmagan analoglari, yoki ekstraktlar bilan almashtirildi. Buning o'rniga, bu ichimlik kofe likor kostyum har xil turdagi va aroq sodir bo'lishi mumkin olma qo'shilishi bilan ohak sharbati.

Nima o'rniga foydalanish kerak emas

doimiy mastlik ko'nikib organi sifatida yuqorida sanab o'sha, boshqa har qanday sedativ, tiyilish kerak, va bu holda juda sekin va beparvo bo'ladi. Shuningdek, harom Brin spirtli o'rniga harakat - 500 dan ortiq g dozada suvsizlanishi sabab bo'ladi.

o'xshash odatlar tatib elektr muhandis va ichimliklar suiiste'mol qilmang, lekin spirtli (masalan, o'z ichiga bo'lmagan alkogolsiz pivo). birinchi organga bevosita zarar bor, va ikkinchisi yana bir bor, giyohvandlik eslash ega.

Yana bir yomon fikr, chekish kabi boshqa qo'shadi qarab almashtirish u bunday harakat bilan ko'p yaxshi emas, chunki, faqat zarar. Bu ruhiy va jismoniy salomatligi zarar tahdid, boshqa ko'ngilochar tomonidan alkogol vakolatli almashtirish uchun murojaat qilish yaxshidir.

xulosa

Yuqorida asoslangan, bir kishi o'zi hali ularning turmush tarzi o'zgarishlar haqida qaror qabul qildi, balki, agar yordam bo'lmaydi, mast o'rniga mahsulot yo'q, deb xulosa mumkin. Agar moyillikni voz kerak nima uchun u, albatta, tushunib qachon Faqat, muammo o'lik nuqtadan harakat qiladi.

Lekin bu holda endi yo'l yoqasiga borib har qanday o'zgarish va g'azabini va boshqalar norozilik kerak. Biroq, homilasi va ko'krakdan ajratishi uchun vaqt ma'lum bir miqdorda berishni, chunki, giyohvandlik bilan xayrlashmoqda psixologik qiyinchilik hali ham to'g'ri bo'ladi.

Bir kishi qat'iy qaror bo'lsa, keyin oxir-oqibat u muvaffaqiyatli bo'ladi.