Sog'lom turmush tarzi va ularning xulq-atvori ustidan Hodisalar

Sog'liqni saqlash erta yoshdan boshlab himoyalangan bo'lishi kerak. Bu barcha hikmatli so'zlar ma'lum, deb ta'kidlaydi. Ushbu maqolada men bir sog'lom turmush tarzi uchun chora-tadbirlar tayyorlash uchun, nima mumkin sizga aytib bermoqchiman.

Bu nima?

Dastlab, siz kabi tushunchasi bilan shug'ullanish kerak , sog'lom turmush tarzi. Bu nima? Men shaxs hayoti, bu butun tushunchasi, deb aytish kerak. Uning asosiy vazifalari:

1. Kasalliklarni oldini olish.
2. Texnik xizmat ko'rsatish va salomatligini asrash.

Siz turli xil yo'llar bilan foydalanishingiz mumkin, asosiy bo'lganlar bo'lgan: sog'lom ovqatlanish, tananing jismoniy faoliyat, voz yomon odatlardan va to'g'ri axloqiy munosabat.

suhbatlar

Shunday qilib, u sog'lom turmush tarzi haqida alohida-alohida har xil voqealarni ko'rib uchun kerak bo'ladi. Agar barcha yoshdagi fuqarolarga haqiqatni olib harakat qilib ko'rishingiz mumkin, ba'zi usullari qanday? Avvalo, bu berilgan mavzuda suhbatlar orqali amalga oshirilishi mumkin. Eng tez-tez u maktablarda ishlatiladi. Shunday qilib, nafaqat o'qituvchi, balki turli xil tibbiy mutaxassislar va sport sanoati muayyan qoidalar va nima buzilishi bilan to'la bo'lgan amal qilishga harakat qilishi lozim nima haqida bolalar va o'smirlar aytib. hayot, video va fotosuratlar, plakatlar, chizmalar real hikoyalar: Bu holda, siz materiallar qo'llab-quvvatlash turli foydalanishingiz mumkin. faoliyati Bunday kattalar jamoalar amalga oshirilishi mumkin.

viktorina

uchun, ba'zi faoliyatlar qanday sog'lom turmush tarzi? Bu maktab kelganda Bas, u kichik viktorina tashkil qilish mumkin. Shu bilan bir vaqtda, biz oldindan tayyorlab skriptni bor va tanlash xos savollaringiz mavzu bilan shug'ullanish bo'ladi. Va bolalar ko'proq qiziqarli ekanini, barcha siz g'olib va kichik sovg'alar aniqlash bilan kichik raqobat tashkil qilish kerak. Bu holda, bolalar juda yaxshi o'yin shaklida ko'proq ehtiyot bo'lish o'qituvchilar tomonidan taklif etilgan moddiy içselleştirmek bo'ladi.

Bolalar uchun sog'liqni saqlash kuni

Nima boshlang'ich maktabida sog'lom turmush tarzi faoliyati bo'lishi mumkin? Bu holda u bir salomatlik kuni tashkil qilish mumkin. Lekin, bu ota-onalarga jalb qilish kerak bo'ladi. Misol uchun, bolalar bir oldindan belgilangan qoidalar da bir kun o'tkazish uchun tavsiya etiladi (hokazo, sog'lom nonushta, maktabga zaryad yangi havo, mashqlar, yurish, va. D.). E. bola eng sog'lom narsalarni qilish uchun kunning vazifasi berilishi mumkin. isboti sifatida, siz bolalar ayrim saboq so'rang yoki rasmlarni tortishish mumkin. u (ham oz bolalar oson o'zlashtirish) zamonaviy jihozlarni ishlatish kerak bo'ladi, chunki bolalar, uni seving. yosh g'olibi kuni o'tkazdi sifatida sog'lom turmush tarzini misol sifatida, siz, video olib tashlash mumkin. Va, albatta, bola bir ajr bor. Misol uchun, bu sport element bo'lishi mumkin.

(Shahar darajasida) Sog'liqni saqlash kuni

sog'lom turmush tarzi voqealari hisobga olib, yolg'iz men uni kuni Sog'liqni saqlash va shahar darajasida o'tkazish ham mumkin ekanligini aytmoqchiman. Buning uchun, siz bunday masalalarni muhokama kerak, ijtimoiy xizmatlar va boshqa kommunal institutlarini ulashingiz mumkin. Shunday qilib, tadbir rejasi ancha farq bo'lishi mumkin. Asosiy ko'cha bo'ylab yuzaga keltirishga shahar ahlini ishlatish mumkin jamoasining bilan boshlang. - o'z o'rni poygasi tashkil qilish, velomarafon .. Futbol, basketbol, boshqalar voleybol, Yomon fikr emas: Keyin siz voqealar har xil bo'lishi mumkin. Va yoshlar jalb etish maqsadida, zamonaviy va nodavlat klassik sport haqida eslash kerak. Misol uchun, siz, musobaqalar raqsi sindirish ochish bir musobaqa kaykaylar yoki to'lqin-sevishganlar tashkil mumkin. Aslida, variantlar ko'p. fikr, turli yoshdagi fuqarolarga imkon qadar harakat olib iborat.

e'lon tanlovi

Nima uchun eng yaxshi afishada "Sog'lom turmush tarzi" uchun tanlov tashkil emas? Shunday qilib, u sinf darajasi, maktab amalga oshirilishi mumkin. Hatto tashkil etish va Interscholastic turniri mumkin. bolalar ushbu guruh uchun eng axborot va ijodiy posterini "Sog'lom turmush tarzi" qilish kerak. Bu yaratish g'olibga sovg'a uchun taxtali e'lonlar, shahar yoki maydonda joylashtirilishi mumkin, deb.

treninglar

Har bir inson, deb bir sog'lom turmush tarzini biladi - u katta bo'ldi. Bir kishi saqlab qolish uchun, balki, hatto, ularning salomatligini yaxshilash uchun emas, balki faqat harakat qiladi. Va bu holda, bunday ta'lim kabi katta yordam usuli. Bu nima? Trening davomida, bolalar, ular to'g'ri xulosa chiqarishlari kerak bo'lgan natijasida ma'lum vaziyatlarni yo'qotadi. E. Training o'zi (jonli ACT) qanday ko'rsatishga narsa qaratilgan emas. Uning maqsadi: "o'ng" oddiy misol bilan nima bolani o'zi, tushunish. o'tkazish uchun bunday tadqiqotlar yosh guruhlari turli bo'lishi mumkin. Shubhasiz, barcha yoshdagi barcha bolalar kabi tadbirlarda ishtirok zavq.

uchrashuv

sog'lom turmush tarzini himoya parvarishlash - bu bolalar, balki kattalar nafaqat hal juda muhim harakatlar hisoblanadi. Va ma'lum bir mavzu ustida olib borilgan yaxshiroq va yanada sifatli intervyu uchun, u turli mutaxassislar bilan uchrashuvlar tashkil qilish uchun eng yaxshi hisoblanadi. Shunday qilib, bu bir ma'ruza yoki malakali tibbiy professional sportchi nafaqat hisoblanadi. Bu uchrashuvlar chog'ida ular masala yoki bu qiziqish, nima so'rab, savollar berishingiz mumkin. ekspert ko'lamini berilgan aslida qiziqish yaxshi masalan muayyan tushuncha va kategoriyalari, o'rniga, oddiy maktab o'qituvchisi tafsirchisi bo'lgan. chekish zararli va u bemorning salomatligini qanday ta'sir nega Shunday qilib, shifokor yanada aniq tushuntirishi mumkin. a to'lash bilan bir sportchi to'g'ri ularning salomatligini yaxshilash va uni zarar uchun emas, balki o'qitish qanday aytish uchun foydalanish mumkin.

aktsiyalar

Turli jamoat tashkilotlari bir mavzu ustida turli amallarni uchun yaxshi ko'raman. "- bu katta gap! Sog'lom turmush tarzi" Nima uchun deb nomlangan bo'ladi, shunga o'xshash voqea, tutmang? Bu holda, har xil jalb : tarqatma materiallar , shuningdek, sog'lom turmush tarzi bilan bog'liq qisqa sahna bilan bir oz faoliyatini, albatta, mumkin bukletlar, risolalar, shiori bilan kalendarlar, va hokazo ... Agar usullari har xil foydalanishingiz mumkin o'tib e'tiborini jalb qilish uchun. sog'lom turmush tarzi qoidalari haqida fuqarolarni xabardor Hatto qisqa oliy ahamiyati va ta'siri bo'ladi.

sport

yaxshi salomatligi uchun juda yaxshi vositasi - bu sport. Sog'lom turmush tarzi usiz tashkil qilish oddiygina mumkin emas. Shuning uchun, turli xil tanlovlar orqali mumkin bolalarda jismoniy faoliyati uchun bir sevgi rivojlantirishimiz. Shunday qilib, bolalar yaxshiroq kim topish uchun yaxshi ko'raman. Shuning uchun u turli xil tashkil qilish mumkin sport musobaqalari. Ular barcha g'olib va ularning mukofotlar terayotgan oxirigacha. Bu turli yoshdagi bolalar uchun katta kuch hisoblanadi.

davra suhbatlari

sog'lom turmush tarzi mumkin va davra suhbati oldini olish muhokama qiling. Shunday qilib, bu voqea o'z taxminiy ko'proq qulay. Bu holda, ishtirokchilar deb atalmish muzokara stoliga o'tirib, bir mavzu ustida suhbatlashish. afzalligi nima? bilasizlarki, nizolar paydo bo'lishi mumkin suhbatlar davomida, haqiqat tug'iladi. Bundan tashqari, tez-tez davra suhbatlari turli bor Innovatsion g'oyalar, keyin muvaffaqiyatli amaliyotga tatbiq etilishi mumkin.

Axborot platalari

U deyiladi juda muhim qadam, deb "bolaning sog'lom turmush tarzi madaniyatini yaratish." Shunday qilib, barcha vositalari uchun yaxshi. faol harakatlar bilan bir qatorda (tanlovlar, musobaqalar, tadbirlar, uchrashuvlar) juda foydali va turli axborot turadi. Bu tez-tez maktab va boshqa ta'lim muassasalarida joylashtiriladi. Shunday qilib, ular faqat eng informativ, balki yorqin bo'lmasligi kerak. Bu e'tibor jalb E. Bunday. stend qiziqarli va zerikarli bo'lmasligi kerak. A bola uni o'qishni istagan kerak, yoki hech bo'lmaganda ko'rish uchun.

sog'liqni saqlash hayot

to'g'ri (bolalar uchun) sog'lom turmush tarzini shakllantirish, o'rganish, barcha ota-onalar bilish kerak. Shunday qilib, bu uchun o'zi salomatligi uchun eng foydali bo'ldi, shunday qilib, kun tashkil qilish uchun etarli emas. Biz barcha bolalar o'z ota-onalari misolida o'rganadi, deb bilaman, chunki. ota-ona tutun va sport turlari bilan shug'ullanish bo'lmasa, bolaning qaytishini talab qilish shart emas. Biroq, ushoq kundalik onamni ko'rasiz, agar bola u bo'lishi kerak yo'li okay deb bilsa, sog'lom muvozanatli nonushta tayyorlaydi va dadam mashqlar qiladi. bolalar - Shunday qilib, avvalo siz ota-onalar uchun sog'lom turmush tarzini, keyin shu talabni va ularning merosxo'rlari yaratish kerak.