Smart fitnes yurak tezligi monitor bilan bilakuzuklar: Sharh, foto

Sport sanoat, bir kishi bilan o'zaro uchun mo'ljallangan vositalar va qurilmalar bir qator mavjud. sport aksessuarlari ishlab chiqarishda bir haqiqiy inqilob yurak tezligi monitor bilan fitnes bilakuzuklar qildi. Bu qurilmalar juda ajralmas xususiyatlar hisobga yoqib kaloriyalar va yurak tezligi sonini oladi, deb aslida tufayli sport faoliyatini osonlashtirish.

rivojlanishi tarixi

birinchi marta shaxsning jismoniy ahvoli haqida ma'lumotlarni tahlil qilish uchun yigirmanchi asrning elliginchi yilda harbiy boshladi. Lekin u faqat sub'ektlarning tanasiga bog'liq datchiklar bir qator foydalanish bilan amalga oshirilishi mumkin. Bir oz o'tib, texnologiyalar sportchilar tarqaldi.

21-asrda, velosiped ichiga qurilgan puls tezligi va hajmi hisoblar kaloriya o'lchash uchun funktsiya bo'sag'asidagi. Va bizning davriga yaqinroq shunchaki bir aksessuar shaklida qurilma qo'yib, to'g'ridan-sport bo'yicha real vaqt rejimida bir sportchining davlat tahlil o'tkazish imkoniga ega. Bu 2011 yilda sodir bo'ldi, va yurak urish tezligi bilan bir fitness bilaguzuklar bir necha kun ichida mashhur bo'lib.

Jawbone PF - bu sohada kashshof keng auditoriya qaratilgan kauchuk tanasi va tebranish bilan fitnes bilakuzuk ozod kompaniyasi Jawbone edi. Bu Kuzatishdan Asosan, butun sanoati Sog'liqni saqlash sabab bergan.

Tavsif va kimni bor

Sog'liqni saqlash uchun texnologik o'zgarishlar va moda birlashtiradi so'nggi rivojlantirish, yurak tezligi monitor va aqlli budilnik bilan fitnes bilaguzuk aylandi. Bu qo'shimcha shunchaki bilagidan kiyiladi kichik hajmi, bir mahsulot hisoblanadi. Bu juda ko'p turli dizayn va turli ranglar bor.

ajralmas datchiklar va telefon, planshet yoki kompyuterda o'rnatilgan maxsus dasturiy ta'minot bilan qurilma Powered. Bu qurilmalar yordamida faoliyati, ishlash va tana ishlari tizimlar dinamikasi natijalarini kuzatib borayotir.

yurak tezligi monitor bilan bir aqlli fitnes bilakuzuk bor asosiy afzalligi, ko'p tomonlama, deb. U yurak urish tezligi, harorat, bosim, terlashni o'lchash qobiliyatiga ega, va, shuningdek, bir vazn yo'qotish dasturini ishlab chiqish imkonini beruvchi Sarflangan kaloriya miqdorini aniqlaydi. yurak tezligi monitor ko'rsatkichlar vaqt ichida bir ortiqcha yuk oldini olish uchun va tanada yukini kamaytirish mumkin.

So'nggi yillarda, ishlab sotish uchun taklif sport gadjetlar bozor trend, nafaqat soatlar va brend bilaguzuk, balki mobil qurilmalar. Ushbu, barcha qurilmalar bir-biriga osonlik bilan hamohang bo'ladi ishonch hosil qilish uchun bo'ladi.

qurilma ishlab chiqaruvchilar

sport uskunalari bozor ishlab chiqaruvchi bir qator bor.

Yurak tezligi bilan Fitness bilakuzuklar kabi Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, mobil ilovalar va operatsion tizimlari, ishlab chiqarish emas, balki faqat kompaniya ishonchli ishlab chiqaruvchilar sifatida o'z tokcha eng katta va o'zini tashkil qilish.

Bu sohada ham butunlay ishlash sport tovar belgilari, bunday Nike kabi. mobil qurilmalar ishlab chiqaruvchi kompaniyalar bilan ularning yaqin samarali hamkorlik sport uslubi bilan birga, odamning mukammal hisoblanadi, bir mahsulot, yaratish mumkin qildi.

Afzalliklari va gadjetlar Kamchiliklari

Ko'p odamlar, yurak tezligi bilan fitnes bilaguzuklar taqiladigan farq nima haqida ko'p o'ylayman. quyidagicha Lekin manfaatlar va ular orasidagi farqlar bor:

• egasining faol xatti statistikasini olib borish bir vazifani yo'q.
• Ichki budilnik Agar uyqu vaqtini normallashtirish imkonini beradi.
• apparat rejalashtirish faoliyati uchun yanada qayta ishlash uchun mobil qurilmaga to'plangan ma'lumotlarga uzatish mumkin.
• kuchli protsessor va katta monitor bo'lmasdan, Foydalanuvchi bilan ishlayotgan zaryadlash holda go'zal uzoq plaginlari.
• Soatlar faoliyati haqida ko'proq maqsadga yo'naltirilgan ekan, yurak tezligi monitor (sharhlar uni tasdiqlash) bilan fitnes bilaguzuk ancha zamonaviy va yanada zamonaviy ko'rinadi.
• Bilakuzuklar tez va aniq harakat jadalligini rostlash uchun yurak tezligi har qanday o'zgarishlarni kuzatib borish uchun.
• qancha kaloriya yoqib qanday tomosha, odamlar keyingi tadqiqotlar uchun samarali turtki olishda.

Har kuni harakatlanuvchi, ko'p ehtimol, ish kuni davomida harakat va juda ko'p o'n ming qadam qo'yish o'tib ketadi, deb hisoblaydi. Lekin mustaqil ekspert sifatida aqlli bilaguzuk kabi bir qurilma, ekranda noto'g'ri ma'lumotlar mushoira yo'qotish xususiyatiga ega.

Smart Tasmani ulash turlari

qurilma shaklida siz juda ishonchli aniqlash, va keyin jismoniy faoliyat harakatlar paytida yurak mushagining qisqarish ritmi yozishingiz mumkin orqali urish, bilan o'lchanadi yurak tezligi monitor va aqlli budilnik funktsiyasi bilan bir fitness bilaguzuk ichiga qurilgan. yurak tezligi ritmi sozlash o'rtasida tanaffuslar tayyorlash tezlik, chastotasi va muddati tanlash imkonini berib, qisqa va uzoq muddatli jismoniy faoliyat, ham darajasini ko'rsatadi.

Bu qurilma foydalanuvchining uchun eng qulay bezovtalik olib va mavjud emas mashqlar qarab, shuning uchun muhim ahamiyatga ega. Umuman, yurak tezligi sensori ko'kragiga yoki bilagidan tizimli ravishda joylashgan bo'lishi mumkin. Birinchi holda, yurak urish tezligi haqida ma'lumot ko'krak bilaguzuk qazib olinadi va ikkinchi o'qishlari, bilagini yoki barmoq olinadi. Birinchi usul ko'proq ishonchli, lekin juda qulay hisoblanadi. Ikkinchi - yanada qulay, yurak tezligi o'qish barmog'ini o'lchash uchun sensorli ekranga qo'llaniladi. ikkinchisi usuli asosida sifatida ishlatiladi va yurak tezligi (va bosim) bilan fitnes bilakuzuk o'rnatiladi.

aqlli asboblar yo'l

qurilmaning asosiy vazifasi - keyin tahlil qilinadi ma'lumotlarni to'plash,. quyidagicha xususiyatlari va turli fitness bilakuzuklar modellari vazifalari quyidagilardir:

1. Yurak Rate Monitor - yurak davomida, va tinchlik davrida ham hayajon sohasi kuzatish. yog 'erib boshlanadi qachon maksimal etmish foiz yuk.
2. Fitness Bilaguzuk "yurak Rate Monitor Adımsayar" imkon ma'lum bir vaqt uchun qadamlar sonini hisoblash uchun qiladi. yuguruvchilar va ozish uchun foydalanish juda oson. jismoniy odamlar kamida olti ming qadamlar uchun har kuni bo'lib o'tadi, va vazn yo'qotish uchun kerak saqlab qolish uchun - dan kam bo'lmagan o'n ming, besh kilometrga teng.
3. Uyg'onish - Bu vazifani tahlil uyqu o'zgarishlar va buning uchun o'z vaqtida bilaguzuk egasi bo'ladi. Shuningdek, gadget qachon ertalab va uyqu yangilangan his uyqu borish uchun sizga aytishim mumkin. sakkiz soat sog'lom uyqu bir kecha chuqur bosqich oltmish foizi, va u tez bosqichida kerak uyg'otishning bo'lib, qurilma nazorat qaysi - Axir, u uzoq olti ma'lum qilindi.
4. Ushbu turdagi eng qurilmalar bir dush olganda Pog'ona va suv jetlerine qarshi himoya, lekin uzoq suvda yashovchi atrof-muhit ta'siridan immun emas. istisno sho'ng'in uchun yurak tezligi monitor bilan fitness bilaguzuk hisoblanadi.
5. kaloriya hisoblash - og'irligi, balandligi, jinsi, davomiyligi va jismoniy mashqlar turiga ko'ra qo'shish ma'lumotlar asosida amalga oshiriladi.
6. Shaxsiy diyetisyen - Agar oziq-ovqat olish kerak qachon va nima kaloriya eslatgan. Bu (ma'lumotlar turlari qo'lda oziq kirib) o'tkazgan va farq energiya sonini solishtirsa.

yurak tezligi monitor bilan nima fitnes bilaguzuk tanlash uchun

Agar qurilma tanlash qachon xususiyatlari bir qator e'tiborga olish kerak:

• ixcham aqlli bilakuzuklar displey va undan holda mavjudligi bilan keladi;
• Bunday qurilma sotib u shunga ko'ra yangi operatsion tizim va ilovalar to'plami bilan aqlli telefon bo'lishi kerak emas;
• hajmiga e'tibor muhim tanlashda, qanday qilib noto'g'ri va noaniq berishi mumkin, mumkin, va kerakli yanada keng bo'ladi endi bu variantni o'zgartirish;
• bilakuzuklar turli dizayn va boy ranglar bor, ular kun bo'yi kiyish kerak, chunki, bu emas, balki bezovta va kiyim bilan zid emas edi, eng munosib tanlash kerak;
• Bu holda bir qiymati narx-ishlash tezligi ega hisobga olish kerak sotib qachon: arzon modellari odatda kam ishonchli va estetik bor;
• Sho'rva qimmat soxta sotib olish uchun emas, balki tasdiqlangan sotuvchisi yaxshi sotib;
• ishlab chiqaruvchining veb-saytida kiritgan to'plami teskari tomonida mahsulot kodi o'ziga xosligini tekshirish uchun;
• Siz bunday uzoq ish va tez batareya zaryad sifatida hozirgi ko'rsatkichlar bo'lishi kerak;
• tebranish ogohlantirishlar vazifalari mavjudligini talab etiladi;
• yaxshi namlik himoya ega;
• mobil operatsion tizimlari va platformalarda eng yirik raqami bilan hamohang.

Men bir aqlli bilakuzuk sotib olish uchun kerak?

Ko'pchilik yurak tezligi monitor bilan bir fitness-bilakuzuklar sotib olish yoki yo'qligini haqida ko'p o'ylayman. Ularni juda turli eshitgan bo'lishi mumkin boshqa devaysa va sanasi bilan ularni solishtiring: Boshqalar sotib pushaymon esa bir, qurilmaning ishga bilan butunlay rozi bo'ladi. Bu har bir shaxsning o'ziga xosligini bilan izohlanadi.

Bundan tashqari, ilmiy tadqiqotlar aslida bilaguzuklar ta'sir sog'ligiga samarali isbot, har bir narsani bilmayman, nima, amalga oshirildi.

Lekin bu faktlar hali sport bilakuzuklar xususan foydalanish, latofati etiladi. Ular yaratish va saqlab sinflar uchun turtki, haddan tashqari yuklarni tanani himoya qilish uchun muhim o'lchadi olib tashlang.

Eng sport tahlilchilar vaqt davomida bilakuzuklar mashhurligi nafaqat oshirish ishonaman. prognozlariga ko'ra, bir necha yil ichida ular hozir kompyuter va smartfonlar egallaydi har bir insonning, hayotida bir ishonch va mustahkam bo'lib o'tadi. vaqt davomida fitnes bilaguzuklar yanada murakkab hisoblar amalga oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi, shuning uchun taraqqiyot va ustida bo'lib o'tdi.

yurak tezligi monitor bilan Fitness bilaguzuk: A Review

sport aksessuarlari bozorida eng keng tarqalgan bunday qurilmalar o'z ichiga oladi:

1. Xiaomi MiBand - yurak tezligi monitor bilan arzon Xitoy fitnes bilaguzuk. bitta zaryad zamonaviy unisex yugurish oy, barcha xususiyatlarga ega. atrofida $ 20 narx.
2. Jawbone UP24 - sanoat kashshof bir model. Ko'p tomonlama, taxminan etti kun davomida zaryadlash holda ishlashga qodir, o'rtacha narxi Turkum (taxminan $ 100).
3. Mio bog'laning S / M elektr - oson, zamonaviy, ancha asbob. U besh usullari yurak monitoring faoliyat mumkin, saqlab yurak urishini qaratilgan. , Ishonchli, barqaror, o'ttiz metr chuqurlikda, sho'ng'in uchun mos.
4. Fitbit Flex - mas'ul holda besh kun, uyqu hech Ro'yxatdan turli yo'nalishlarda, balki to'liq tozalangan tahliliy grafik. o'rtacha narx toifasidagi kiritilgan.
5. Garmin Vivofit - kichik displey va asbob bir yil davomida mustaqil ishlash imkonini beruvchi noyob texnologiyalar bilan dunyoga mashhur ishlab chiqaruvchi qurilma, batareya almashinadi. ma'lumotlar bilakuzuklar uzatadi bir ko'krak bilaguzuk, uchun Kiritilgan mavjud. ellik metr, hech Backlight bor tashkil chuqur asoslangan. Narxi - $ 145.
6. Huawei Talkband B1 - qimmat moda bilaguzuk (taxminan $ 170). Bu chang va namlik qarshi katta biroz o'simtalar ekran, himoya ega.
7. Samsung Gear Fit - taniqli brend dan jihoz, u bir bilaguzuk xususiyatlari bilan bir smartfon deb ataladi. Friendly elementlari, qo'lida qulay Fit, olinadigan ekran, oliy ishlash, keng funktsional. Bu faqat shu kabi telefonlar bilan ishlaydi. qiymati - taxminan $ 150.
8. Polar Loop - fin kompaniyasi qurilma. aniq va uslubi bilan ajralib, qora, uzuk uzunligi butunlay suv o'tkazmaydigan qo'l, hajmi ko'ra kesib mumkin. Narx haqida $ 145 bo'lgan.
9. LG Lifeband Touch - bilaguzuk siz nafaqat musiqa tinglashingiz mumkin orqali eshitish bilan jihozlangan, go'zal, lekin, shuningdek, jismoniy mashqlar davomida yurak ritmi. Bu GPRS saytda harakatlanish, shu jumladan, barcha mumkin bo'lgan vazifalarni o'z ichiga oladi.
10. Nike + FuelBand SE - oddiy, zamonaviy, faqat iPhone bilan ishlaydi, o'rtacha narx toifasidagi kiritilgan turli darajada sotiladi.
11. SmartBand sony SWR10 - oddiy dizayni bilan o'rtacha birlik narxlari, bir futbolchi bilan jihozlangan, zaryadlash taxminan besh kun davomida ushlab.
12. Noqonuniy Shine - kompaniya Noqonuniy taqiladigan dan arzon asbob. Zamonaviy, bilaguzuk, tekis tabletka shaklida qildi va ikkinchi holda foydalanish mumkin. to'rt oy davomida ishlashga qodir zaryadlash holda.

xulosa

Fitness bilaguzuk zamonaviy qo'shimcha balki go'zal foydali qurilma hamdir. Bu bir xil, ularning harakatsiz hayot, sport faoliyati diversifikatsiya harakat qilmoqda, ham tajribali sportchi va yangi foydalanuvchilarga yordam bo'ladi. Bu ularning Mohir ishlab chiqaruvchilar sohibidirlar vazifalar majmui tomonidan ta'minlanadi. Tadqiqotlar, shuningdek, aqlli bilakuzuklar yoki izci deb nomlanuvchi bu sho'rva, kundalik Yangi muxlislarni qo'lga ko'rsatadi. gadget hayot ritmi tekshiradi da, tez orada ular, ko'pchilik odamlar qo'lida ko'rgan bo'ladi.