San so'rovnoma: natijalarini talqini

sog'liqni saqlash, faoliyati va holatini baholash uchun, maxsus so'rovnoma ishlab chiqildi. Bu birinchi Moskva tibbiyot instituti xodimlari tomonidan tashkil etilgan. I. M. Sechenova. Va yana o'ziga xos bo'lsa, 1973 yilda anketasi San VA Doskin, N. A. Lavrenteva, va hokazo to'p MP Miroshnikov ishlab chiqildi. maqolada tasvirlangan sinov xususiyatlari haqida.

Qanday qilib bir anketa foydalanishingiz mumkin

baholash uchun talab sinov ruhiy holati. Shu bilan birga u tibbiy bemorlarning balki sog'lom odamlar nafaqat yaxshi ko'rsatadi. aniqlash qaratilgan tadqiqot biologik vaznli. Ular davriy o'zgarish xususiyati, hodisalar va biologik tabiat jarayonlari kuchlari tomonidan taqdim etiladi. Bu, shuningdek, fiziologik vazifasini aks ettirish individual xususiyatlariga amal qiladi.

sinov o'tish psixologik belgilari bilan davlat nisbati. San so'rovnoma foydalanish uchun juda qulay hisoblanadi. Bu shkala (3 2 1 0 1 2 3) bilan ko'rsatkichlar sifatida taqdim etiladi. mavzu xususiyati qarama-qarshi uchun so'zlarning 30 juft talab qilinadi. vazifa har bir miqyosda arbobi 1 aylana tanlash va doira hisoblanadi. Bu sinov vaqtida bo'lgani kabi, tanlangan qiymati eng aniq inson holatini aks ettirishi lozim.

So'rov qismlariga

formasini foydalanib, siz hozirgi vaqtda sog'liqni saqlash holatingizda tahlil qilish mumkin. pastki chiziq ichki davlat har doim bir necha xususiyatlari hosil bo'ladi.

San so'rovnoma kabi xususiyatlarni belgilaydi:

1. Sog'liqni saqlash, kuchlari, charchoq va sog'liqni saqlash iborat.
2. Faoliyat - o'zgaruvchanlik vazifalari oqim tezligi.
3. Mood, hissiy holati ildizini xususiyatlari.

Bu xususiyatlari javobgar har qanday vaqtda his qanday ko'rsatadi. test u tufayli aniq umumiy sog'liqni saqlash, harakat darajasi, shuningdek, hissiy fon hisoblanadi.

sinov tuzilishi

San so'rovnoma salomatligi holatini tavsiflovchi qarama-qarshi fazilatlarini 30 juft iborat. Javoblar ularga berilgan vaqt ichida har bir xususiyati belgilari o'lchab ko'rish, o'zlarini tushunish yordam berish uchun. test zarur bo'lganda eng aniq, ularning holatini tasvirlab o'tishi. juft har Agar har qanday vaqtda holatini ko'rishingiz mumkin bo'lgan xususiyatni, tanlangan bo'lishi kerak, bu Buning uchun. Buning uchun, deb aniq mos har qanday vaqtda his bir qator tanlash kerak bo'ladi.

tarozi Har shunday San anketasi tashkil 4. teng bo'lgan o'rtacha ball bor. Sog'liqni saqlash, faoliyat turi, kayfiyat paytida hisob ortiq 4 ball qulay deb belgilangan. qiymati kichik bo'lsa, u bu vaqtda sodir bo'layotgan voqealarga yaxshi munosabatda hukm qilish mumkin emas. 5.0-5.5 ball alohida qator normal baholar uchun.

sog'lik

tahlil qilinadi xususiyatlaridan biri individual his qilib. Bu sub'ektiv sezgilar yig'indisi hisoblanadi. Shunday qilib, fiziologik va psixologik farovonlik xususiyatlari aniqlash bor. so'rovnoma harakatlar San harakat bo'lsa fikr va his-tuyg'ularini yo'nalishi, shuningdek, belgilangan bo'ladi.

natijalarini talqini tinchlik bir umumiy tavsifi anglatgan taklif. Bu quvnoq, darmonsizlik va boshqalar bo'lishi mumkin. Bu tuyg'ular tananing turli qismlarida noqulayliklarni olib kelishi mumkin.

faoliyat

Faoliyat jonzotlarni umumiy xususiyatdir. Shu saytida Spikeri o'tkazish yoki muhim tashqi stimuli bilan muhim munosabatlarni saqlab qolish uchun emas. Bu ma'lum bir bo'linish bilan birga bo'ladi. Bu faoliyat turiga ko'ra taqdim etiladi:

1. Kimyoviy.
2. ong faoliyati.
3. Jismoniy, asab va ruhiy faoliyati.
4. Group.
5. Kishilik.
6. Kompaniyasi.

Faoliyati bevosita voqealar bashorat bor bo'lgan tarzda bog'liq. Bu o'rta o'zi, shuningdek, unda tirik organizm holatiga uchun amal qiladi.

Bundan tashqari, u boshqalarga nisbatan namoyon bir soha hisoblanadi. Bu (jismoniy va ijtimoiy) inson va atrof-muhit o'zaro kengligi bilan aniqlanadi. Bu parametr xususiyatlari bilan mos, sog'liqni saqlash holatini belgilaydi:

1. Inertness.
2. Sustlik.
3. Initiative.
4. Tinch.
5. E'lon uchun avtorlashing.
6. Faoliyati.

kayfiyat

Dedi sifatli barqarorlik bilan ifodalanadi uzoq muddat davlatni, taqdim etiladi. Bu so'rovnoma San yo'lidir. Og'zaki g'amgin yoki ruhi xarakterlaydi hissiy fon baholashni o'z ichiga oladi. Hissiy fon muayyan voqealar oqibatlarini bir reaktsiya hisoblanadi. Bu, shuningdek, umumiy umidlari, hayot rejalari va manfaatlarini nisbatan o'z qadriyatlariga amal qiladi.

Bu holda, muhim davlat aniq identifikatsiyalash. Bu zerikish yoki qo'zg'alish, sevinch bo'lishi mumkin. his-tuyg'ularini farqli o'laroq, kayfiyat bir yoki boshqa ob'ektga yo'naltirilgan. Bu bahona, bir turdagi, bir sabab bilan izohlanadi. Shunday qilib muhim ta'sir qilish uchun hissiy javob mavjudligidir.

Qanday Ma'lumotlarni ishlash

San qiyin anketa natijalari hisoblash uchun. Index 3 tanlanishi kerak bo'lsa salomatlik kambag'al davlat, eng past faoliyati va juda yomon kayfiyat. Bu 1 nuqtasi mos keladi.

nuqtalari bir xil soniga mos keladi 2 indeks bilan ergashdi. A 1 3 ochko va hokazo, deb qabul qilinadi. doimiy o'zgarishlar ro'y qutb ko'lamli. qarama-qarshi tomonida indeksi 3 7 ochko teng bo'ladi. Eng past - baland qadriyatlar bilan, va salbiy uchun xarakterlanadi ijobiy sharoitlar uchun. hisobni olib arifmetik o'rtacha hisoblangan bo'lishi kerak. Bu faoliyat, kayfiyat va farovonligi qarab, alohida-alohida, shuningdek, bir butun sifatida amalga oshirilishi lozim.

Bunday test juda samarali va oson. onlayn Ayniqsa qulay joy, uni ochiq maydon to'ldirish har safar. Agar salomatligini o'z davlat xususiyatlarini aniqlash chiqdi va qalam foydalanishingiz mumkin-da. Bu shaxsiy qiziqish qondirish uchun professional yoki tartibda amalga oshirilishi mumkin.