Qaysi bir qon shakar anglatadi

insulin - Sog'liqni saqlash va odamlar hayoti gormonlar normal ishlab chiqarish, eng muhim bog'liq. Bu shakar singishi yordam beradi.

normal ishlashi uchun miya energiya kerak. odamlar keyin oziq-ovqat qon glyukoza darajasi ortadi, uglevodlar yoki shakar yuqori mundarijaga edi, ayniqsa, agar, englar. Va oshqozon osti bezi, uni qayta ishlash va miyaga yetkazib beradi insulin, ishlab chiqarishni boshlaydi bir marta.

shakar ko'payishi tana hazm qila olmaydi qonda, va u asosan mushaklar va jigarda, zaxirada o'tkaziladi. Bu kasalliklar turli, hatto diabet olib kelishi mumkin. Shu sababdan Semizlikni rivojlanishi mumkin. ortiqcha kontentdan qon glyukoza bilan ko'rish, yurak-qon tomir tizimi azob va ateroskleroz rivojlanadi.

Ko'p odamlar qon shakar o'zini namoyon bo'lmaydi ko'tarildi. Va ular nima uchun shunday tez-tez bo'lib birinchi qadam diabet uzatiladi. Lekin o'zingiz va oilangiz uchun ehtiyot bo'lish uchun, biz ortib qon shakar darajalariga oyatlarini ko'rish mumkin. Bu haddan tashqari tashnalik va ochlik, ortib siyish, teri, quruq og'iz va qichishish charchoq, uyquchanlik va asabiylashish.

qon shakar o'sishiga sabablari nima?

nomaqbul gormonal organga olib 1. og'ir kasalliklar va kamayadi daxlsizlik.

2. Oliy stress ham gormonlar normal ishlab chiqarish buzadi va shirin narsa bilan, siqilish, olib keladi.

3. To'yib ovqatlanmaslik va glyukoza vaqt yo'q edi, deb aslida parhez bosqichlari ortiqcha uglevod so'riladi kerak.

Moddalar almashinuvi 4. buzilishi nafaqat shakar normal hazm to'sqinlik, lekin to'g'ri gormonlarni ishlab chiqarish emas.

oziq-ovqat olingan energiya ko'p va glyukoza talab qilmaydi 5. harakatsiz hayot tarzi hazm bo'lmaydi. u kelajakda foydalanish uchun yig'ilmagan emas deyarli, demak, ortiqcha qon qoladi yoki yog 'sifatida saqlanadi.

Qanday qilib dori holda yuqori qon shakar kamaytirish mumkin?

uning kamaytirish asosiy vositasi to'g'ri ovqatlanish hisoblanadi. Agar diabet yo'q bo'lsa, u diabetga qarshi dorilar foydalanish shart emas. An'anaviy oziq-ovqat va o'tlar muloyimlik va samarali bo'ladi.

1. O'simlik va meva sharbatlari organizm holatini yaxshilash va metabolizm normallashtirish. yuqori qon shakar kamaytirish uchun, uni sharbat ichish yaxshidir: olma, sabzi sharbati ismaloq va selderey.

Bu Quddus artishok - 2. shakar kamaytirish uchun foydali mahsulotdir. Bu insulin amalga o'xshash ko'plab moddalarni o'z ichiga oladi.

3. Qon glyukoza darajasini pasaytirish mumkin, ko'p o'simliklar ham bor. Bu momaqaymoq, qichitqi o't, smorodina va kızılcık ning qoldiradi.

ichimlik jo'xori uni ezib, har qanday miqdordagi 4. jo'xori bo'ladi.

5. Juda yaxshi kamaytirish shakar kabi tibbiyot: Grate xren va nordon sut bilan aralashtirib.

och qoringa 6. Har kuni ertalab siz xantal urug'lar yoki zig'ir, bir qoshiq ovqat kerak. Bu glyukoza me'yorda, lekin metabolizm va ichak vazifasini rostlash nafaqat.

Ko'payishi, qon shakar - u diabet emas, lekin hech qanday chora ko'rilmasa, bu holat og'ir oqibatlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, xun tomosha va yana harakat.