Qanday uchun tez va samarali immunitet xalq vositalarni oshirish?

sovuq ob-havo boshlanishi bilan, ko'p odamlar shamollash aziyat chekmoqda. Ba'zan bir oz subcooling, ochiq ventilator yoki sovuq suv angina rinit va boshqa kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin. Bu alomatlar zarur ekanligini ko'rsatadi immunitet xalq vositalarni ko'tarishga. tashqi omillar tajovuzkor harakatlar, organizmning qarshilik oshirish vositalari farovonlik bor.

Qanday uchun immunitet Xalq dori ko'tarib? zaiflik sababini aniqlash

samarali reabilitatsiya dasturini ishlab chiqish maqsadida, u, chunki tana zaiflar nima, tushunish lozim. eng keng tarqalgan sabablari, bunday zararli oziq-ovqat upotrelenie spirtli ichimliklarni suiiste'mol, chekish, deb nosog'lom turmush tarzi, o'z ichiga oladi. Agar harakatsiz turmush tarzini olib bo'lsa, masalan, uy shoshib ofisida bir harakatsiz ish so'ng, kechqurun uchun televidenie oldida yotib, hayron salbiy oqibatlari bo'lma. Bunday sharoitda, badanni va shaxs zarracha o'zgarish odatdagidek ob-havo sharoitlari yomon bo'lishi mumkin. Bu psixologik holatiga, balki jismoniy salomatligi haqida emas, faqat, bu ta'sir lavozimidan ozod va muntazam mixlash kerak emas. Bunday vaziyatda, albatta asabiylashish, beparvolik, vaqti-vaqti bilan tajovuz paydo bo'ladi. Smart odamlar zudlik immunitetni ko'tarishga yo'llarini izlay boshlaydilar. Albatta, u shifokor bilan maslahatlashing uchun eng yaxshi, lekin hammasi emas, tabiiy dorilar afzal, farmatsevtika mahsulotlari foydalanish xavfi.

Qanday immunitet oshirish Xalq dori? sevimli retseptlar

Shunday qilib, u butunlay o'z parhez qayta ko'rib chiqish zarur. o'tli damlamalar mavjud, bu ichimliklar almashtirish, kuchli qahva va choy foydalanish voz kechish. Buning o'rniga yaxshiroq odatdagi shirinliklar sog'lom Brusnika, yong'oq va olma pishirishni asal yoki murabbo, bir qoshiq eb. Yaxshi davolash xususiyatlari, sabzavot va meva, ham yangi meva sharbatlari bor. ertalab nonushtadan oldin u sabzi sharbati, kızılcık va turp qorishmasini ichish tavsiya etiladi. Biriktiruvchi ta'mi asal qoshiq bilan suyultirish mumkin. Albatta kamida 10 kun davom etadi.

tanasi yaxshi yuksalishning immunitet ustida Umuman, o'tlar bir tasalli ta'siri bor. qaynoq suv quyiladi va bir kun uchun tark yalpiz, bir qoshiq, limon mumiyo, gullash kashtan va majnuntol-o't: Afsuski, kamdan-kam hollarda quyidagi yig'ish ishlatiladi. Kun davomida sizga eng kamida, bu choy yarim litr ichish kerak, foydalanish faqat oldin, siz ta'mi uchun asal bir qoshiq qo'shishingiz mumkin. sovuq havo, ayniqsa, mashhur zanjabil choy davomida. Faol moddalar zanjabil bakteriyalar va mikroblar chidamliligini oshiradi. o'tkir harorat ko'tariladi, chunki u, sovuq kun yurish keyin ajralmas havola etadi, va tana tez qiziydi.

Qanday immunitet xalq vositalarni oshirish? Biz kundalik qilish

yosh bolalarda, vaqt, har soat aniq amalga yuklansin. Odatda, ular yurib, englar va bu soat uchun qat'iy himoyalangan bilan shug'ullanadi. Bunday jadval bir kattalar bo'lishi kerak. Barcha rejalashtirilgan kun ishni amalga oshirish uchun, siz oldin yaxshi uyqu kerak. Ma'lumki, normal hayot uchun odam yaxshi uyqu 8 soat talab etadi. Yotishdan oldin yotadigan shamollatish uchun adashib bo'lmanglar. oziq-ovqat masalalarda, faqat tabiiy va yangi mahsulotlar yoqtirishadi. dam olish kunlari, ko'l yoki daryo bo'yida, o'zlarini va bunday o'rmonda, yanada mustahkamlanadi, deb faol dam olish, oila a'zolari, ko'nikishim, chiqib dangasa emas. ijobiy his-tuyg'ular bilan hayotingizni to'ldirish, keyin hech qanday kasallik ta'sir qilmaydi.