Qanday o'zingizni bilish va nima qilish kerak?

Ehtimol, men bu iborani har eshitdim ... O'zingizni biling. Lekin uning tushunchasi, biz turli qo'ydi. avvalgilar aytgan kabi: o'zingiz Xudoni bilish bilaman. mashhur mulohaza eslab "O'zingni bilaman va siz tinchlik bilib oladi."

ning o'zingizni bilish va u nima ko'rib chiqaylik?

psixologlar fikricha, insonning o'zi ilmi siz faqat, albatta, siz kim uchun o'zingizni qabul qilish kerak, deb aslida bilan boshlanadi. o'xshash kimdir olib yoki bo'lishi O'zingizni qilmang jamiyatda moda, atrof-muhit, stereotiplar bilan aytib, yoki biz yaqin uni kutish yo'li, ota-ona eng. Yo'q, bilim o'z-o'zini qabul bilan boshlanadi. Va ular bilan siz halol bo'lishi kerak.

Agar ishlamasa, bir narsa bor, va siz u sizning zaif tomoni ekanligini bilsangiz, o'zingiz bilan ochiq bo'lishi. Siz, ish, aytaylik, o'rta-darajali menejeri mehnat o'ting. Lekin bu - balki sizniki. Va siz hayron bo'lardi hech qachon. Ular pul kerak, chunki ular o'zgarish qo'rqishadi, chunki siz tanish boshqa boshqa, hatto yomon va boshqa narsa, ... topasiz, deb o'ylayman, chunki siz, u erda ish?

halol bo'lishi, o'zingiz ayting, - meniki emas. Agar uni tan bo'lmasa, bunday holda siz zid mahkum etiladi, chunki, keyin shunday, depressiyadan azob beradi ongli va ongsiz. Bu hal etilmagan mojaro bo'ladi, nevrozlar, depressiya, somatik kasalliklar, uyqu buzilishi va boshqa boshqa », taqinchoqlar" natijasidir.

Agar halol bu desak "emas siz", u - faqat birinchi bosqichi o'zingizni bilish uchun qanday. Ikkinchi bosqich tabiiy - u meniki bo'lmasa, u meniki, nima topish kerak bo'ladi. Va u kam bo'lmagan murakkab ekanligini. mehnat - Faqat bir necha boshqalar uchun emas, erta yoshdan o'zini topishingiz mumkin. Nimalarni o'ylab ko'ring. murakkablik darajasi nima? Men pishirish / tikuv / kuylash / raqs har doim yaxshi, deb bilaman / hokazo ixtiro va. Lekin bu erda biz u bilan xonasi bo'lib, hatto tanballik bilan oddiy qo'rquv va kimgadir to'xtatish. Asab solishi - bu bilimlar ongli rad bo'ldi. Ishonmaslik bizga o'zingiz yaxshi qilish va yanada muvaffaqiyatli bo'lib Qanday sirni oshkor qilmaydi.

Biz muvaffaqiyatga erishgan insonlarga qoyil, lekin ular o'z hayotimizda, uni amalga oshirish uchun qo'rqishadi. Shu bilan birga, har birimiz ham yashirin qobiliyat hisoblanadi. Va u - yo'q mubolag'a. Man - u ulkan salohiyatga ega, chunki bir mukammal bo'lgan. Lekin ... biz emas, u o'zimizga bizning johillik ekanligini anglagan, muvaffaqiyatsiz hayoti va taqdiri adolatsizlik uh tortdi, bir zerikarli ish uchun qaytib o'tirish kerak va asab solishi muvaffaqiyat yo'lida asosiy dushman bor.

mutaxassislar maslahat kabi, o'zimizni bilish uchun, biz Avto-trening qilish kerak mumkin va. Va u faqat so'zlar emas. Sizning fikrlaringiz miyangizga kirib va hayotning barcha holatlarda da yangi qarash qiladi. Siz o'z muvaffaqiyatsizliklar uchun mas'ul kishilar izlab to'xtatish, lekin ichki qarang.

"- Men mukammal va men fearless kuchli emasman, bir ishonch insonni, va men o'zim iymon, va eng muhimi, men o'zimni bilaman va yaxshi bo'lishga istayman men emasman.": Har kuni, o'zingizni aytib.

Qanday amalda ishlaydi? Juda oddiy. Siz ularning imkoniyatlariga ishonch bo'ladi, va, ehtimol, siz boshqa ish izlashga jasorat topasiz. sizga yaqinroq bo'lganga, yana sizga bir. Va eng muhimi, Agar muvaffaqiyatli ekanini bilurlar, yoki shunchaki bo'lishi mumkin emas.

sizga ham yomonroq yashayotgan odamlarning nazar sol. Ular, hech qanday oyoq yoki qurol bor, yoki ular farzandlarini yo'qotgan, yoki ularga ba'zi boshqa dahshatli fojia yuz, balki ular yashash uchun kuch topishga. Shunday qilib, kerakli hayotini qayta tiklash uchun kuch topa olaman, lekin nafrat ish va abadiy depressiya holatlarda bog'liq emas.

Agar psixologlar bilan onlayn suhbat va o'zingiz bilishingiz kerak mumkin va qanday qilib haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin bo'lsangiz tarmoq o'zini-o'zi yordam kitoblar ko'p va o'zingiz ilmi bor. Va keyin hayot yaxshi o'zgaradi.