Qanday erta davrida homiladorlik saqlab qolish uchun. Maslahatlar va fokuslar

homiladorlik bolaning eng qiyin davri - bu birinchi uch oylik muddat hisoblanadi. Va juda ko'p yosh onalar quyidagi savol tug'iladi: "Qanday erta davrida homiladorlik saqlab qolish?". Bu ko'p sabablarga ko'ra ona va homila uchun hisob qilish qiyin. Bu stress , chunki yangi vaziyat, organizmning moslashuvi, qo'shimcha yuk va hokazo va his-tuyg'ular ayollar Bu barcha xavfli abortlar eng, bu bosqich hisoblanadi. Ushbu maqola mumkin sabablari va tasvirlab beradi omadsizlik alomatlarini, to'xtashi xavfi taqdirda birinchi uchdan bir homiladorlik saqlab qolish uchun, shuningdek, tavsiyalar.

Qanday erta davrida homiladorlik saqlab qolish uchun. kam sabablari

Omadsizlik tahdid quyidagi sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin:

• onasini o'tkazildi yuqumli kasalliklar;
• genetik g'ayritabiiy rivojlantirish;
• tez-tez stress va holdan toymoq;
• turli o'tlar va dori vositalarini qabul qilish;
• og'ir ma'naviy va jismoniy mehnat;
• alkogol va tamaki foydalanish;
• nurlanish o'tkazilishi;
• kasalliklari va bachadon kasalliklari turli;
• topshirilgan grippi erta homiladorlik ;
• oldingi abort, Past;
• surunkali kasallik;
• nomuvofiqlik otasining RH omil va onasi yoki ona va bola;
• og'irliklar homilador ayolni ko'tarish;
• kelajakda ona kuz.

xavf ostida qolgan abort belgilari

vaqtida bu hodisaga belgilari bilish Orient yordam va naslni saqlab qoladi erta homiladorlik. quyidagicha tahdid darakchilari bo'lishi mumkin:

• Bu og'riydi va pastki qorin tortadi;
• qorin og'riq tutqanoqli;
• orqaga og'riq;
• Payg'ambar allaqachon qon omadsizlik sodir;
• bosh aylanishi va organizmdagi zaiflik hissi;
• oshqozon o'tkir og'riq his (omadsizlik boshladi).

erta homiladorlik homiladorlik saqlab qolish uchun qanday

Agar siz allaqachon yuqorida ko'rsatilgan, bu fon bor, ayniqsa, agar, xatolari ehtimoli oldini olish uchun, diqqat bilan uning homiladorlik uchun olinishi lozim. Buning uchun, siz tubdan o'zgartirib turmush tarzi bilan, ko'rsatmalar, bir qator amal kerak.

To'g'ri va etarli oziqlanish

Yozib erta homiladorlik va mumkin bo'lgan omadsizlik faqat to'g'ri tashkil hokimiyat holda bo'lishi mumkin oldini olish. zarur ozuqa olish va mikroelementlar kerak tanasi ayollarda Buning uchun. Bu muddat haqida yangi meva va sabzavot Daily iste'mol shart. Vitamin E (tuxum, o'tlar, o'simlik yog'i) va foliy kislotasi bilan bo'lajak ona sifatida foydalanish kerak. Fast tamaddi, milk, chips va boshqalar Ular to'liq xun tashqari lozim. Bundan tashqari, barcha doktorlik ko'rsatmalarga rioya va vitaminlar, ularni belgilangan olish kerak.

Qanday erta davrida homiladorlik saqlab qolish uchun. Mode va yurishlari

Biz uzoqda ifloslangan joylarda yangi havoda ko'proq piyoda, kerak. Agar kundalik tuzish va qat'iy unga rioya qilish kerak. Bu kundalik bayram parki va 8-soat uyqu kiritilgan bo'lishi kerak.

yomon odat istisno

A homilador ayol butunlay faol va passiv ham spirtli ichimliklar (hatto zaif) va chekish foydalanish bartaraf qilish kerak.

jismoniy mashqlar tufayli etishmasligi, va tinchlik

cho'milishga yoki issiq suvda suzib qilmang, tortish va kam asab kiyish emas. stress o'zingizni himoya. O'zingiz haqida juda ko'p olmanglar. ularning yaqinlari haqida Topshiriq eng qo'ying. siz uchun asosiy maqsadi - sog'lom va uzoq kutilgan chaqaloq homiladorlik va tug'ilgan davomidir.