Psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar: martabali

Aslida, psixologiya va o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitob tanlash qiyin. Axir, har bir adabiy asar tarkib ma'nosini tushunishga harakat bo'lsa, albatta, yashnagay urug 'o'z ichiga oladi. Psixologlar o'qish kitoblari uning ruhiy faolligini to'ldirish uchun, balki kundalik hayotga, bu maslahat tarjima nafaqat tavsiya.

Recent nashrlar

Eng yaxshi kitoblar Tartib psixologiya Amerika muallifi Brayan Treysi ochadi. Uning kitobi ", siz yupatish zonasi chiq hayotingizni, samaradorligini oshirish, 21 usuli o'zgartirish", deyiladi. Bu nima? muallif faol va ishlashga qodir bo'lgan odamlardan maslahatlar va metodlarni bilan baham ko'radi. Lekin, afsuski, bunday natijalarga olish emas, ular orzu.

Brayan Treysi ilgari bir kishi, albatta, ko'proq muvaffaqiyatli hayot rivojlanadi kerak nima qilamiz, deydi. Dastlab, muallif har bir tushunish maslahat - nima mavjud emas va, kim u nima, ular kelajakda erishish istaysizmi? Bu nashri o'z vaqt ajratish, agar Readers xafa bo'lmaydi. Axir, ular jamiyatda o'z holatiga haqida o'ylab, balki muhim maslahatlar olish emas, balki faqat - Qanday qilib o'z hayotini yaxshilash uchun.

o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar

psixologik adabiyotlarni shama? Albatta, intellektual rivojlanish va o'zini rivojlantirish. Professionals sirli nomi ostida Stiven Covey'in kitobi bilan tanishish tavsiya "7 yuqori samarali, odamlar mahorat".

Birinchi qarashda, bir nom g'alati ko'rinadi, lekin har bir kishining eng birinchi sahifalaridan muhokama qilinadi tushunish qiladi. Ba'zi allaqachon o'tilgan nashr bilan kitob, "Sizning yupatish zonasi chiq hayotingizni, samaradorligini oshirish, 21 usuli o'zgartirish." Nisbatan qilgan Lekin o'zi uchun har bir kishi o'zi uchun qaror - kimning maslahat yaxshiroq mos.

Aslida, Stiven Kovi Brayan Treysi bir xil mavzuda tegdi. Tabiiyki, u kundalik hayotda, shaxsiy hayoti va faoliyatida yaxshi ta'sir erishish uchun uning yo'llarini beradi. Bu kitob solishtirish yoki baholash noto'g'ri bo'lardi. Har ikki mualliflar uning noyob bilim va tajriba asoslangan, nima bo'layotganini tasvirlab. Shuning uchun, ideal variant - ikki kitob o'qish va o'zingiz maslahatlar uchun har bir maqbul o'rganish.

Omma oldida nutq ko'nikmalarini va odamlarni ta'sir qanday

Qaysi nashrlar ro'yxatini kiritishingiz mumkin "psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar?" Albatta, bu kelmoqda EMAS INSON Karnegi qiziqarli nashrlar bir qator. Ayniqsa, bunday adabiyot xizmat va mansab rivojlantirish takomillashtirishga qaratilgan kishilar uchun qiziqarli bo'ladi.

deb nomlangan mashhur kitobi "Do'stlar va Influence People Win qanday" zarur aloqalarni bog'lab va ularning dating kengaytirish yordam beradi, bir o'rganib, o'zi asos solgan.

Shu bilan birga, muallif hayotida qiyin vaziyatlardan chiqib olish uchun qanday hikoya, va omma oldida nutq ko'nikmalarini o'rganish istaganlar uchun qimmatli maslahat beradi. uning keyingi kitobda - shaxsiy o'sish, ba'zi psixologik fokuslar va muolajangiz kuni Karnegi-e'tibor - "Qanday qilib o'z-o'zini ishonch rivojlantirish va odamlarni ta'sir".

Gavin Kennedi adabiy asarning o'z-o'zini rivojlantirish doirasida eng yaxshi kitoblar ro'yxati, "Siz hamma narsani o'zgartirishingiz mumkin." Bu yo'l hayot bevosita muzokaralar va rasmiy aloqa bilan bog'liq shaxslar uchun katta foyda bo'ladi.

Professionals hazillashib, bu kitob "Muqaddas Kitob Muzokaralarda" deb nomlangan va toifasiga anglatadi "inson psixologiya Eng yaxshi kitoblar." Va u juda to'g'ridir! Axir, diplomatik aloqa dunyoda, yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin johillik bo'lgan qonunlar, bor.

Misol uchun, bitim etishmovchiligi tufayli beparvo so'z yoki alohida shaxs yengiltak xatti mumkin. Aksincha, suhbat yaxshi boshqaruv nafaqat shartnoma muvaffaqiyatli imzolanishini qilmoqda, balki mukammal biznes aloqa san'atini o'zlashtirib insonga yangi imkoniyatlar beradi.

Fan va Ijtimoiy psixologiya

Bu badiiy ta'rifi Roberta Chaldini o'zini o'zi rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar Yuqoriga davom etmoqda "ishonchli bo'lishi uchun ishonch hosil. 50 tasdiqlangan yo'llaridan Psixologiya". Ba'zi odamlar, deb ishonaman psixologik metodlarni faqat instinktlarini amal, hammani berilgan. Biroq, bu muvaffaqiyatga bir yuz foiz kafolat emas!

muallif belagatli ilmiy axborot master agar ta'siri his qilinadi, deb bayon qiladi. Bu kitob odamlarni ta'sir va shunday etarlicha ishonarli bo'lishi uchun qanday o'rganish istagan shaxslar uchun mukammal hisoblanadi.

ishqibozlari psixologik tajribalar va eng mumkin bo'lmagan gipoteza David Myers nashr, "Ijtimoiy psixologiya" tavsiya mumkin. muallif kabi "maqomi" deb bir muddat ham qamrab, va jamiyatda o'ziga xos guruhlar bir qator ta'riflaydi. Bu mavzu zamonaviy jamiyatda mashhurlik sazovor bo'ldi. Bu kitobning birinchi tokcha muxlislari uning bir reytingini berishga tayyor o'quvchilar "besh chiqib besh".

qarama-qarshi jinsdagi bilan munosabatlar haqida Kitoblar

psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar - mansab va biznesda muvaffaqiyatga erishish uchun, balki bir muvaffaqiyatli shaxsiy hayot uchun emas, balki faqat qaratilgan, adabiyot bo'ladi. kabi savollar bilan tegishli yosh va etuk shaxslar katta soni: "? Qanday baxtli uylanish yoki turmushga olish", "? Qanday qilib bir qiz (odam) e'tiborini jalb qilish", "? qayerda sizni kutib olish uchun, siz 30-40-50 ustidan odamsiz qachon",

Bu kabi ko'rinadi, bu mavzuni, deb oddiy va hatto oddiy. Lekin har bir pisatelya- psixolog u ommaviy bilan baham ko'rish uchun tayyor o'z fikrini va bilguvchidir. oshirish mashhurlik Rossiya mualliflar nashri qo'lga kiritdi: ". Veneraning Injil" Nikolay Kurdyumov "Uspehologiya sevgi", Vladimir Levi, Readers ham chet el yozuvchilarining Sigmund Freud ning "jinsiy ruhiyati bo'yicha Urinishlar," Stiv Harvey tomonidan kitoblarni minnatdor "Sen odamlarga haqida hech narsa bilaman." Bu asarlar deb atalishga loyiq "o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar."

Yozuvchilar o'quvchi retseptlar va aldash baxtli muhabbat sirlarini fosh, eng yaqin savol ta'sir qiladi. Adabiy nashrlar har bir o'quvchi yangi darajaga olib sevgi yoki sherigi bilan munosabatlarni topa bo'lgan bilan tasdiqlangan maslahatlar, bir qator, ilgari surilgan.

Biroq, amalda - kundalik muammolar bor, oxiri yo'q. Xotin-qizlar va erkaklar psixologiya tabiatda farq qiladi. Ko'pchilik juftliklar modomiki siz o'zaro qiziqish, ehtiros va totuvlikni taqdim mumkin, ularning munosabatlar moyil.

Shuning uchun, "inson psixologiya eng yaxshi kitoblar" ro'yxati qo'shimcha I.Vagina A.Gluschay va ishlaydi. «Asosiy İçgüdü: yaqin munosabatlar psixologiyasi," A. Kurpatova "jinsiy psixologiya 7 yaqin sirlari", E. Dubrovskaya "siz qanday sherigi bilasiz."

Mualliflar muhabbat, ehtiros, bir sevgi uchburchagi dolzarb mavzularni ko'tarish, va inson munosabatlar chuqur sirlarini oshkor. Bu nashrlar mualliflar terapevtlar va sexologists ekanligini ta'kidlash lozim. Shuning uchun ilmiy tajribalar natijalari bilan hidoyat ularning maslahat, asoslaydilar.

Oz bolalar - oz bedki

u vaqt bir asossiz chiqindilarni emas - juda ko'p odamlar psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha kitoblar, deb ishonaman. Lekin amaliyot ular noto'g'ri ekanligini ko'rsatadi. Aslida, bunday o'quv investitsiyalar bir xil bo'ladi.

U, aksincha, vaqt muhim miqdorda tejash uchun kelajakda yordam beradi. "Qanday qilib bir musiqa ko'tarish?", "Siz uning o'g'li (qizi) do'st bo'lishi mumkinmi?" - Bu savollar tashvish bugungi ota-onasi bor.

Bu kitob va rus va chet el mualliflar o'qishni ma'qul ekanligini ta'kidlab o'tish lozim. turli mentalitet qaramay - u hali ham inson fikrlash va fikrlash qobiliyatini kengaymoqda.

Shunday qilib, bir ovozdan psixologiya eng yaxshi kitoblar yuqori erishish: E. Mazlish, A. Faber N. Latta "Qanday bolalar quloq, va qanday qilib, gaplashib bolalar tinglash uchun gapirish" Biryukov "Synologiya onalar o'g'illarini ko'tarib." A. Chernitskii "qanday bog'cha bolasi ko'tarish," Yu Gippenreiter, o'smirlarning V. Krukover "ta'lim. 400 amaliy maslahatlar" bolangiz. qanday qilib? bilan muloqot "."

Bu asarlarning mualliflari o'z Outlook bo'linadi va qimmatli maslahat beradi. Ba'zi jihatdan, ular har xil, lekin maqsad bir xil bo'ladi - har tomonlama rivojlangan barkamol farzand o'stirib. Yozuvchilar ota-onalar to'g'ri yo'nalishda energiyasi yosh avlodni hidoyat kerak, deb ta'kidlashadi.

Lekin tanlash Bolalar uchun! Kattalar faqat sabr va shaxsiy namuna o'g'li (qizi) hurmatini sabab bo'ladi, deb tushunish kerak, orzu ishonchli bo'lishi kerak. Barcha kitoblar etuk o'quvchi nafaqat bir kishi sifatida o'zingizni qayta baholash uchun ham farzandlarini bilish uchun, lekin qilish eng qiziqarli.

qo'shadi qarshi Kitoblar

Ko'pincha, odamlar sevgi va pul farovonlik yo'lidagi to'siqlarni quradi. alkogolizm, giyohvandlik, qimor va boshqa odat: Bu to'siq yomon odatlari bo'lishi mumkin. Ulardan qutulish vaqti va sabr-toqat talab qiladi. ekspertlar yordamida tashqari, bunday shaxslar bu mavzuda psixologik kitob o'qib tavsiya.

psixologiya eng yaxshi kitoblar yuqori martabali, tobelik qutilish yordam berish uchun, biz quyidagi mualliflar qo'lga kiritdi. R. Gilligan "istagingiz kuchi yomon odatlar xalos va erishish uchun" M. Stoppard "chekishni tashlash", A.Karr "Easy Way sigaret to'xtatish niyat "Vladimir Sinelnikov" Power ". Bu eng mashhur asarlari hisoblanadi. Ajablanarli emas, ular o'z-o'zini rivojlantirish va ustuvor vazifalari qayta baholash bo'yicha eng yaxshi 10 kitoblar ro'yxatiga kiritilgan.

Mualliflar qaramlik qutulish uchun belgilanadi o'sha kitobxonlar uchun maxsus tavsiyalar taqdim etamiz. qattiq yomon odatlari voz, hali yangi bilim, sog'lom turmush tarzi uchun kelish maqsadida miyaning faoliyatini tushunish uchun shaxsni yordam berishi mumkin qaramay.

sog'liqni saqlash va mulohaza yuritish bo'yicha adabiyotlar

Zamonaviy paytlarda juda ko'p odamlar faol mulohaza yuritish uchun murojaat qilinadi. U mustaqil ixtisoslashtirilgan markazlar va shug'ullanadi qildi. hali ertami-kechmi, qoida tariqasida, bu ma'naviy amaliyot asoslarini sidirib bo'lmagan kishilar, hayotlarida qo'llashga tayyor bo'ladi.

mulohazadan so'ng - uning haqiqiy "Men" bilish va uning ongli ovozini eshitish uchun yordam beradi ma'naviy o'sishi, kalitidir. o'z-o'zini rivojlantirish, bu turdagi individual qat'i nazar vaziyatlar, zumda baxtli yashashni o'rganish yordam beradi. Ushbu yo'nalishda psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar bor narsa bormi?

mashhur ruhiy tomonidan Rate kitob W. Gibert "kelajagi modellashtirish" juda yuqori. Tasavvuf bir tegish bilan psixologik nashri o'z-o'zini takomillashtirish muxlislari orasida katta shuhrat qozongan. muallif yaxshi qo'rquvsiz yashash va ongli sog'liqni saqlash va muvaffaqiyatga tegishli yo'l tanlash, o'zlarini tushunish o'rganish mulohaza yuritishni foydalanish tavsiya qiladi.

Ham jismoniy, ham ruhiy sog'lom odam moliyaviy madad va boshqalar bilan uyg'un munosabatlarini erishish imkoniyatiga ega bo'ladi. D. qavat-Zinn, - mulohaza yuritish to'g'risidagi eng yaxshi kitoblardan biri «Qaerdan chiqsang - Agar-da, u erda ekansiz." Bu mulohaza yuritish mohiyati oson kirish uchun o'quvchini yordam ensiklopediya hisoblanadi. kitob ijodiy va noan'anaviy usullari moyil odamlar uchun o'qish tavsiya etiladi.

Qanday stress chidamli bo'lishga?

Bu uzoq stress ko'p jiddiy kasalliklar sabablaridan biri, deb isbotlangan. Qanday asab zorlanma o'zlarini qutqara va fikringizni tinchlantirish uchun, dam olish uchun o'rganamiz? "Psixologiya va o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha eng yaxshi kitoblar" ro'yxatida nashr D. Penman va M. Williams, aylandi "Ogohlik. Bizning aqldan dunyoda uyg'unlikni topish qanday".

Oksford universiteti hamkasblari bilan hamkorlikda mualliflari, mulohaza yuritish, ularning usulini taqdim. U nafaqat ruhiy tushkunlik oldini olish va undan qutulish mumkin, lekin, shuningdek, zamonaviy dunyoning ritmi omon qolish uchun yordam beradi. Bu bilan parallel ravishda, o'quvchi, ijodkorlik mustahkamlash e'tibor va o'z-o'zini nazorat qilish o'rganish, ularning xotirasini rivojlantirish uchun taklif etiladi.

Meditatsiya - ijodiy ifoda qilish yo'li

Keyingi qadam - bir yorqin g'oya topish va biznes, bunyodkorlik va muhabbat bir individual qaror qabul qilish qobiliyati. Bu kitobda tomonidan g'alati yozuvchi-direktori D. Linch surish imkoniyatiga ega. "Big Fish. Meditayonu, Undaydigan va ijod qo'lga" Uning eng ko'p sotilgan kitob eng sirli, bugungi kunda sifatida e'tirof etiladi.

muallif nafaqat kundalik hayotda meditative foydalanish, balki har bir kishi bilan bir noyob tajriba almashasiz. Amalda u yoki bu fikrni qo'yish qanday bilmaydi yoki yaxshi yechim topish uchun har bir inson, ko'rsatilgan original asarning o'qish!

kitobida muallif tomonidan tasvirlangan tavsiyalar, sezgi rivojlantirish ijodkorligiga yo'l ochadi va va kasb va umuman hayotdan zavq olish uchun yordam beradi. Linch har bir kishi okean ijodiy energiyasi bilan jihozlangan, deb ishonaman. Bu baxt bolimda dunyosiga eshikni ochish uchun, unga sho'ng'idi faqat vaqt emas!

Nima uchun o'z-o'zini yordam kitoblar?

Mamlakatimizda, bu adabiy asarlar yaqinda paydo bo'ldi. Bizning eng yaxshi do'st - Bu kitob hech kimga sir emas. Endi ular bosma nashrning, balki elektron shaklda emas, balki faqat o'qish mumkin.

o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha adabiyotlar xilma shaxsni yangi tajriba orttirish va real hayotda bilimlarini yordam beradi. Shuningdek, faylasuflar va psixologlar bo'lgan yozuvchilar tajribasi, aqliy faoliyati uchun o'quvchi oziq-ovqat beradi va hayotda o'z yo'lini topish yordam beradi.

katta faylasufi Osho dedi: "Agar bu yoqadi yoki yo'qmi, o'zgartirish, men nima deyishimni tinglab, menga kel." ba'zan kulrang kun og'ir, shuning uchun bu imkonsiz narsaning haqiqiy ma'nosini tushunish uchun qilish ko'p xabarnoma.

Lekin bu muntazam o'zini o'zi yordam kitoblar manfaatdor bir "eb" emas. psixologiya eng yaxshi kitoblar ro'yxati doimiy, yangilangan va tahrirlangan o'sadi. O'qing! Va juda qisqa vaqt ichida bir odamning boyligi uning ichki kelishuv ekanligini tushunib etadi.