Polyathlon: u nima?

har tomonlama, maqsadi sport majmuasi - - kuch va sabr-bardosh rivojlantirish polyathlon ma'nosi. takomillashtirishga qaratilgan Erkin va turli manfaatlari va yosh sport shaxslar bunday qilish imkoniyati - ötekiliği polyathlon.

Bosh tasnifi

ikki xil polyathlon bor. Qishki polyathlon Triatlon yoki biatlon vakili mumkin. Keyingi, bu yanada batafsil izoh qilinadi. Bir yil polyathlon beshkurash, chetyrohborem, triatlon, biatlon taqdim etdi. Bu, u asta-sekin xalqaro sport aylanmoqda MDH mamlakatlarida mashhur bu polyathlon diqqatga sazovor.

Endi faol polyathlon rivojlanmoqda. Bu xalqni beradi? 12 80 yilgacha - turli yoshdagi o'zlari sportchilarni namoyon mumkin. Polyathlon qiziqarli va foydali nafaqat bevosita sportchilar, balki yoki olib harakat qiladi kimga faol turmush tarzini, shuningdek, bir necha sport o'zlarini harakat istaganlar sifatida.

kesib

polyathlon xochga - erkaklar va ayollar 1000-2000 m 2000-3000 m da yugurib. Yugurish - har bir sportchi tayyorlash ajralmas bir qismi. Motocross poyga - har qanday maydonni yoki Park tanlashingiz mumkin bandligini uchun fizuprazhneny mavjud turlaridan biri. Musobaqalar sportning turli ishtirokchilar qarshi raqobat qilish uchun katta imkoniyatdir. qo'pol er ustida ishlayotgan sport - "xoch" so'zi atletika bir shakl mo`ljallangan.

aylanishiga poyga

Velosport polyathlon juda mashhur hisoblanadi. qo'pol er ustida, uning temir otda bir safar yaxshi, nima bo'lishi mumkin edi? Odatda, velosiped poygasi yakuniy bosqichi polyathlon yoki oxiridan bitta oldingi (oldingi MDF) sifatida tashkil etilgan.

Cross-tosh

Polyathlon - bu doirada nimani anglatadi? erkaklar uchun 10 km va ayollar uchun 5 km masofada ustidan Bu poyga. dunyoda tosh - bir eng mashhur sport qishda. Ayni paytda, shuning uchun diqqat bilan tabiat va shuning uchun foydali sport bilan bog'liq, hech yaxshi, demokratik bor.

otib Projektil

katta musobaqalarda roli standart elektr uchirish granatalar bajaradi polyathlon. Bu harbiy ariza xususiyatlari, deyarli bir asr davomida Rossiyada bo'lgan va harbiy xizmatga tayyorlash muhim qismidir. davrida granata tashlab bir hunarmandchilik mashqlar, ularning yozuvlar va tartib bilan alohida sport intizom aylandi. Bu sportchi harakatlarning texnikasi nozik nozik, bir poda bor: arafasida, so'nggi qadamlar va turli yo'nalishlarda tana harakatlari, qo'l oyoqlarini moslashtirishdan - granatalar otib mashqlar juda murakkab majmui hisoblanadi, shuning uchun.

Suzish: polyathlon

Bu nimani anglatadi? 50 m yoki 100 m masofada o'tkazilgan polyathlon suzish bo'yicha (raqobat tomonidan o'tkazilgan unvonidan qarab: quyi, kam issiqlik), sportchilar odatda yopiq klassik (25-metr), suzish raqobat, lekin ba'zan raqobat ochiq suv ustida amalga oshiriladi . Sport suzish - texnikasini sindirib bo'lmaydi esa iloji boricha tezlik bilan, ma'lum bir masofani qamrab - maqsad bo'lgan sport suzish uslubi ishlatiladi. Sport suzish XV-XVI asrlar navbatida da paydo bo'ldi. birinchi voqealar orasida suzish 1515-yilda Venetsiyada raqobat suzuvchilar edi. birinchi suzish maktab kech XVIII paydo - erta XIX asrlarda Avstriya, Germaniya, Fransiya, Chexoslovakiyada. XIX asrning o'rtalaridan buyon sun'iy hovuzlar barpo etildi.

kuchi ta'lim

polyathlon yilda kuch mashqlar, barcha taniqli bo'lgan: erkaklar - panelidagi torting-ups, va ayollar uchun - Pushups. bir tomondan, alohida sport emas, va surish-ups-ups oling, lekin boshqa tomondan, ular faol, har qanday sportchi o'quv jarayonida qo'llanilmoqda. Eng mashhur narsa surish-ups va torting-ups bu mashqlar eng mashhur sportchilar o'rtasida nima bo'lgan deyarli hech maxsus sport uskunalari, kerak emas, deb hisoblanadi.

Sprint

polyathlon sprint - 50-60 m qisqa masofaga yugurish (bino ichida, musobaqalar o'tkaziladi zalida, xususiyatlariga ko'ra) (issiq mavsumida stadionida) yoki 100 m. 60-metrlik irqlar, odatda stadion atrofida uchqur uchun yo'llar to'g'ri tasavvurlar ustidan bo'lib o'tdi. poyga faqat bir necha soniya davom etadi beri, qobiliyati tez boshlash uchun va sportchi har qanday boshqa muhimroq bu intizom bir refleks ishlab chiqish.

Shooting sport: polyathlon

Bu nimani anglatadi? polyathlon havo miltiq amalga oshiriladi otishib, 5 sm yoki 10 m, bir maqsad masofa bilan 25 sm (bu voqealar qanday bog'liq) 5 yoki 10 tur amalga oshiriladi. sport Shooting umuman eng qadimiy amaliy sport turlari biri hisoblanadi. Uning kelib chiqishi u crossbow va ta'zim olish raqobat oladi. birinchi Ov o'qotar bo'shatib, va faqat o'q otishni trim qurol yaratish keyin bizgacha etib kelgan formasini sotib da haqiqat,: XIV asr qurol o'rtasida yuksalishi bilan, bugungi kunda ma'lum bo'lgan shaklda olish kuni tanlovlar edi.

Polyathlon. Barcha sport federatsiyasi

ko'zoynak aylanadi natijalari namoyish qilib, nisbatan xolisona jismoniy xususiyatlari va jismoniy rivojlanish darajasini nazorat qilish imkonini beradi polyathlon jadval baholash natijalari. Atletik ish faoliyatini yaxshilash oshiriladi qanday kuzatish mumkin polyathlon dastur intizom, ta'riflarni almashtiring. Shunday qilib, har qanday millatning kelajagi sog'lig'ini polyathlon.