Podagra bilan kasallangan bo'lsa, nima qilish kerak? podagra uchun Ovqatlar: Tavsiyalar

Bu xavfli kasallik, podagra tufayli metabolik kasalliklar uchun sodir bo'ladi. inson tanasida vaqt davomida juda ko'p siydik kislotasi ketadi. U o'z ish salbiy ta'sir ko'rsatdi bo'g'imlarning, joylashsa, shuningdek, bemor uchun noqulayliklar va azob bir poda keladi. podagra izhor etgan shaxs uchun, oziq-ovqat - bu holatini yaxshilash uchun eng muhim ahamiyatga ega. Kasallik butunlay davolash mumkin emas, lekin siz, kasallik kuchayganida juda tez-tez va uzoq vaqt qutilish mumkin. Shu maqsadda, asosiy narsa - to'g'ri amal qilish xun.

Diet va rejimi

To'g'ri podagra uchun oziqlanish BO juda muhim rioya. Ovqatlar afzal bir vaqtning o'zida, muntazam bo'lishi kerak. to'rt marta, bir kun bo'lishi kerak. Bo'limlari kichik bo'lishi kerak. Ortiqcha egulik yoki ochlik, kasallik hujumlarini oldini olish uchun, u sizning ishtahani nazorat qilish zarur, yomonlashib mumkin. sabr ortiqcha vazn muammosiga aziyat chekmoqda bo'lsa, bu kasallik bilan shug'ullanish kerak. Lekin asta-sekin normal qaytib tanangizni olib emas, bunga arziydi yaxshi keskin kilogramm tomchi. hujumlar sonini kamaytirish uchun, uni podagra uchun to'g'ri parhez rioya qilish zarur. ovqat suyuqlik katta miqdorda o'z ichiga olishi kerak. uch litr qadar - sabr ikki suyuqlik bir kunning litr, va podagra bir şiddetlenmesini ichish kerak. Siz faqat oddiy suv, lekin, shuningdek, mineral, shuningdek, turli meva ichimliklar, meva ichimliklar va choy ichish mumkin emas. Foydali va samarali ovqatlar orasida ichish kerak Rose, dumba va tayyorlash hisoblanadi.

Agar podagra haqida bilish kerak bo'lgan, nima?

qon Urik kislota darajasi ham kasallik ko'tariladi. Bu bo'g'imlardagi natriy urate kristallari shakllantirish va to'planishi olib keladi. Bu natija bo'g'imlardagi o'zgarishlar shish bilan birga o'tkir yallig'lanish, rivojlantirish. Urik kislota - Purim metabolizm oxiri mahsulotidir. Ular inson tanasining har bir hujayrasida, va deyarli barcha oziq-ovqat tarkibidagi tabiiy moddalar bor.

Qaysi zararli moddalar o'z ichiga oladi?

ayrim oziq-ovqat ortiqcha iste'moli podagra kabi bir kasallik sabab bo'lishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlari kamida mumkin zararli purines bo'lishi kerak. Bu hayvon yuqori birja faoliyatini ega mahsulotlar, shuningdek, yuqori tezlikda hujayralardagi bo'linadi o'sha sifatida oldini olish uchun muhim ahamiyatga ega. Boshqa so'zlar bilan aytganda, u go'sht va xamirturush iste'mol cheklash zarur. o'simlik mahsulotlari, shuningdek, purines ko'p o'z ichiga oladi, lekin tanasi ortiqcha siydik kislota olib tashlash yordam muhim organik moddalarni yetkazib chunki ular xavfli emas. Purines, qahva, choy va kakao topilgan, kasallik davrida inson tanasi uchun har qanday xavf yo'q.

Bu xun tashqari lozim?

Biz diqqat bilan bir odam podagra bilan kasallangan qilindi, ularning parhez kuzatib kerak. Ovqatlar sabr ba'zi mahsulotlar istisno kerak. go'sht mahsulotlarini voz - eng muhim narsa holatini yaxshilash uchun. Bundan tashqari, baliq va qo'ziqorin sho'rva va osh, dudlangan go'sht turli foydalanishni cheklash kerak. soslar barcha turlari qat'iyan taqiqlanadi. Hayvon yog'lar oziq-ovqat minimal miqdoriga saqlanishi kerak. Baliq konserva, ikra, shuningdek, barcha dukkakli xun tashlansin. sabr kuchli choy va qahva foydalanishni cheklash, ziravorlar turli tark kerak. Spirtli ichimliklarni qat'iy podagra bilan taqiqlanadi. Bundan tashqari, u ovqat xamir, shokolad, malina va uzum tashqari tavsiya etiladi. Pishloq, sho'r va achchiq navlari ham man etiladi.

Nima podagra uchun taom tavsiya etiladi?

podagra chalingan kishilar uchun, yaxshi tanlov bo'lgan vegetarian parhez bo'ladi. yog'li go'sht mahsulotlarini talab bemorning holatini yaxshilash uchun yordam beradi. Ko'pchilik, bu alamli kasallikdan podagra azob. Oziq-ovqat - va kasallik bilan eb mumkin emas mumkin, nima - bu holatda ko'p savol vyzyvet. javoblar tiklash yo'lida juda muhim ahamiyatga ega. ovqat meva va sut osh sabzavot, osh, go'sht suvlari turli xil o'z ichiga olishi kerak. Shifokorlar ham ko'proq sut mahsulotlari eyish tavsiya. ovqat kerak emas butunlay go'sht istisno. Kam yog'li taomlarga go'sht ovqatlarni yeyish ruxsat etiladi. Misol uchun, to'g'ri pishirilgan tovuq, kurka yoki quyon va qaynatilgan baliq sog'lom ovqatlanish uchun katta Kiritilgan bo'ladi. ovqat, masalan, kalamar qisqichbaqalar kabi tovuq tuxum va dengiz mahsulotlari bilan to'ldirish kerak. Bu podagra uchun to'g'ri ovqatlanish juda muhimdir. shifokorlar tavsiyalar sog'lom ovqatlanish umumiy tamoyillariga asoslanadi.

Sabzavotlar - vitaminlar manbai

Sabzavotlar inson tanasi uchun ozuqa bebaho manbai sifatida qaraladi. Shuning uchun, ular podagra chalinganlar uchun parhez asosi bo'lishi kerak. U erda sabzavot ko'p turlari bor va ularning deyarli barchasi bu kasallik uchun tavsiya etiladi. oq karam, sabzi foydalanish, qaynatilgan kartoshka bemorning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, oziq baqlajon, qovoq va bodring kiritish uchun. Bunday karam, sarsabil, qalampir, turp va karaviz kabi boshqa sabzavotlar, ba'zi shifokorlar cheklash tavsiya qilamiz. Yashillar ham juda foydalidir. kichik miqdorda faqat petrushka va yashil piyoz egan bo'lishi kerak.

Nima ichimliklar podagra uchun ruxsat etiladi?

kasallik qism sonini kamaytirish uchun, siz podagra oyoqlari uchun to'g'ri parhez rioya qilish kerak.

Bu mumkin, asosan, ichimliklar turli ichish. yovvoyi bir tayyorlash bug'doy kepagi uchun, yashil choy infüzyonuna atirgul kabi Bas, xun uchun yaxshi Kiritilgan xizmat qilishi mumkin. tanasi uchun katta qiymati kızılcık va kızılcık rezavorlar yasalgan meva ichimliklar bo'lish. Bu zararli toksinlar va tana toza uchun kundalik bir shisha bodring sharbati ichish tavsiya. U ortiq Purim olib tashlash va toksinlar qutulish uchun yordam beradi. Bundan tashqari, juda foydali, turli sharbatlar meva, sabzavot va rezavorlar yasalgan.

Bir necha ko'proq maslahatlar

"Podagra" deb nomlangan kasallik chalingan odamlar katta soni. Nutrition kasallik qism sonini kamaytirish yordam beradi. Kam yog'li pishloqlar, tvorog ovqat - podagra kasallarni uchun sog'lom ovqatlar. Shuningdek, shifokorlar suyultiriladi sut ustida pishirishni tavsiya etiladi don turli dan don ovqatlanish ularni kiritish tavsiya etiladi. shirin bandasi siz Candy, hatmi, shakar va murabbo oz miqdorda iste'mol qilishi mumkin. Shokolad konfet qat'iyan taqiqlanadi. Lekin, eng yaxshi tanlov foydali meva va rezavorlar haqida shirinliklar o'rniga bo'lardi. Ular inson tanasi kurash kasallik yordam ko'plab muhim bo'lgan minerallarga ega. podagra uchun non qora va oq sifatida ruxsat. Yog' parhez cheklash yaxshidir, lekin zaytun va Urug'i foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Bu biz podagra bir şiddetlenmesini bo'lishi kerak?

podagra kuchayganida paytida ovqat maxsus nazorat ostida bo'lishi kerak. Bu ba'zi bir cheklashlarga rioya qilish muhim ahamiyatga ega. Go'sht va baliq, u butunlay o'tkir kasallik davri bartaraf etish maqsadga muvofiqdir. bir kecha chiqarish hokimiyatining kun tashkil qilish tavsiya etiladi keyin. Ular turli xil va bir-biridan farq bo'lishi kerak. Misol uchun, birinchi ro'za kuni - meva va sabzavot (podagra uchun tavsiya meva va sabzavot 1,5 kg gacha eyishga ruxsat); Ikkinchi kun - suzma-Kefir (0,5 kg, va kefir 0,5 l kam yog'li pishloq ovqat kerak). Siz tartibga solish va boshqa ro'za kunlari: olma, sabzi, kompot, sut yoki hatto tarvuz. Shuningdek, alkaluretic va bu parhez tanasi siydik kislota tarqatib yordam beradi.

podagra BO uchun kundalik ovqatlanish misol

kasallik turli mahsulotlar, bir qator eb ruxsat qachon, chunki, siz har kuni ovqatlanish misollar bir poda qilish mumkin. Bu podagra uchun turli xun juda muhim ahamiyatga ega. menyu mahsulotlar har xil iloji boricha o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, u tez-tez yeyish uchun tavsiya, lekin kichik miqdorda bo'ladi. quyidagicha taxminiy menyu:

• Birinchi nonushta: yangi sabzavot, o'simlik yog'i, qaynatilgan tuxum, sabzi va bug'doy puding, yashil choy bilan sho'r qilish;
• tushlik: meva yoki qulupnay bir kompot;
• Tushlik: tovuq va guruch puding suti sho'rva, qaynatilgan köfte;
• Choy vaqti: bir necha yangi olma;
• Kechki ovqat: sabzavot, kam yog'li tvorog, zaif choy bilan qovurilgan guruch;
• a kompot yoki bug'doy kepagi bir kaynatma: yotishdan oldin.

ovqat podagra bilan yordam beradi, deb?

Albatta, to'g'ri ovqatlanish - bu asosiy usuli emas podagra davolash. Lekin xun tavsiyalariga mavzu kasallik johillik oldini olish yoki yuzaga o'z chastotasini kamaytirish mumkin. kun sabr kichik qismlarga besh yoki olti marta eyish kerak. ovqatlar orasida, bu suyuqlik ichish uchun majburiy hisoblanadi. xun barcha maslahatlar quyidagi tomonidan, siz, buyrak tosh oldini xolesterin o'sishiga oldini olish, og'irlik kamaytirish yoki uni barqarorlashtirish mumkin. umumiy bo'lgan, deb Tabiiyki, yuqorida tavsiyalar barcha, hisobga inson tanasining individual xususiyatlarini tutmang. Shuning uchun, xun davrida egan oziq-ovqat organizmning javob kuzatib borish uchun zarur bo'ladi. Bu sizning shifokor bilan va uni doimo individual nonini o'zgartirish bilan maslahatlashing tavsiya etiladi. Bundan tashqari, biz yolg'iz bu parhez aniq natija uchun etarli emas eslayman kerak. to'liq remissiya erishish uchun, u amal va dorilar zarur.

podagra takomillashtirish uchun muhim Maslahatlar

Uzoq muddatli kasallik - podagra. Power, albatta, sog'ayishga yo'lda juda muhim ahamiyat kasb etadi. Lekin u zarar bo'g'imlarning jismoniy yuk kamaytirish uchun ham zarur bo'ladi. Dramatik bu kasallikning yangi hujumlar qo'zg'atishi mumkin og'irligi, mumkin emas yo'qotadi. Ba'zi dorilar berilgan kasallik uchun foydalanish tavsiya etilmaydi. Aspirin, Riboxinum, diuretiklar, kaliy orotate podagra taqiqlanadi. kasallik davrida tananing umumiy holatini yaxshilash uchun, doimo hayot o'z yo'lini kuzatib borish uchun zarur bo'ladi. Agar sog'lom parhez rejimi davolash va ehtiyotsizlik bo'lsa, kasallik, davom etadi, va podagra hujumlar tez-tez sodir bo'ladi. Bu kasallik davolash mumkin emas ekan, u alamli qism sonini kamaytirish uchun zarur, har bir narsani qilish kerak. podagra bilan yashash - albatta, biz faqat ayrim harakat qilish kerak.